8/25 中級 パソドブレ④&タンゴ⑥ 3回目最終回

8/25 中級 パソドブレ④&タンゴ⑥ 3回目最終回

8月もあっという間に終わりですね。
今回はパソドブレとタンゴの最終回でした。


パソドブレ④


セパレーション1234 1234
レディースケーピングウォーク1234 1234
トラベリング・スピン1234 1234 12
グランドサークル34 1234 12
シャッセ to ライト34
スリップアタック1234
ドラッグ123(第一ハイライト)
シュールプラス1234
クードピック1234 12&34
ドラッグ1234
スパニッシュライン12


③トラベリング・スピン
先生に毎回言われてますが、男性は肘からかき氷のレバーを回すようにリードして下さい。
手は握ったままではなく、手のひらをあてて回すこと。
女性は肩の力を抜いて、リードがあるまではまっすぐに進み、手が動いてから回ります。
このとき軸をキープして肩と腕から回すこと(枠はキープして体をねじる)。
回転の足はスパイラルですね。

画像の説明 画像の説明


④グランドサークル
ぐっと腰を入れて、腰入れたまま歩くこと。
顔はまっすぐにしてくださいね。
女性は男性を超えないように。

画像の説明 画像の説明


⑦第一ハイライトのドラッグ
弱々しいと格好悪いので、力強くフィニッシュしてください。

画像の説明 画像の説明


⑨クードピック
男女ともホールドは崩さないこと。
枠は動かさないで、体重のある足を腰からねじって、反対足を出すこと。
出す方の足だけを動かそうとしてはいけません。
そして、最後のシャッセは腰を入れて。

画像の説明 画像の説明 画像の説明


そしてラテンの立ち方についてもポイントの説明がありました。
つま先が外に向かない、いわゆる内またの方は、太ももを開く力が足りなくてお尻が抜けやすくなります。
ここに少し筋肉をつけて、これを力でぐっと立てるようになるとラテンらしくなりますね。
格好いいラテンのために頑張ってみましょう♪



タンゴ⑥


チェイスSQQQQ Q&QQQS
SQQ
フォーラウェイリバース&ピボットQQQQ
ダブルリバーススピンQQQQ
コントラチェックS S
スパニッシュドラッグS SS S


③フォーラウェイ
3つ目のQカウントでしぼって、4つ目のQでで持ち上げます。
持ち上げると言ってもタンゴはライズがないので、かかとを上げといてくださいね。

画像の説明

フォーラウェイで回転不足というか、ポジションがずれてしまうのは、4つ目のQカウントで女性の足の着く位置に問題があることが多いです。
男性より手前につくと、回り終わったとき相手にめり込んでしまうので注意してください。

画像の説明 画像の説明 画像の説明 画像の説明


④ダブルリバーススピン
ダブルリバーススピンに入る前のフォーラウェイの4つ目のQカウントの足からしっかり使いましょう。
サポーティングフットということですねー。

3つ目のQカウントで女性の足の着く位置は、男性が足を抜く(このときつま先をうちに向けながら着く)と間ができるので、そこににつま先だけ入れて回ります。
男性より向こう側に着こうと思うと、太ももが男性の内側に入っちゃいますが、これはダメです。
太ももは外、つま先だけ中(男性の向こう)へ。

画像の説明

・・・ということに気を取られていると、姿勢が崩れがちになりますね~。
ぜひ姿勢にも気を付けて、男性は肘をとがらせてホールドを崩さないようにしましょう。
女性も斜めのラインをキープしてください。頭だけじゃなくて、腰からです。

そしてお待ちかね、⑥スパニシュドラッグ
コントラチェックから、普通は男性右ひじを引いてきてPPになるところ、引かずに上がってきます。
右ひじが平行な位を意識してください。
そして次に、足を開きながら顔を、右・左、と振ります。
さらにもう一回、右。
それから、寄せてきてPP。

画像の説明

コツは、足を開いている最中にババッと、右・左だそうです。
足を開き終わってからではありません。
男性は腰を落として、女性も男性の方へ腰を入れて(届かせる)ください。
離すと“ババッ”のタイミングが合いにくいので、離さずやってみてくださいね。
“ババッ”のとき、男性は腕はあまり動かさず、ちょっと手の中でプルプルと揺するくらいでいいそうです。
ドラッグしたとき男性のひざは相手の中に入り、女性は真後ろではなく左やや後ろくらいのラインです。

画像の説明


最終回にして、やっとスパニッシュドラッグまでトライできましたね!!
ちょっと難しいのですが、決まればとっても格好いいステップなので、ぜひ男性“ババッ!!”してみてくださいね。

ではまた来週!

designed by WSC project, modified by QHM Temps

powered by Quick Homepage Maker 5.3
based on PukiWiki 1.4.7 License is GPL. QHM

最新の更新 RSS  Valid XHTML 1.0 Transitional