アクト池袋 初心者短期クラス10月レポート

アクト池袋 初心者短期クラス10月レポート

皆さま、ご無沙汰しております!

 

サークルのレポートを暫くお休みしておりまして、書かない事に慣れてしまい久々のレポートであたふたしております(笑)

 

コロナで2ヶ月ほど休業して、営業再開したと思いきやあっという間に年末になろうとしています、、、。

早いですね。

 

現在アクトでは「初心者短期クラス」を設けてレッスンをしております。

それも人数制限をして。

蜜を避けるため仕方ありませんが、大勢で賑わっていたのが懐かしく思ってしまいますね。

 

早く元の生活に戻れると良いのですが、辛抱強く待つしかありませんかね、、、。

 

 

さて、今回は「初心者短期クラス」 のレポートを書きたいと思います。

初期の頃と比べると人数は減ってしまいましたが、皆さん頑張ってステップを覚えています^^

10月はタンゴ①とルンバ①をレッスンしました♪

 

10月から新しく入ってきた人は足がなかなか動かずにずいぶん苦労しましたね。

足を交互に踏めるようになるとスムーズに動けるのですが、そこに辿り着くにはもう少し時間がかかりそうですね。

出した足に必ず体重を乗せるようにしましょう。

そうすれば次は反対側の足が動かせますから^^

焦らず落ち着いて動いて下さいね。

【 タンゴ① 】

タンゴで苦労したのは、足の動きに加えてホールドでしたね^^

足が動かないからでしょうか、ホールドも崩れてしまっていました。

 

ホールドをする時は、両肘をボディよりも前に出します。

男性も女性も肘を前に出すことで、2人の前に空間が出来ます。

その空間を維持したまま動けると良いですね!

 

あとは目線を上に!(笑)

最初は自信が無いから下を向いてしまいますが、目線が下になると背中が丸くなります。

姿勢を良くするためにも頑張って上を向いて踊れるようになりましょうね!

【 ルンバ① 】

ルンバはタンゴと違い、男性と女性のステップが異なります。

タンゴは男性のステップの正反対を踊れば良いのですが、ラテンはそうではありません。

ですから、男性も女性もしっかりと自分のステップを覚えないといけません。

女性は回転が多いので、どこで回転するのか、どっちの方向に回転するのか(右?左?)など考えることが沢山(笑)

そして考えながら踊っていると音楽にずれていたりなど(笑)

他の人の足元を見ながら踊ってる方がけっこういましたので、他人に頼らずに自分で動けるようになれると良いですね^^

(男性もですが(笑))

 

基礎練での「立ち姿勢」はなかなかきれいでしたよ!

このきれいな姿勢でずっと踊れるように、頑張って練習していきましょうね!

☆川口土曜日アクト初中級☆10月のまとめ

☆川口土曜日アクト初中級☆10月のまとめ

お久しぶりです!
前回レポートを書いたのが1月…(‘Д’)
あっという間に今年も終わろうとしております。

コロナとどう向き合うか…
4月ごろはとても不安だったなぁと今思います。
今は、withコロナの状況をうまく過ごせるように過ごしていきたいなと画策しています!

10月の土曜日初中級は初級ステップと初中級ステップをつなげて踊ってゆきました!
土曜日の方はなんと、メモリー(サロン)にも来て下さる方が多いので、次のメモリーでは10月の体験を生かしてくださいね♪(笑)

スローフォックストロット

意外にも、みなさんスロー好きな方が多くてびっくりでした!

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スローは分かりにくいから…とよく耳にするのですが、楽しそうでうれしかったです。

私もスローは好きな種目なので(嫌いな種目はないですよ(笑))楽しかったです←

初中級ステップはステップになれる所を意識してもらいましたが、初級ステップに関してはフットワークや体の使い方を意識してもらいました。
どうしてもまだ1つ1つステップを区切ってしまいがちになるので、どうやったら一筆書きするところは一筆で動けるのか…。
難しいステップになればなるほど、そこに行きつくのが難しくなるのでわかりやすいステップから体に覚えさせるのがいいかな?と思います。

初中級に慣れてきたら、中級クラスと並行するのもいいかもしれないですね!
その際はご相談ください。

11月からは3週同じ種目になります!
1・2週目は初中級ステップ。
3週目は初級ステップ&初中級ステップとなります。
是非、実践にいつかつなげられるよう頑張りましょう(*’▽’)
吹野でした!

2020年10月 川口中級クラスの様子

2020年10月 川口中級クラスの様子

2020年も、もう終盤に差し掛かっています。
東日本大震災の時も歴史に残る年だと思いましたが、2020年のコロナは世界の歴史に残る年になってしまいました。
私の中での今年一年は、失うものが大きい一方、あらたにゼロから作り上げていく、初心に戻ったような年でした。

教室やサークルの運営が肥大化して、足りなくなっていた部分を一から作り直すチャンスだと思って今は色々とやっています。
コロナワクチンの吉報が届いた今日は、春に向けて動いていこうと思っています。
(後手に回り勝ちだったアクトのウェブサイトもボチボチ修正しています)

さて、サークルの10月の様子です。
木曜日の初中級・中級クラスは、とても予約がたくさん入っていただきありがとうございました。キャンセル待ちになってしまった方は申し訳ありませんでした。
11月からは、会場が広く使えるようにもなったので、予約数も少し増やしております。
ぜひいらしてみてください。

10月の中級クラスでは、クイックステップ③とルンバ⑤に挑戦しました。

クイックステップは、ステップは皆さんできていたので、二人で一緒に踊る方法について練習してみました。
相手を感じながら踊るというはとても大事な技術ですね。
男性は手のひらに圧力を感じ、女性は背中と右手に圧力を作り出してください。

この圧力の微妙さがすごく難しいのですが、意識したところみなさんの踊りがとてもよくなりましたね。

ルンバの⑤は、サーキュラーヒップツイストがでてきました。
とにかくこのステップは体をひねってください。
腰を回す動作に対して肩を反対に回します。
文字通りヒップツイストをします。

女性の注意点は、左足は全体重を乗せて、右足はポイント(ディレイドウォーク)でした。体重を乗せない・乗せる、をうまく繰り返してください。

11月からは北畑先生にチェンジします。
12月末か、1月ぐらいにまた滝川にチェンジする予定です。
よろしくお願いします。

アクト日暮里(火)初級クラス 1月レポート

アクト日暮里(火)初級クラス 1月レポート

近頃、新型ウイルスがまたたく間に広がって怖いですね、、、。
皆さん、うがい手洗いをよくしましょう!

例年に比べ、予防している人が増えているようです。

そりゃそうですよね。感染ったら怖いですからね、、、。

さあ、暗いニュースはこのくらいにして、
アクト日暮里は1月から第12期が始まりました!

いつもに比べて少々人数は少なめですかね。
ちょっと寂しい感じですが、既存のメンバーの方々、どうか温かく迎えてあげて下さいね\(^ ^)/

第1回目と第2回目は、 パーティーステップから始まりました!
ブルース、ジルバ、ワルツ、ルンバ
の4種目をやりました。

昔は、ブルース、ジルバ、マンボだったのですが、マンボはもうほとんど踊られなくなりました。
マンボの代わりにワルツの基礎と、ルンバの簡単な足型をレッスンしました。

新しい方々には少々難しいステップだと思いますが、皆さんよく出来ていたと思います!
12期生の皆さん、これから半年間一緒に頑張りましょうね!
宜しくお願いします!!

こちらは懇親会の様子です♪
毎月1回、懇親会を行っています!
こういった機会に、他のメンバーの方々と仲良くなって下さいね!

皆さん、いい笑顔ですね♪
このような生徒さんたちに囲まれて、私もとても楽しいです!
今後とも宜しくお願い致します!

アクト池袋(金)中級クラス 1月レポート

アクト池袋(金)中級クラス 1月レポート

新年が明けて、オリンピックイヤーになりましたが、
私にはまだ実感がわきません(笑)
夏が近づけばきっと気分が盛り上がってくるのかな?

オリンピック観戦は大好きなんですけどね(笑)

さあ、アクト池袋は1月に入って20人を超えるようになってきました!
だいぶ賑わっております♪

1月はスローフォックストロットとジャイヴからスタートです(^_^)
一番難しくて、一番人気のない種目ですが、中級クラスには得意とか不得意とか関係ないのかな??
嬉しいですね!

月の後半は、チャチャチャとタンゴをレッスンしました!

ではレッスンの様子を見てみましょう。

スローを踊っているところですね♪
男性も女性ももう少しほーるどの位置が高いといいですね。
あとは目線ももう少し高くしてほしいです^^

ジャイブの様子です。
オーバーターンド・フォーラウェイスローアウェイからチキンウェークへ繋がるステップです。
これは難しかったですね(笑)

ラテンに関しては、コネクションが無いとかなり踊りにくいです。
中級クラスでは、少しずつコネクションについてもレッスンしていきたいと思います。

こちらはチャチャチャですね^^
ハンドtoハンドからスリーチャチャのステップです。
中々姿勢がいいです!
脚も伸びるともっと良いですね0(^^0)

タンゴです^^
タンゴになると急激に動きが硬くなる傾向がありますね。
タンゴもワルツやスローと同じ。
硬くならずに踊れるようになると良いですねヽ(´▽`)ノ

やはり、中級クラスともなればステップを覚えるのは早いですよね。
毎度言っている事ではありますが、
●ホールド
●姿勢
●目線
などにもう少し意識がいくとかなり良い踊りになると思います。

あともう一つ。
脚が伸びるといいですね💓
膝から下が伸びると歩幅も大きく見えて、また上半身が安定してくるんです。
本当に^^

ダンスはあれこれやる事がいっぱいです。
考える余裕は無いと思いますが、一つずつでいいので出来るように練習していきましょう!