作者別: 講師アクト

みなさんこんにちは
今年もあっという間にもう3月になりましたね！！一瞬暖かくなったと思ったらまた寒くなったりと、なかなか安定しませんがそんなことより花粉が大変な感じの今年です。僕は学生の頃から毎年この時期になるとよく風邪を引くなぁと思っていたのですが今思うとあれは完全に花粉症でした笑
なぜか頑なに風邪だと思っていた自分がいましたね笑

春はいいですよね～寒→暖に変わるのはとても心地よくて、バイクの乗りの自分からすると天気がいい時はあぁバイク日よりだなとか思ったりします。出勤するだけでも乗ろうかなとか迷ったり…なかなか洗車、整備できたりはしていないのでそろそろ時間見つけてやらないといけないです。

今年も競技シーズンが始まりましてつい先日スーパージャパンカップがありました。
結果はライジングスター選手権最終予選まででした。スーパージャパンカップは3次予選まで半面のフロアで行うんですが、最終予選から一面になるんです。初めてスタンダードで出場しましたが、なかなかフロアクラフトがうまくいかなかった。反省。また頑張ります。

さて2月のレポートということで
アクトの川口初中級クラスではチャチャチャ③を行いました。

0. 予備歩 4&1
1. オープンベーシックムーブメントの1~2歩 2 3
2. スリーチャチャチャ（後退） 4&1、2&3、4&1
3. オープンベーシックムーブメントの6~7歩 2 3
4. スリーチャチャチャ（前進） 4&1、2&3、4&1
5. オープンベーシックムーブメントの1~5歩（最終歩 少し横へ） 2 3 4&1
6. ナチュラルトップ（3小節） 2 3 4&1、2 3 4&1、2 3 4&1
7. クローズドヒップツイスト 2 3 4&1、2 3 4&1
8. ホッキースティック 2 3 4&1、2 3 4&1

今回はロックを中心に勉強しました。
フォワードロックをする際のカウントの取り方の違いから確認しましたね。
４＆１というカウントのビートバリューを説明しました。
それを知った上で3歩踏むということとどのような音の長さでどういう風にステップを踏めば良いのか。
初めて聞くとカウントの事とか頭に入ってこないと思いますが、そんな人は時間をかけて考えてみてくださいね。
まずは理解することが大事です！ステップは逃げていくものではないのでぜひ何回も反復練習してみて下さい。

ではまた！

皆さんこんにちは
講師の狩野です。
もう2月も終盤ですね～今年もあっという間に過ぎていっております、そんな今日この頃です。

最近は朝晩と寒いですが、まだ雪がそんなに降っていないのが幸い？なとこでしょうか。
４，５年前だったか、ものすごく積もった年もありましたね！そうなると大変…電車もすぐ止まったり…

これは先日の川口駅前ですね。
ただ僕自身は東北育ちということもあり雪自体降っているのを見ているのもそれが積もった景色も好きです。

さてさて、そんな自分は３月頭の競技会に向けて準備している最近ですが、どうぞここ最近の練習風景を(笑)

なかなかここまでの転倒はありませんが、しっかりとカメラに納まっていたので共有します。
サークルの人たちにもたまに言ったりしてますが、自分の限界を知ることを身体表現をする上でとても大事なことだと思います。
ラテンであればクラスで最初にやっているアイソレーションの動きでさえも最大限に使うことを忘れがちになってしまいますよね～
ああいう基礎練はこなさないように気を付けましょう！

今月の川口クラスは初中級の③に突入していますね。
今回はルンバ③に触れていきましょう。

０． 予備歩 41
１． アレマーナ 2 3 41、2 3 41
２． クローズドヒップツイスト 2 3 41、2 3 41
３． ホッキースティック 2 3 41、2 3 41
４． オープン ベーシックムーブメントの１～３歩 2 3 41
５． ナチュラルトップ 2 3 41、2 3 41、2 3 41
６． ファンディベロップメント 2 3 41、2 3 41
７． ホッキースティック 2 3 41、2 3 41

下の写真はナチュラルトップをしているところですね。
男性はキューンバンクロスが入ってくるのでしっかりと足をかけましょう。
今回は３回ナチュラルトップが入ってます。
１小節ごとに３歩、３小節使います。
その際２周するのが目安でしたね！なかなかきれいに行うのが難しいですがクラスで出来ましたか？
入れ替わりをうまく行いながら行ってみてください！

おまけ写真は発表会でのスタッフフォーメーションでのリハーサル風景です。
それぞれの個性が表れていていい感じではないでしょうか(笑)

ではまた来月。