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火曜日初心者クラスも始まってもう２ヶ月ちょっとが経ちましたね。

あっという間に進んでいきますが、皆さんもあっという間に上達してきます。最初の頃は、右も左もわからず、１歩が中々出なかったのが、だんだん自分の足が自然と出てくるようになります。

初心者のうちはとにかく慣れです。３０分よりは１時間、週１より週２、とにかく回数をやった分だけ上達します。特に週２回は非常に効果的です。大体週１の３倍ぐらいは早く上達しますね。逆に２週に１回とかだと、週１の1/3ぐらいしか身になりません。２週に１回の人と、週２回の人は９倍ぐらいダンスが身に付く感じが違うといっても過言じゃありません。
とにかく人間は忘れる生き物ですから、忘れないように体が慣れるまでは回数を増やしてみてくださいね。

ちなみに、この時期は量が大事だとは言っているのですが、その中身が正確で適切なものだとより良いです。最初に習った事というのは、ずっと染みつきやすいので、変なことを習ったり変な順番で習ったりすると、結構引きずってしまうのです。

●ワルツ

３月中には早くも５種目目・６種目目に進みました。
覚えられない―、と言いながら皆さん意外と覚え始めてきています。いいんです、最初は完璧じゃなくて。覚えきれなければ２周目に覚えましょう。

ワルツは、とにかくスピンターンが難関。

• 右足をインサイドにステップすること
• 男性は１歩目で除けるように下がって、クルっと回る（ピボット）
• 女性は、１歩目で右足を大きく相手の足の中に入れて、腰を相手の反対側までもっていく（ピボット）

この辺をしっかり覚えてください。
スピンターンさえマスターできれば、ワルツは８０％出来たも同然です！

 

●チャチャチャ

最初に習うチャチャチャは、ルンバの歩数が増えたものなので、そんなに難しくありませんね。ただ音楽が早いので、ちょっと頭と体が混乱するかもしれません。

とくに、後退した時に足だけ出して体重を乗せない、という事をしてしまう場合が多いです。そこは気を付けてほしいですね。

でもそれも経験です。何度もステップを踏んでいるうちにだんだん慣れて出来るようになってくるものです。

●アクトダンスフェスティバル

アクトダンスフェスティバルが、４月１６日に開催されました。

• トライアルダンス
• 初心者に向けたジルバ大会
• アクト選手権
• プロデモ３組

初心者から経験者の方まで楽しめるイベントになったのではないか、と手前味噌ですが、思っております。ぜひ次回は周りの知り合いを連れて来ていただき、社交ダンスを知ってもらえたらうれしいです。

他のサークルさんを招待しての開催は初めてでしたが、概ね好評をいただけて、良かったです。特にアクトの人たちにはすごく刺激があったみたいですね。やはり外部の刺激というのはとても大事です。フューチャー（SYDC)の皆様ありがとうございました。

次回は９月末か１０月頭ぐらいの開催を予定です！
お楽しみに。

もう３がつが終わろうとしていますね。
毎年だんだんと1年があっという間に感じます”(-“”-)”
一日が36時間くらいあると助かるのですが、そうもいかないですしね‥

新先生もレポートで記載していましたが、私も先日スーパージャパンカップに出場してきました。
今年2試合目でした。
前回の試合や昨年よりもいろいろとチャレンジができたので今年はもっと頑張ろうと思います。

写真は生徒さんとぱしゃり♪

名前入り応援タオルを作成してくださいました(*‘∀‘)ｶﾜﾖｲ
まんなかにあひるちゃんもいます。ｶﾜﾖｲ

さて本題ですね(笑)
2月のアクトはクイックステップ②、サンバ②にチャレンジしました。

クイックステップ②

０．	予備歩	S
１．	ナチュラルスピンターン	SQQ SSS	B1
２．	プログレッシブシャッセ	SQQS	B1
３．	フォワードロック×２	SQQS SQQS	B1
４．	ナチュラルスピンターンの１～３歩	SQQ	B1

クイックステップはテンポは速いですが、何となく慣れ親しんだ（？）ステップが多いですね。

ナチュラルスピンターンはカウントは違うものの、ワルツで同じステップをやりました。
プログレッシブシャッセはワルツのリバースターン+シャッセを足したようなステップでした。
おかげか？前半は滞りなく皆さんするりとステップを覚えていましたね。

何となく最初上手くいかなかったのはフォワードロックでした。
フォワードなはずなのですが、2歩目を横に男性も女性も出してしまいロックをするときに身体がよれてしまいましたね。
男性は前進・女性は後退をしましょう♪そうすると居心地の悪い感じが無くなりするっと進めますよ＾＾

頑張って行きましょう♪

 

サンバ②

１．	ホイスク ×４（4回目回転してP.P.へ）	1a2 1a2 1a2 1a2	B1
２．	サンバウォーク in P.P. ×３ ＆ サイドサンバウォーク	1a2 1a2 1a2 1a2	B1
３．	クリスクロス ボタフォゴ	1a2 1a2 1a2 1a2	B1
４．	クリスクロス ボルタ	1a2a3a4 1a2a3a4	B1

サンバのテンポも速かったですね(笑)
この2種目を踊りこみするとだいぶ汗をかくので着替え必須です。

サンバは上下動が独特でしたね。
サンバは降りることがメインではなくアップがメインになります。
降りたまま上がってこず、どんどんと沈んでゆく現象が毎回起こります。
降りているのは進んでいるからなので、そこをメインに考えないようにしてみましょう。
（もちろん、降りないと上がれないので進みながら降りてくださいね）
そうすると、きちんと上がってこられると思います。

さて春花粉との戦いも折り返し。
たくさん踊って元気に過ごしましょう！吹野でした。

２月７日で初心者クラスが１周して、２月１４日から初心者クラスがまたゼロからスタートしました。

今回も多数のお申し込みをいただき、初回体験を経て全員入会していただきました！嬉しい事です。

しかし、、今回も男性の申し込みが少なく・・・復帰の方や２週目の方などもいるので何とかなっていますが、この男性少ない問題は、社交ダンス界ではほんと苦労します。どうしたもんですかねえ。

では、初回体験の様子をご覧ください。

●ブルース

ブルースは、組んで踊るダンスのうちの一つです（組んで踊るダンスをスタンダードと言います）

この種目はあまり踊られない種目ではあるのですが、簡単なステップなので、スタンダードの基礎知識を覚えるのに良く使われます。

大事なポイントは、

• 姿勢を崩さずに踊る
• 男女は半分ずれておどる
• 半分ずれているために、右足は相手の足の中、左足は相手の足の外側に着地する

この３つが大事なポイントでしたね。これが、今後の難しいステップになっても非常に重要なポイントになるので気を付けてくださいね。

●ジルバ

ジルバは、男女が離れたり組んだりするダンスの一つです（これをラテンといいます）

この種目は実は、日本独自の種目です。もともとはジャイブという種目が日本に入ってきて、その際に簡易化された種目として作られたようですね。ある話によると、ダンス界の重鎮四本先生が作られたとか何とか。

さて、このジルバ。とても楽しい感じの音楽に乗って踊ります。
交互に足を踏めば出来てしまう初心者でも楽しめる種目ですね。

最初は戸惑っていた皆さんも４０分のレッスンが終わるころにはしっかりと踊れるようになりました。

全員入会されたということは、社交ダンスたのしいかも！？って思ってくださったのだと思います。まあ、実際のところ社交ダンスは結構難しいダンスではあります。１２種目もありますので、覚えるだけでも大変です。でも始めるとはまってしまう人がとても多い中毒性の高いダンスでもあります。

迷っている方も是非一度体験しに来てみてくださいね。

さあ、これから５か月間がんばっていきましょう！

 

 

 

初心者クラスももう４か月目に入りました。早いですね。

毎週お休みせずにいらしている方は、ずいぶん踊れるようになってきました。基礎練のおかげで筋力もかなりついてきましたね。

●スローフォックストロット

スローフォックストロットは、とても皆さん苦手な種目です。

男性は、アウトサイドに出す部分をしっかり覚えてください。
女性はヒールターン（足をそろえて回る）部分をしっかり覚えましょう。

どのステップも特徴無く、たらーっと歩くステップなので、数少ない特徴を覚えないと全然わからなくなってしまいます。

 

●パソドブレ

パソドブレのステップは少し長いですね。ヒールから歩いてもいいので、そこまで難しい種目ではないのですが、長いのは頑張って覚えるしかありません。

重要なのはシェイプという形でした。腰を強く前に押し出して、緊張感のある姿勢を取ります。

戦うダンスですので、体が緩んでいてはいけませんよ。

 

●目的を作りましょう

あとはジャイブとヴェニーズワルツで、12種目になりますね。
1周習って、踊り切れなくても、また繰り返しましょう。社交ダンスはなかなか難しいダンスでもあります。ステップを覚えただけでは実践ではなかなか踊り切れません。繰り返し覚えて体にしみこませていきしょう。

そして、一番いいのが目的を作ることです。
昨日のタキガワダンススクールの発表会にもアクトのメンバーが多数トライアルに出ていました。
練習して、その成果を人前で踊ってみる、というのはとてもやりがいがあり、ダンスの上達にもいいですね。

ぜひみなさんもチャレンジしてみてください。次回は４月にトライアルダンス＆アクト選手権の予定です！。