池袋(火)初心者クラス 11月の様子

すっかり冷えてきましたね。滝川です。
事務作業をしていると足元が冷えて仕方がありません。
そういえば去年から電気毛布を入れてみたんです。あれすごいですね、暖房使わずに朝まであったかく、電気代もそんなにかからない。
布団から出られません。

さて、アクトの方は順調に進んできております。途中でやめてしまう方も今回はほとんどおらず、いい感じで皆さん続けていますね!
やはりどんな習い事でも続けることが一番大事です。
一時のモチベーションではなく、毎週やるものだ、と決めてしまうのが一番いいんです。気分が乗った時だけやる、というのでは何も得ることができないのです。

11月は、ついに後半の種目、サンバとクイックステップが始まりました。

●サンバ

1. ホイスク ×4(4回目回転してP.P.へ) 1a2 1a2 1a2 1a2
2. サンバウォーク in P.P. ×3 & サイドサンバウォーク 1a2 1a2 1a2 1a2
3. クリスクロス ボタフォゴ 1a2 1a2 1a2 1a2
4. クリスクロス ボルタ 1a2a3a4 1a2a3a4

サンバはとても乗りの良い音楽に合わせて踊る踊りです。

基本は3歩ずつ、1a2、3a4と数えていきます。慣れないと3歩ずつステップするのが失敗しやすいですが、これさえマスターできればとても楽しく踊れるダンスです。

ジルバと同様に楽しくリズムを感じながら踊るようにしましょう。多少の失敗は気にしないで踊るのがGoodです。

間違いやすいのはボタフォゴですね。

  • 1歩目:斜め
  • 2歩目:横
  • 3歩目:戻る

とステップしてみてくださいね。特に3歩目の戻るが大事です。

また大事な動き方にバウンスというって、上下動する動作があります。この上下動を忘れないようにステップしてください。

●クイックステップ

0. 予備歩 Q
1. ナチュラルスピンターン SQQ SSS
2. プログレッシブシャッセ SQQS
3. フォワードロック×2 SQQS SQQS
4. ナチュラルスピンターンの1~3歩 SQQ

クイックステップは、乗りの良い、早いリズムの音楽で踊る踊りです。
難しいステップになると、走ったり跳ねたり、フロア中を駆け巡るジェットコースターのようなダンスです。

でも、半分ぐらいがワルツと同じステップなので、覚えやすい種目ですね。

注意点は相変わらずスピンターンです。これがどうしても失敗しやすい。2歩目の男性の足がインサイドに入らないのですね。何が何でもインサイドに入れてください。あとはしっかり回転してください。回転量が足りないと後々ステップが増えてきたときに失敗する原因になります。

そして、フォワードロックも失敗しやすいところですね。
ロックするときに、必ずかかとを上げてライズしてください。細かい上下動はまた後でやりますが、このロックする部分は【つま先立ちでやる!】という風に覚えてしまってください。

 

さあ、年末になってきました。このクラスもあと2か月程度で1周して終わりになります。頑張っていきましょう!