７月７日　Basic:ルンバ　中級：クイックステップ｜社交ダンス教室＜ダンスサークルアクト＞

今日は一人新しい女性が体験にいらしてくれました。
以前にダンスをやっていたそうですが、４～５年ぶりに再開したいそうです。
他にも２～３名新しい人が体験にきてくれそうです。
人数が増えて盛り上がるといいですね。

さて今週から新しい種目が始まりました。

★ベーシッククラスはルンバです。
まずはステップをしっかり覚えましょう。

• オープンヒップツイスト
• ホッキースティック
• ニューヨーク×３
• スポットターン

と、文字にするとたったこれだけですが。
動画でしっかり確認してみてください。

難しいのが、ちゃんと片足で立つことですね。
↓のように、一歩ステップしたら片足にすべて体重をのせることが重要です。
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そして、ニューヨークは背中をぎゅっと縮めて胸を開いて
手を大きく開いてください。
ぎゅ～～～～っとね＾＾

★クイックステップ

さあ、中級はクイックステップです。
まずは、よく使われるベーシックステップから。

• ナチュラルターン
• スピンターン
• プログレッシブシャッセ
• フォワードロック×２
• ナチュラルターン

ここまではOKですね。
そして次は、

• スピンターン（回転量少なく）
• プログレッシブシャッセ
• クイックオープンリバース
• ホバーコルテ
• Ｖ６

ですね。次回はもっと進めたら頑張りましょう。
フォワードロックのアウトサイドへのステップの仕方を
なんども練習してみました。
みんな梅干食べたような顔になりましょうね＾＾

ではまた来週。