男性Oさん
超初心者（男）の感想です！
（なにもかも初めての人に読んでいただきたいと思います。）
1. きっかけ
始めるきっかけは、2014年11月の健康診断でした...。
メタボ指導にひっかかり、さすがに何かしないとまずいかなと。
そんな折、お正月に映画”Shall we dance?”を観て
”楽しそう、やってみたい”と思い、その場でネットで検索していたら
Actのサイトに辿りつき、思い切って申し込んでみました。
2. 1サイクル目
はっきり言って、すべてが初めての私にとって
進むペースは、かなり早いと感じました。
ほぼ3週間で、2種目ずつ変わりますから。
やっと、ステップを覚えたら次へ...
当然、始めたころの種目は覚えてるはずもなく...（笑）
でも、有難いことに復習会もありますし、練習会も
開催してくれますので、そこに参加できればなんとかなります。
（他人事ですみません。）
3. 目的
滝川先生のおっしゃるように
「やがてそれぞれ目的が見えてくると思います。
競技会を目的にする人
先生と一緒にデモンストレーションに出る人
パーティーやフリーダンスで上手に踊れるようになりたい人
健康のために踊る人」
私は、最後の健康のためなので、
みなさんよりも向上心は劣っていますが、
ダンスを楽しむ気持ちは負けないつもりです。
“楽しんでやせよう！”って(笑)
4. 効果
2015年1月に入会して2サイクルが終わる8月には
なんとか体重をまずは5%減らそうと自分なりに考えて
いたところ、4月には目標を達成してしまい、
最近では10%減に目標を変更しました。
この効果も上手な先輩方と踊る緊張からか、
やけに変な汗をかくからかなと...（笑）
冗談はさておき、毎日の生活の中で特にダンス以外は
これまでと何一つ変わりはないのに、いつの間にか体幹や
インナーマッスルが鍛えられてるのかなって思いました。
この年齢で、スポーツジムで筋トレは抵抗があるし、
楽しくダンスをするだけでこの効果は嬉しいですよ。
そして、なによりビールが美味しい！
体調のいい証拠です（笑）
5. 一期一会
Actで出会えた人たち
当然ですがダンスを始めなければ
知り合うこともなかった人たち...
和気あいあいの雰囲気も好きです！
そして、先生をはじめ、ステキなみなさんに出会えたことを感謝いたします。
女性Hさん
私がアクトに入会して８ヶ月経ちました。
昔テレビで見た社交ダンスに憧れて始めました。
最初は一人で行くのにとても勇気がいりましたが、優しい先輩達が出迎えてくださり、毎週楽しみに通っています。
最初の５ヶ月は、10種類のダンスの基本的なステップを覚えて着いていくのに必死でした。
ステップを覚えたら手の動き、体重の移動、体の動かし方…覚えることがたくさんありすぎてとても難しいのですが、レッスンの後に復習をしながら先輩に教わっています。
いつか競技会に出られたらいいなと密かな野望を持ちながらこれからも楽しんでがんばります！