7月7日 Basic:ルンバ 中級:クイックステップ

7月7日 Basic:ルンバ 中級:クイックステップ

今日は一人新しい女性が体験にいらしてくれました。
以前にダンスをやっていたそうですが、4~5年ぶりに再開したいそうです。
他にも2~3名新しい人が体験にきてくれそうです。
人数が増えて盛り上がるといいですね。

さて今週から新しい種目が始まりました。

★ベーシッククラスはルンバです。
まずはステップをしっかり覚えましょう。

  • オープンヒップツイスト
  • ホッキースティック
  • ニューヨーク×3
  • スポットターン

と、文字にするとたったこれだけですが。
動画でしっかり確認してみてください。

難しいのが、ちゃんと片足で立つことですね。
↓のように、一歩ステップしたら片足にすべて体重をのせることが重要です。
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そして、ニューヨークは背中をぎゅっと縮めて胸を開いて
手を大きく開いてください。
ぎゅ~~~~っとね^^

★クイックステップ

さあ、中級はクイックステップです。
まずは、よく使われるベーシックステップから。

  • ナチュラルターン
  • スピンターン
  • プログレッシブシャッセ
  • フォワードロック×2
  • ナチュラルターン

ここまではOKですね。
そして次は、

  • スピンターン(回転量少なく)
  • プログレッシブシャッセ
  • クイックオープンリバース
  • ホバーコルテ
  • V6

ですね。次回はもっと進めたら頑張りましょう。
フォワードロックのアウトサイドへのステップの仕方を
なんども練習してみました。
みんな梅干食べたような顔になりましょうね^^

ではまた来週。

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