豊島区の初心者向け社交ダンスサークル・教室| ダンスサークルアクト池袋

ダンスサークルアクト

ダンスサークルアクトは、池袋・日暮里・川口で活動している30代・40代・50代の方に向けた社交ダンスサークル・ダンス教室です。
2018年現在、入会者は累計500名を超え、100名前後の方が参加しています。

初心者クラスと中級クラスがあり、自分のレベルに合わせて参加することができます。

池袋 初心者クラス

半年間で社交ダンス10種目の入門ステップを覚えることができます。
完全初心者向けのクラスですので、全く初めての方でも安心してご参加ください。
1回90分のレッスンで、2種目習います。
池袋は20時スタートの少し遅めのクラスなので、お仕事が遅くなっても大丈夫です。

最近運動不足になっていませんか?
社交ダンスは思った以上に運動量もあり、ダイエットや健康維持にも最適です。半年間で5㎏以上やせた方もいます。
ダンスが苦手という方でも大丈夫です。社交ダンスはとてもしっかりと基礎が作られているダンスなので、基礎の型(ベーシックステップ)から覚えていけば、誰だもちゃんと踊れるようになります。

イベント

ダンスサークルアクトでは、ダンスのレッスン以外にもたくさんのイベントなどが企画されています。
月1の懇親会、ダンスホールツアー、ダンスパーティーに発表会、ダンス合宿にビアガーデン、などなど。ダンスを覚えながら、メンバー同士で親交を深めながら、楽しんで参加することができます。

ぜひこの機会に社交ダンスを始めてみませんか?
まずは体験からスタートしましょう。

参加者の感想

池袋 1期

女性Iさん
突然、社交ダンスを習おう!と思い立ち、マンツーマンより団体レッスンの方が一緒に頑張る仲間ができて良いかも?とアクトに通い始めました。

先生のアドバイスは、とても理に適ったものばかりです。何よりダンス愛にあふれています。そのアドバイスをきちんとステップやホールドに活かしきれない、誠に残念な状況が続いていますが、毎週せっせと通って半年が経ちました。

運動習慣はあっても、学校でダンスの授業がある世代とは程遠く、右足と右手が同時に出てしまうタイプだと思って生きてきた私にとって、レッスンの度に怠けていた脳ミソが活性化するような気がします。

新しいことを習うというのは、大人になるとハードルが高くなり、若いころのように早く上達できるものでもありませんが、始めなければゼロのまま。まずは始めてみて、続けてみることが大事かなと思います。こんなまるきり初心者でも、仲間もできるし、先生も辛抱強く教えてくれますよ!

女性Tさん

最近、運動不足なのと、馴れた人間関係の中で楽をしてしまっている自分に活を入れよう!と考え、社交ダンスを始めようと思いました。
やるからには、ちゃんと踊れるようになりたい!と、いろいろ探していた時に、サークルアクトを見つけ、まずは体験。
緊張でガチガチで、ステップもほとんど踏めなくて、迷惑かけまくりな私に、先生や皆さんが優しく接して下さった事で、逆に、ちゃんと踊れるようになってやるっ!と、火がつき、入会しました(笑)

とはいえ、まだまだ始めたばかりの私には、10種目もある社交ダンスのステップを覚えてついていくのは大変です。が、上手くいった時に感じる喜びは正直、やみつきになります(笑)

アクト内のダンスパーティーに参加していた人達は、可愛らしい子供達から、私より人生経験を積んでいる先輩方まで、実に年齢幅が広く、沢山の人達がとても楽しそうに踊っていました。

その時に、とても奥深く、長く続けていける趣味に出会えのかも!と、ワクワクしたのを覚えています。

今は、先生に指摘された反り腰を日常生活から改善し、ホールドを維持する筋力をつけて、優雅に踊れるようになる事、そして美しい体型を手に入れる事が目標です!
頑張るぞっ!(笑)

ダンスサークルアクト池袋 初心者クラス
期間2018年11月~3月 の6か月間
曜日毎週火曜日 20:00~21:45
時間 20:00~20:05 基礎練習
 20:05~20:40 前半レッスン
 20:45~20:50 基礎練習
 20:50~20:25 後半レッスン
会費会費:  1500円/1回
体験:  1000円(1回のみ)
入会金: 2500円
(※サークルアクトへの入会となります)
会場池袋ダンスNEXT(池袋駅北口より徒歩1分)
その他・見学は自由です。事前にご連絡いただけると助かります。
会場の定員が決まっているため、ご連絡なしで参加された場合はお断りする場合もありますのでご了承ください
申し込み先★見学・問い合わせ★
 ※ただいま経験者のみ募集中。次回は4月1日より募集開始です

※60才以上の方は、個人レッスンの併用をお勧めすることもございます。ミドルエイジ向けのレッスン内容となっておりますので、運動量もかなりあります。特にご年配の方は、最初は体がついていかない場合もございますので、ご理解ください。

※2期より、池袋グループレッスンは、ダンスサークルアクトの池袋グループとして活動していきます

会場

豊島区池袋 池袋ダンスNEXT

会場:池袋ダンスNEXT
画像の説明

JR池袋駅 北口徒歩1分
東京都豊島区西池袋1丁目29-2 地得ビル3階
(※レンタル会場なので、会場に直接問い合わせをしないようにお願いします)

講師

20181103狩野カップル
狩野 明日香(タキガワダンススクール)
JCF プロラテン A級

予定

レッスン内容は、ステップ①②~③④となります。
動画・ステップ名はこちらから⇒
社交ダンスの初歩のステップを覚えていきましょう。

カレンダー ID
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