川口(土)初心者クラス 11月のレポート★

12月も中旬、もう今年もあと少しですね。
そして、土曜日クラスも今月でちょうど1周します。

11月はクイックステップとサンバにチャレンジしました。

クイックステップ

0. 予備歩

(Preparation Step)
Q
1. ナチュラルスピンターン

(Natural Spin Turn)
SQQ SSS
2. プログレッシブシャッセ

(Progressive Chasses)
SQQS
3. フォワードロック×2

(Forward Lock)
SQQS SQQS
4. ナチュラルスピンターンの1~3歩

(Natural Spin Turn 1~3)
SQQ

ナチュラルスピンターンはワルツでもやりましたが鬼門でしたね( ;∀;)
どうしても回転量が足りず、中央へ下がってしまいさらに次のプログレッシブシャッセも斜めに後退してしまって「どこいくのーーー!!!」状態になりました( ;∀;)
ナチュラルスピンターンはワルツでも伝えましたが、5歩目も腕(ホールド)の回旋を継続しましょう。
男性は右足を足の間に前進するのですが、「良かった!前進できた!足振らなかった!」と安心して終わってしまいがちです。なので、継続して回し続けて下さい。

女性は4歩目~5歩目を注意しましょう。
右足前進して左足の後退の着地までに左ホールドが下がって(斜めになって)しまいます。
そうすると、うまく回転したいのに回転を止めてしまいがちになります。

まっすぐに入ってゆきましょう!

音楽も早いので、なかなか慣れるのは難しいかもしれません。
継続して練習あるのみです!
頑張りましょう!

 

サンバ

1. ホイスク ×4(4回目回転してP.P.へ)

(Whisks)
1a2 1a2 1a2 1a2
2. サンバウォーク in P.P. ×3 & サイドサンバウォーク

(Samba Walks in P.P.×3 & Side)
1a2 1a2 1a2 1a2
3. クリスクロス ボタフォゴ

(CrissCross Bota Fogos)
1a2 1a2 1a2 1a2
4. クリスクロス ボルタ

(CrissCross Voltas)
1a2a3a4

最後のボルタまでは3歩のステップです。
どうしても最初のホイスクと、ボタフォゴが2歩になってしまいます( ;∀;)
カウントも言ってるのですけどね…

みているとaカウントの時はUPするを意識はしているのですが、1歩目でついた足の上で背伸びをしているだけで足の移動が無かったのでした!
最初、ステップになれる前は「123歩」と歩数で数えていたのでその時は出来ていたのですが、「1a2」になるとあれれ。。。となってしまいました”(-“”-)”
そりゃ、日常生活でそんな歩き方しませんからね(笑)
歩数で数えている時同様、2歩目の後ろの足でしっかり持ちあげましょうね(*’▽’)

 


そしてボルタは上手でした!
ビックリ!
今まで、ボルタまでは順調なのにボルタは早いからうまく行かないということが多いので、びっくりです。
きちんと、前横前横を繰り返していました♪

サンバは音楽がアップテンポですので、ノリノリに最後なりました!

さて、私事ですが来年より試合に復帰が決まりました♪
スタンダードの試合に出てゆきます。
良いご報告が出来るよう、日々精進してまいります。

吹野でした!