3/6 クイックステップ＆チャチャチャ ＜芸術の街 池袋＞｜社交ダンス教室＜ダンスサークルアクト＞
ダンスサークル アクト今週は男性が一人体験でいらしてくれました。
しかし最近は女性が足りていませんね。
仕事の都合で来れない方が、すごく増えている気がします。
ニュースでも人手不足が始まっているという話も聞きますし、本格的に景気回復状況なんでしょうか？あまり実感はありませんけど。
●クイックステップ
今週で最終週ですね。
苦戦したクイックオープンリバース＆ピボット⇒プログレッシブシャッセtoRの流れを詳しく解説しました。
まずピボットが苦戦しますね。
いわゆるリバースピボットですが、非常にテクニックが必要です。
男性は
- 左足でしっかりボディを持ち上げ軸を作る
- 右足の後退をまっすぐ下がらずに、つま先を内側に向けながら女性をよけるように後退
- 腕と頭を強く左に回す
ということを同時にやらなくてはいけません。
女性は
- 右足でしっかりボディを持ち上げ軸を作る
- 左足のつま先を男性の右足のすぐ内側につく
- 腕と頭を強く左に回す
はい、正確にやるには非常に難易度が高いです。
でもピボットは沢山出てくるステップなので、何度も繰り返して練習してみましょう。
●チャチャチャ
チャチャチャも最後でした。
チャチャチャの④は大分長いのですが、それでも初心者クラスの人達も大分スムーズですね。
ハンドtoハンドからのスリーチャチャチャをやるとき気を付けてほしいのが、教科書通りにやると、全部前進ロックだということです。
2回目のロックをシャッセにしてしまうことが世間では多いのですが、シャッセにしてよいのは3回目なのです。
これは僕も意外と最近まで知りませんでした。
ベーシックステップは思い込みでやっていることが多く、教科書を読んでいても間違えに気が付かないことが結構多いです。
教科書が全てだとは言いませんが、教科書に書かれていることを理解することは重要です。
中級のポイントはロンデシャッセですね。
ロンデした後に、足を後ろにかけます。
そして次の足は、横に引き寄せて、最後の足を出しますね。
言葉にするのがすごく難しいのですが、これは体の捻りが重要になってきます。
ロンデシャッセをするとダンスに必要な筋肉をすごく鍛えられますので、ぜひ繰り返しやってみてください。
●＜芸術の街 池袋＞
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