☆土曜日アクト☆1月のまとめ 3期スタート(*´꒳`*)

☆土曜日アクト☆1月のまとめ 3期スタート(*´꒳`*)

こんばんは、狩野です。
すっかり寒さにやられて、布団から出るのがとても嫌です…。
いっそ布団のままカタツムリのように移動したいです。

そんな格好だと踊れませんね。
寒さに負けずに活動してゆきたいと思います。

1月から土曜日アクトも3期生が入ってきました(*´Д`)
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今期の方はとても元気でレッスンも、懇親会も和気あいあい☆
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1月の懇親会は楽しすぎて写真を撮り損ねました>_<来月こそは。

今月は、ジルバ&ブルースの導入ステップと、タンゴ&ルンバにチャレンジしました!

ジルバ&ブルース

この2つは、現在ではあまり踊られる機会が少なくなってきました。
まずは『組んで踊る』に慣れるために、サークルでは行ってます。
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画像の説明※うっかり白黒で撮ってしまったら、いい感じの仕上がりになりました。

まず下記の姿勢で踊ることに徐々に慣れていただければなと思います。
楽しく楽しく♪

【スタンダードの組み方】
男性は、両腕を広げ、肘から先を折りたたみます。右ひじは女性を抱えるように、左ひじは立てます。
だいたい90度くらい。
目線は左上へ。
女性は、左右反対です。頭を左に傾け、斜め上をみます。
基本的に、右は向いてはいけません!


【ラテンホールドの組み方】
男性女性もまずは前へならえをしてください。
その後、男性は左腕・女性は右腕を90度位相手に手のひらを向けて曲げましょう。
そのまま、男性の右手は女性の肩甲骨、女性の左手は男性の方へ置きましょう。
自分と相手の間には1人分間があるといいですね☆

ルンバ

ルンバはスローテンポの音楽で4拍子。
ですが、4拍を3歩でステップするのでちょっと最初はむずかしかったですね。
最初は1はお休みで覚え下さい★

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ニューヨークはしっかり腕を上げてかっこよく決めてください♪

タンゴ

音楽も鋭い縦に刻んでいるカッコいい曲が多いです。
リンクでは鋭く顔の向きを進行方向にむける、プロムナードポジションがでてきます。
女性は左に戻さなくてはならないので、次のクローズプロムナードの第二Qカウントで顔を戻しましょう!
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ファイブステップでは一歩目で体を45度しぼりましょう、
3歩目にアウトサイドにステップする!がでできましたね。
これ、よくテストに出るので覚えておいてください✩
唯一、前進する時右足が相手の足と足の間(インサイド)に出ないステップです。
アウトサイドに出る時はおへそは相手に向けて下さい!

 
段々とステップが本格的になってきました♪
わからないことがあればいつでも相談に来てくださいね★

それではかのうでした!

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