アクト川口中級 8月レポートv(。・ω・。)

アクト川口中級 8月レポートv(。・ω・。)

川口中級では、今女性が不足していますね・・・(* ̄o ̄)
ちょっと寂しいな(ノ´д`ノ
でも、ずっとお休みしていた方が復帰してきたり、嬉しいこともありました♪
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アクト中級、8月のレポートです!
今回はルンバとタンゴのレポートを書きたいと思いますヾ(・ω・*)ノ

【 ルンバ 】
フィガーはこちら。
1.アレマーナ
2.クローズドヒップツイスト
3.ホッキ―スティック
4.オープンベーシックムーブメント1~3歩
5.ナチュラルトップ
6.ファンデベロップメント
7.ホッキ―スティック
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ナチュラルトップについて説明します。
今はあまり踊る人を見かけなくなりましたが、スピンの練習にもなるので
これはぜひ覚えてほしいステップです。

基本的にずっとウォークをしているのですが、ここに右への回転が加わることで、
難易度がぐっと上がるわけですねヾ( ̄∇ ̄=ノ
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男性は右足を左足の後ろにアクロスするように後退します。
その右足の上で右回転を起こすのですが、
多くの人が回転を起こす前に左足を横へ出してしまうんです・・・。

左足を出すのは、回転した後!
そして、中級レポートで何度か書いてきた「背骨」を回すと上手く踊れます。
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とっても地味なステップですが、内回りと外回りを覚えるのにはとても良いステップだと思います。
スタンダードにも通用しますよ!

ぜひ覚えて下さいね(*^-゚)v

【 タンゴ 】
フィガーはこちら。
1.ナチュラルプロムナードターン
2.ナチュラルツイストターン
3.ハーフクローズドプロムナード×2
4.クローズドプロムナード
5.ライトランジ
6.チェックドナチュラル

前半でずっと右回転が継続になっていて、とても難しいステップの組み合わせですね(笑)
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プロムナードターンもツイストターンも、男性が女性の前に回り込むステップですが、男性は回り込んだらほぼ中間のバランスで残りの回転を行います。
そして、ホールドを崩さず女性を運びましょう。
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どうしても相手がいることを、あまり意識出来ていないようですね。

ホールドは、お互いに少し押すような形で組みます。
そうすれば、ホールドに空間が出来ます。
その空間を維持したまま踊らないといけないんですね。

分かってはいるけど体が動かない(笑)
やればやるほど奥が深いです(* ̄o ̄)
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でも、きれいに踊れるようになるには、絶対に必要な運動なんです。
少しずつ意識を変えていくと良いでしょう。

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