池袋の30代~50代向け社交ダンス教室 初心者クラス<ダンスサークルアクト>

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ダンスサークルアクト

社交ダンス エンジョイパーティー 社交ダンス大会 スタンダード 社交ダンス教室<ダンスサークルアクト> 初心者クラス

ダンスサークルアクトは、池袋・日暮里・川口で活動している30代・40代・50代のミドル世代の方に向けた社交ダンス教室(サークル)です。
40~50代のミドル世代の方が集まっている社交ダンスグループはとても少ないので、ぜひ同年代の方どうしで楽しんでみませんか?

2018年現在、入会者は累計500名を超え、毎回10~40名の方が参加しています。

池袋教室 初心者クラス

ダンスサークルアクトの初心者クラスは、半年間で社交ダンス12種目の入門ステップを覚えることができます。完全初心者向けのクラスですので、全く初めての方でも安心してご参加ください。
1回90分のレッスンで、2種目ずつ習う事が出来ます。ステップ動画すべて用意されているので、後から復習することもできます。

最近運動不足になっていませんか?
社交ダンスは思った以上に運動量もあり、ダイエットや健康維持にも最適です。半年間で5㎏以上やせた方もいます。
ダンスが苦手という方でも大丈夫です。社交ダンスはとてもしっかりと基礎が作られているダンスなので、基礎の型(ベーシックステップ)から覚えていけば、誰だもちゃんと踊れるようになります。

半年に一度新規メンバーを募集しています。みんな同時のスタートなので安心して始めることができます。5月、11月がスタートですので、ぜひ時期を逃さず体験にいらしてみて下さい。

イベント

社交ダンス大会 サークルアクトお花見 サークルアクト 懇親会

ダンスサークルアクトでは、ダンスのレッスン以外にもたくさんのイベントなどが企画されています。
月1の懇親会、ダンスホールツアー、ダンスパーティーに発表会、ダンス合宿にビアガーデン、などなど。ダンスを覚えながら、メンバー同士で親交を深めながら、楽しんで参加することができます。

ぜひこの機会に社交ダンスを始めてみませんか?
まずは体験にいらしてみてください。

参加者の感想

参加者の感想

池袋 初心者クラス 2期

男性 Hさん
池袋(火) 2期 男性

私がアクトの仲間入りさせてもらったのは、実はかなり偶然で、友人がボランティア活動としてやってるダンスのイベントに参加したからなんです。

イベントでは目の不自由な方と健常者でダンスのデモがあったんですがとってもかっこよく踊ってたんですよね。そのイベントに参加していた方に「アクトはいいよ~」って教えてもらったんです。その方もダンスダイムに楽しそうに踊っていて、「こんな風に踊れるようになりたい」って強く思ったのを覚えています。

実際始めてみると初めての事も多くて難しいところもありました。
私の場合は全くの未経験だったので、ステップの名前も呪文の様!!
でも狩野先生の楽しくて優しい指導で同期生とレッスンする事は、すぐに「毎週の楽しみ」になりました。

懇親会では先生や同期生のダンス以外の一面を知ったりして、さらに一体感も高まります。何かを学ぶときって一緒に学ぶ仲間がいるのも継続の秘訣なんだなぁと感じています。

‥‥

会場

ダンスサークルアクト池袋教室 会場

初心者クラス会場:池袋ダンスNEXT
JR池袋駅 北口徒歩1分
東京都豊島区西池袋1丁目29-2 地得ビル3階
(グーグルマップで開く⇒)

※レンタル会場なので、会場に直接問い合わせをしないようにお願いします

講師

池袋 初心者クラス 担当講師
サークルアクト池袋 初心者クラス担当講師
狩野 明日香(タキガワダンススクール講師
JCF プロラテン A級

予定

レッスン内容は、ステップ①②~③④となります。
社交ダンスの初歩のステップを覚えていきましょう。
動画・ステップ名はこちらから⇒

詳細

ダンスサークルアクト池袋 初心者クラス
期間第4期 2019年11月~3月 の6か月間
曜日毎週火曜日 19:45~21:45
※2019/11より開始時間が19:45分になります。
時間 19:45~19:50 基礎練習
 19:50~20:25 前半レッスン
 20:25~20:35 基礎練習
 20:35~21:15 後半レッスン
会費(税込み)会費:  1回 PAYPAY1527円、現金1600円
     (PAYPAY10%ポイントバック中!
体験:  1000円(1回のみ)
入会金: 2500円(サークルアクト共通の入入会になります)
※2019/10より参加費と支払い方法の変更があります。詳細⇒
会場池袋ダンスNEXT(池袋駅北口より徒歩1分)
その他・見学は自由です。事前にご連絡いただけると助かります。
会場の定員が決まっているため、ご連絡なしで参加された場合はお断りする場合もありますのでご了承ください
申し込み先★体験・申し込み先⇒★
10/1より募集中です。

※60才以上の方は、個人レッスンの併用をお勧めすることもございます。ミドル世代向けのレッスン内容となっておりますので、ご年配の方で進行速度に間に合わない場合には、周りの方にご迷惑をかけないためにもご了承ください。

体験・見学 申し込み

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*迷惑メールフィルターで、返信できない場合が大変増えております。
フィルターを使用している方は、
 @dancecircleact.com
を指定受信されるようお願いします。

レポート

2019-09-02
  • ☆8月☆アクト池袋(火)
    9月ですね!
    今年は何の秋にしようかと毎年考えているうちに秋が終わってしまいます。。。
    今年こそきちんと決めようと思います。

    8月のアクト池袋初心者はヴェニーズワルツとチャチャチャでした。

    ●ヴェニーズワルツ

    ヴェニーズワルツはステップの種類が少ないものの、とても技術が詰まっております…
    ホールドのキープはもちろん、常に回転してゆくので内回り・外回りを意識しないとならないのが大変ですね>_<







    リバースターンが特に悪戦苦闘でした。
    前進は前にかける、後退はそろえる。
    どうしても前進で前にかけるのを忘れたり、後ろにかけてしまったりしました。
    そんな時は「足を引き寄せる!」を思い出してください♪
    また、後退するときの足を横につくときの逆「ハ」の字も意識してくださいね★

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2019-07-04
  • ☆6月☆アクト池袋(火)初心者クラス
    5月から池袋初心者クラスも3期が始まりました!
    なんと毎回20人前後の方が集まって下さいます☆
    楽しく続けてゆきましょう!

    社交ダンスで一番難しいのは続けてゆくことですからね"(-""-)"

    ワルツ②

    社交ダンスの花形ですね。
    憧れる方が多い種目です。

    ワルツは3拍子なので、日本人はちょっと馴染みがない拍子なので音を取ることをしっかり行いましょう!












    そして大切なのは1にも2にもホールドのキープです。
    歩く、回転する…様々な動きでどんどん腕は落ちてゆきます。
    まずはしっかりホールドをキープして自分で立ちましょう!

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2019-05-09
  • ☆4月☆アクト池袋(火)初心者クラス
    今年は寒い日が桜が咲いてから続いたので、長く桜が楽しめました^^
    火曜日クラスでちょこっとお花見に行けたのでよかったです!

    4月は初中級ステップにチャレンジしました。

    ●ワルツ③

    スタンダードの花形、ワルツ☆
    初中級になると男女のポジションが入れ替わるステップが入ってきましたね。



    先ずはバックホイスク。
    ホイスクというくらいなので、3歩目でしっかりと足をかけます。
    足をかけるときは足同士が遠くにならないよう、近い場所でかけるのがポイントです。
    男性の2歩目3歩目で女性を『こちらへど〜ぞ』とホールドで連れてゆきましょう。
    女性は2歩目でしっかり男性の奥へゆくとスムーズに出来るかと思います。

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Last-Modified:2019/10/19 12:24:41

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