12/8 中級 サンバ③&ワルツ⑤

12/8 中級 サンバ③&ワルツ⑤

こんばんは!
明日香です(*´ω`*)
今月から1月のパーティーへ向けて、カップルぎめもあり中級へ参加しております!
初級の皆様、明日香は元気ですのでご安心くださいね!
合同レッスンの際にお会いしましょう~(*´ω`*)


サンバ③


ホイスク ×21a2 1a2
ホイスク to L1a2
フットチェンジ1a2
クルザード ウォーク&ロック ×2SSQQS SSQQS
トラベリング ボタフォゴ フォワード(セイムフット) ×21a2 1a2
シャドー トラベリングボルタ ×21a2a3a4 1a2a3a4
フットチェンジ1a2
ホイスク to R1a2

※動画にて、1.ホイスク×2が欠けています。

③のフットチェンジ後同じ報告をリーダーさんとパートナーさんが向くことで①よりもぐっと上級者っぽくなりますね!
同じ方向を向いている際に気をつけることは、『相手より先に行かない』ことです。
特に前に立っているパートナーさんはどんどん先に行かないよう、一緒に進むことを気をつけましょう。

特にシャドー トラベリングボルタでは、リーダーさんのほうが回り込む距離がありますので、『1』カウント目に一気に振り向かないようにパートナーさんは気をつけましょうね♪
ふんわりと方向転換です!

最後に基礎練習ではクルーザードウォークを行いました。
画像の説明
前の足は体重が乗るので膝が曲がるのですが、どうしても体重を移動しきれないので伸びてしまいがちでした。

是非、スキマ時間で練習してみてください!
ヒップアクションに目を向けがちですが、まずは体重の移動です♪


ワルツ⑤


シャッセ from PP12&3
ナチュラルスピンターン(オーバーターン)1 2 3 1 2 3
ターニングロック to R1& 2 3
ナチュラルウィーブ from PP1&23
ヴェニーズクロスターン123 123
スローアウェイオーバースウェイ123 123

出ました!
皆さん憧れ(?)のスローアウェイオーバースウェイ

その前に…
ターニングロック to R ⇛ナチュラルウィーブ from PPの流れですね。

ターニングロックの際はリーダーがナチュラルウィーブの際はパートナーが相手を連れて行くのでしたね。
ターニングロックの最後の向きも注意ですね。
画像の説明
ナチュラルウィーブの際はパートナーさんが左サイドリードになるのですが、ついリーダーさんに頼ってしまう。。。
そうなると肘の位置が後ろに引いてしまうのでバレてしまいますよ(笑)
頑張って、男性を連れていきましょう!

そして、花形スローアウェイオーバースウェイ。
画像の説明
お写真のお二人はステップ確認の際に、最後フロアの外に出てしまったようです(笑)
それでもやめることなく、華麗にポーズ!
かっこいいですね(*´ω`*)

こちらのステップ、パートナーは体をすごく倒したくなるのです。
ですが、自分の右足に自分で立っていない状態で、体を倒しにかかるとリーダーさんを引っ張ってしまいます。ダメ絶対!!
倒したいのであればみぞおちの後ろあたりから『しなる』イメージで行いましょう。

さて、来週からは種目が変わりますね!
種目が変わっても華麗にステップしましょう~♥
また来週もお待ちしております。

明日香でした(*´ω`*)

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