5/11、18 ワルツ① サンバ①

5/11、18 ワルツ① サンバ①

サークルアクトのエンジョイパーティーが終わりました。
初めてのダンスタイムにチャレンジした方も多かったと思います。いかがだったでしょうか?
第2回エンジョイパーティー_170530_0011
なかなか普段やっているように踊れなくて、悔しい思いをした方も、がっかりした方もいるかもしれませんね。
何事も初めはそんなものです。
最初からうまくできるなら、誰もが世界チャンピオンです。みんな最初はうまくいかないものですよ。

社交ダンスのいいところは、正しいことをちゃんと習って練習していけば、必ず上達していくということです。もちろん、競技ダンスとかの世界になると、それ相応の能力も必要ですが、一般的に踊れるようになるのは、積み重ねが一番大事ですね。

悔しい思いは、練習に向けて、次回はすこしでも上手く踊れるように頑張りましょう。

デモンストレーションの応援もありがとうございました。

●ワルツ①

あたらしい種目が始まりましたね。
ワルツです。
3拍子でゆったりとした曲に乗せて踊る、優雅で素敵なダンスです。

が、結構難しいダンスです。
ステップなどはわかりやすいのですが、上下動や回転が多いので、初心者は苦戦する種目ですね。
2017-05-11 20

このステップの中で、一番の問題はとにかくスピンターンです。
初心者の男性が必ずと言っていいほど、つまづくステップですね。

スピンターンは、ピボットというテクニックを使って回転をします。
1歩目で後退した時に、その足の上でクルリと半回転を起こします。
これが非常に難しいのです。

コツは、後退の足のつま先をちょっと内側に向けて、うでを強めにかいてんさせることです。ただし、姿勢は崩してはいけません
これのコツが、つかめる頃には正直中級者以上のレベルになっている、というぐらい難し目のステップなのですが、どうしてもこのステップを使うことが多いので、頑張って練習しましょう。

そして男性の2歩目。これは必ず女性の足の間にステップしてください。
女性は、男性の右足より向こう側につくように、かなり大きめにステップします。できれば、後退でつけるといいですね。

もう一つ大事なのが、上下動、ライズとロアーでしたね。
大雑把に言うと、カウント1が低くて、2と3が高くなります。
低いところは、しゃがみながらステップして、高いところは、かかとを上げてつま先でステップしてください。

●サンバ

サンバはとてもノリの良い曲とわかりやすいのですがステップが特徴のダンスです。
1a2、3a4という風に、aカウントというので数えます。
基本3歩ずつのステップです。

ちょっと失敗しやすいステップが、ボタフォゴですね。
こちらも3歩ずつステップしないといけないのですが、3歩目が戻ってこないといけないのが、ちょっと難しいのですね。
1歩だけになってしまったり、3歩目が戻ってこれなかったりする場合が多いです。
2017-05-18 20

コツは、2歩目のステップをかかとを上げたままステップすることです。
これで、ボタフォゴの問題は大体解決できます。

最後のボルタは、男性は女性の手を持ち替えてあげましょう。
そのまま持ったままだと、女性の腕がよじれてしまいます。

慣れれば、とても楽しい種目です。何度も踊って慣れていきましょう。

MENU