日暮里・上野の初心者向け社交ダンスサークル | ダンス教室サークルアクト

ダンスサークルアクト 日暮里

画像の説明 画像の説明 2015-11-24 19 2015-11-24 22
ダンスサークルアクトは、川口・日暮里で活動している、ミドルシニア向けの社交ダンスサークル・教室です。

日暮里クラスは、毎週火曜日19時30分より、西日暮里駅徒歩3分、ダンスビュウカルチャースタジオにて活動中です。
メンバーの方は、30代から50代までの方が多く、とても活気があるサークルで、毎週20~30人の方が参加して、楽しく踊っています。

サークルアクト日暮里の初心者クラスは、全く社交ダンスが初めての方に向けてのレッスンになります。
気軽な値段で毎週通うことができ、社交ダンス10種目をおよそ4ヶ月で覚えることができます。

30代、40代、50代の方には社交ダンスは本当におすすめの趣味、運動です。
運動不足解消・ダイエット・姿勢改善などなど、ダンスを始めることによって健康的なるでしょう。社交ダンスは意外と運動量も多く、大会などでは一日に20曲以上踊ることもあります。
当サークルで社交ダンスを始めて、10kg近く体重が落ちた、という方もたくさんいます。

また当サークルは、社交ダンスのレッスンだけではなく、懇親会をはじめ、ダンスツアー、パーティー、サークル大会など、数多くのイベントを通してメンバー同士の交流を図っています。
毎週楽しくメンバーと踊ることで、日々の生活がきっと張りが出てくるに違いありません。

ぜひ社交ダンスを始めてみませんか?

ダンスサークルアクト 日暮里 初心者クラス 詳細

2017-04-04 20 2017-04-25 22 ダンス写真 第2回エンジョイパーティー写真

サークルアクト日暮里の初心者クラスでは、社交ダンス10種目を4か月で一通り覚えます。もちろん1度だけではなかなか習得できませんが、同じことを2周、3周していくうちに、しっかりと踊れるようになっていきます。

1度のレッスンは90分と、長い時間踊るので体で覚えることができる上に、個人レッスンに比べてかなりリーズナブルな金額になっています。
まだしっかりとした目標がないうちの初心者の方は、グループレッスンで始めるのをお勧めします。

始めるにあたって、特に必要なものはありません。
2、3回参加してみて、続けてみたいな、と思ったらダンス用のシューズを用意しましょう。それだけで、まずは大丈夫です。
社交ダンスは、始める敷居が高い、難しそう、お金がかかる。サークルアクトではそのようなことがなく、社交ダンスをスタートすることができます。

まずは体験してみましょう。

ダンスサークルアクト 日暮里 初心者クラス
※9期の未経験者募集は終了しております。経験者の方のみの募集させていただいております。
次回の募集は12月1日より開始予定です
期間2018年7月~12月 の6か月間
時間毎週火曜日 19:30~21:30(レッスンは19:35~21:10)
詳細時間19:30~19:35 準備体操
19:35~19:40 基礎練習
19:40~20:15 初心者クラス 前半
20:15~20:20 休憩
20:20~20:25 基礎練習
20:25~21:00 初心者クラス 後半
21:00~21:05 ストレッチ
21:05~21:30 フリータイム
会場西日暮里駅 徒歩3分 カルチャースタジオ三共(旧ダンスビュウカルチャースタジオ)
会費1回 1500円 (月謝やまとめ払いはありません)
体験 1000円(1回限り)
入会金 2500円(体験後は入会が必要となります)
 ※すべて現金での支払いになります。チケットなどは使用しておりません。
その他・最初はダンスシューズをお持ちでなくても大丈夫です
(普通のシューズ等の汚れを落としてお持ちください。女性はパンプスやサンダルでも大丈夫です。脱げにくいものの方がいいと思います)
・60歳以上の方はご相談ください※
問い合わせ・応募★申し込み・問い合わせ★
 (※現在経験者の方(多少の経験でOKです)のみ募集中です)
※次回募集は12月1日開始予定です

※年齢制限はありませんが、60才を超える方の場合は、グループレッスンでの進行速度に合わせるのが難しい場合がありますので、個人レッスンを併用することをおすすめする場合があります。ご了承ください。

サークルアクトの感想

7期 女性Kさん

人間関係大変かなぁとか、レッスンについて行けなかったらお邪魔虫になるよなぁとか、なかなか踏み切れなかったダンスサークル・・。

何年も悩んでいたけど、これじゃ前に進めない!意を決してネット検索!

そしてアクトを見つけました。選んだ理由は年齢層・その他イベント等、レッスンだけではなくて楽しそうだったからです。
結果は大正解でした!

ドキドキのサークル初日。
先生は明るくて本当に気さくな方で一安心♪
先輩方は休憩時間・レッスン終了後にお声をかけてくださっての復習♪

心配や不安は無用でした。もっと早く行動すれば良かった~~と後悔しています。
まさに案ずるより産むが易し♪

ダブルスのスポーツはいっぱいありますが、2人で球を打つ・2人で1つを表現するスポーツは少ないと思います。簡単では無いから面白い!です。
是非是非、脳みそ・身体の活性化にもお勧めしたいです。
・・・今からやってたら・・・老後はスターだわ^^v

7期 男性Aさん

・講師の写真を見てピンっときた
・レッスン場が近い、または通勤経路内
・そう言えば昔芸能人の社交ダンス番組視ていた
・一度きりの人生、豊かに楽しく充実させたい

これ自分が社交ダンスを始めようと思ったきっかけです。
大したきっかけではないかもしれませんが6か月前のあの時、一歩踏み出して社交ダンスを始めて本当によかったと今は心から思っています。

サークルアクトの社交ダンスを通して自分が体験した事、経験した事を少し紹介したいと思います。

●得られるもの/得られたもの
・仲間(とても重要)
・各種目を学び終えるごとの達成感
・上手く踊れた時の充足感

●発表会/Jカップ
サークルアクトの目玉イベント。日頃の練習の成果を出し切れる日。出場は任意ですが人前で踊れる機会はなかなか無いのでとても貴重な経験になります。
社交ダンスを始めて6か月目に初めてJカップに出場しましたがあの緊張感、昂揚感、喜び、悔しさ、久しぶりに感じました。

●各種アクティビティ
その他にも年間を通していろいろな企画があります。皆でダンスホールへ行って踊ったり、シゴキ(笑)の合宿なんかもあったりします(合宿楽しかったなぁ)。どの企画も社交ダンスの楽しさや面白さを体験できて最高の思い出になりました。

社交ダンスを始めて6か月。いつの間にかレッスンのある日が楽しみになっていました。
たまに恐い先生の熱心な指導、仲間がいることのありがたさ、とても恵まれた環境でステップを踏めているなと感じています。
感謝の気持ちを忘れずにこれからもみんなと一緒に楽しい社交ダンスライフを満喫していきたいと思います。

  • 4期 女性Sさん
    • 私がアクトに通い始めてちょうど1年が経ちました。
      社交ダンスを習っている友人の話から社交ダンスに興味をもち、色々調べてアクトを知り、見学させて頂き、楽しそうだなぁ♪と感じて、実際、初日のレッスンがとても楽しくて、即入会しました。

      アクトでレッスンを初めてから、よりダンスが上手になりたくて、まず脚力を少しでも鍛えようと駅はエスカレーターを避けなるべく階段、今まですぐ車に乗っていたのを徒歩20分までなら歩こうとか、色々ダンス思考に変わっていきました。
      そうしたら、なんと!半年で8キロも痩せたんですよ(元の体重はナイショですが)。
      おかげさまでコレステロール値も正常になり、何より体が軽くなったのでダンスも益々楽しくなってきています。

      ステップを覚えるのは正直難しいです。でもお手本となる先輩方がいつも居てくれるので心強いです。
      パーティー、合宿、競技会、色々な催しも企画してくださり、お教室に通うのとはちょっと違った楽しいサークルです。

      1年経った今、アクトに出会えてよかったと心から感じています。
      もし、躊躇しているなら一歩踏み出して!。私たちはいつでもwelcomですよ~。

  • 4期 男性Yさん
    • 1.入会のきっかけ
      ①随分昔のことですがテレビを見ていたらプロ世界ダンス選手権(と言うのでしょうか)を放映していて、外国選手の流れるような華麗なステップ、それも美男美女で、即座に私もやってみたい。30年以上も前のことです。

      ②長い月日が経ちましたが、昨年63歳を間近にして持病の腰痛が治りかけて、『さてと、このまま歳をとってしまうのもつまらないので何かしよう』と思っていたら、『そうだ、社交ダンスがあったじゃないか、やってみよう。』というおとになり、早速、パソコンで『社交ダンス教室』で検索したところアクトにたどりつました。30代・40代・50代のミドル世代に向けた社交ダンスサークル』とあり、私は60歳過ぎだけれど『思い立ったら、今すぐに始めて見ましょう!!』のフレーズが背中を押してくれました。他のダンス教室は検討することなく(検討する知識がなく)アクトにしました。

      2.アクトの雰囲気
      ①さて、私がダンスサークルアクトに参加したのは平成28年7月からで、私は第4期生とのことです。その初日から参加しましたが,事前に見学をしてみて当初敷居が高いのではと感じていたのは杞憂でした。皆さん笑い顔で話をしたり、ダンスの練習をしていました。なんとなく安心して私にも出来そうという感じでした(あくまで感じ)。

      ②最初は緊張して自分が何をすればよいのかも分からないということもあるかもしれませんが、初心者であることを素直に認め謙虚に学ぶ意識があれば必然と周りとの調和も生まれ、先輩の方々から色々とアドバイスをしてもらえるものです。私も色々ステップを教えてもらいました。先輩方も素直に教えを乞う者には喜んで教えてくれるものです。

      3.アクトの練習
      ①アクトのレッスンはサークル形式で多数の人と一緒に練習するのですが、私にとってはこの練習方法が合っていました。レッスン時間は十分とってありますし、何より和気藹々と練習できる環境が良いと感じました。受講料が1回1500円の言うのも魅力のひとつです。

      ②ただ、アクトのレッスンはすべてのステップを4ヶ月で学ぶスケジュールとなっていますので、とても進行が早いので4ヶ月ですべてのステップを習得することは出来ません。当たり前のことですが社交ダンスはそんな簡単なものでなないことすぐ気づきます。でも、やる気と真摯な練習態度があれば自ずと上達するものだと信じています。私も半年くらいは茨の道でしたが、『努力は身を助ける』ではありませんが先生の指導に従って練習すれば何とかなるものです。

      ③アクトではレッスンの中に『基礎練習』というのを取り入れています。他の教室ではあまりやっていないようですが、基本、基礎、原理、原則は全体を支える主軸となるものでダンスでも同様です。私はこの基礎練習が好きです。『上手く踊りたい、格好良く踊りたい』とは誰でも思うことですが、この基礎練習が踊る姿勢やステップ、体の動かし方、ダンス全体にも現れるもので、それが上達不可欠であると先生も言っておられます。ちと辛いけど自分をいじめてダンスが上達するのは楽しいものです。もう少時間を多くとってもらえるといいかなと個人的には思っています。

      ④レッスン後時間がありますので皆さん残って練習をしています。私はすぐに帰ってしまいますので、余り参加しませんが、今後は、残って復習でもしようと思います。

      4.あとがき
      社交ダンスも時代により流行りスタレがあるようですが、目的意識をしっかり持って臨めば楽しく長く続けられると思います。余談ですが、アクトは飲み会が月1度あります。私は歳のせいか早寝なので参加する機会はそう多くないのですが、これも結構面白いものです。是非どうぞ。

  • 2期 Yさん(男性) [#t6318a95]
    • 千載一遇

      40歳手前。体は軋み、これまで買い足してきた衣類は色褪せて見え始め、仕事に飼いならされている現状に苛立ちを感じ、それまで積み重ねてきた価値観がぶれ始めておりました。
      その頃は、明らかに直感が、自分の肉体や人生、そして価値観について再構
      築することを求めているようでした。

      そんな焦燥感の日々の何気ない日常に、ブエノスアイレスの老夫婦が、人生を振り返るように、しっとりと哀愁を漂わせながらタンゴを踊っている情景が飛び込んできたんです。膨大な情報の中で埋もれてゆくはずの情景が、何故か心に引っかかる。その場面がふとした瞬間、脳裏にフラッシュバックする。
      そうこうするうちに、『あれっ。あんな風に年を重ねるのってカッコいいな。会話を交わさなくても、踊ることで相手の心情が理解し合えたら素晴らしいな。』なんて反芻しはじめ、いつの間にか社交ダンスにたどり着いたのが、いまの私です。

      ところで、社交ダンスをしてみて、とってもいいなと思ったことは、3つあります。
      一つは、身体がしなやかになり、肩こりが取れ、20歳のころのウエストが取り戻せること。
      二つ目は、自分より10年又は15年以上先の人生を歩んでいる方々の中に、自分の指針を見つけるきっかけとなる紳士・淑女と出会うことができること。
      三つ目は、他人の価値観に左右されずに、自分のスタイルを貫き通す姿勢が整うこと。
      というのも、社交ダンスというクラシックな趣味、本物の趣味を続けることで、人にどう見られたいかではなく、自分がどうありたいかを表現できるからです。

      最後に、残念ながら、社交ダンスを見る世間の目は、多くの誤解と偏見に溢れています。
      よく『社交ダンスをしています。』というと、クスクスと笑われます。『社交ダンス=お笑いタレントがする滑稽な踊り。』みたいな風潮。これについては、不憫だなと思っております。
      海外や日本のプロダンサーによる本物の社交ダンス。それに触れる機会がない方々。どんなに良いものも、個々人が自分で気づかなければ、たどり着けないものなのかもしれません。

      また、異性の体に触れることから、不倫の温床なんてことも言われます。確かに、ダンスより異性が好きな方もいらっしゃるでしょう。ただ、どんなコミュニティーでも、そこに集う人間次第でサークルの品性は変質します。だから、どのコミュニティーにも存在する危険性として、普段から気を付けております。
      もっとも、純粋に踊ることが好きな紳士・淑女には、そのようなことは起こりませんが。

講師

北畑プロフィール写真
北畑 香織(タキガワダンススクール)
元 JBDF プロラテンC級 スタンダードB級
JDSF プレミアムデビジョン所属

ダンスサークルアクト日暮里 会場

西日暮里駅 カルチャースタジオ三共(旧ダンスビュウカルチャースタジオ)

ダンスビュウカルチャースタジオの写真

JR京浜東北線・山手線 西日暮里駅 徒歩3分
〒116-0013 東京都荒川区西日暮里5-11-8 三共セントラルビル10F
カルチャースタジオ三共(旧ダンスビュウカルチャースタジオ)

上野・王子・池袋などからもすぐ近く
会社帰りに寄れる東京北部、埼玉県方面の方が多くいらしています。
他にも、新宿方面、横浜方面からいらしている方もいます。

予定

レポート

2018-08-16 2018-08-14
  • 9期始まりました~O(≧∇≦)O
    今、甲子園が熱いですね!
    そしてパンパシフィック水泳も日本はメダルラッシュ☆0(^^0)
    スポーツは観てて楽しいです♪

    さあ、これらに負けず熱くなっているのが我が日暮里アクトヾ( ̄∇ ̄=ノ
    第9期が始まりました!!

    続きを読む »
2018-07-09
  • アクト池袋 6月レポート(ノ≧∇≦)ノ
    生徒さんたちの欠席が目立ってきました(*´Д`*)
    お仕事の方もいらっしゃいますが、
    風邪の方もちらほら・・・

    私がうつしたかな??
    いや、たぶん違う・・・ことを願いたい(´A`★ゝ)
    熱を出す人が多いですね。
    皆さん、風邪に気を付けて下さいね。

    続きを読む »

Last-Modified:2018/08/18 09:51:09

募集概要

●初心者クラス 日暮里(火)

社交ダンスサークル サークルアクト 初心者日暮里

9期の初心者募集は終了しました!
次回の初心者募集は12月1日からの予定です
…7月9日現在の申し込み数 男性12名 女性18名
 (参考:8期の申し込み人数 男性18名 女性24名

日暮里初心者クラス詳細⇒

●初心者クラス 川口(土)

社交ダンスサークル サークルアクト 初心者川口

4期の初心者募集は終了しました!
現在経験者のみ募集中です

次回の初心者募集は12月1日からの予定です
…7月9日現在の申し込み数 男性5名 女性5名
 (参考:3期の申し込み人数 男性8名 女性13名

川口初心者クラス詳細⇒

●グループレッスン池袋 初心者(火)

社交ダンスサークル サークルアクト 初心者川口

今期の初心者募集は終了しました!
現在経験者のみ募集中です

次回の初心者募集は10月1日からの予定です
ダンスレッスンのみのクラスです。
…6月1日現在の申し込み数 男性6名 女性13名

グループレッスン池袋 詳細⇒

●初心者クラス 川口(木)

社交ダンスサークル サークルアクト 初心者川口

14期の初心者募集は終了しました!
現在経験者のみ募集中です

次回の初心者募集は9月1日からの予定です
…4月15日現在の申し込み数 男性6名 女性9名
 (参考:13期の申し込み人数 男性3名 女性9名

川口 初心者クラス詳細⇒

●中級クラス 池袋(金) NEW!!

社交ダンスサークル サークルアクト 中級クラス

経験者向けの中級クラス
12/1より1期生募集開始!

新規クラス1月よりスタート!
…1月7日現在の申し込み数 男性15名 女性20名

池袋中級クラス詳細⇒

●中級クラス 川口(木)

社交ダンスサークル サークルアクト 中級クラス

経験者向けの中級クラス
常時募集中です!

…毎週15~20名ぐらいの参加者''

川口中級クラス詳細⇒

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