2/4 初心者・中級合同練習会　＆　懇親会｜社交ダンス教室＜ダンスサークルアクト＞

寒い日が続きますが、皆さんお元気ですか？
わたしは、風邪ととても仲がいいので、今年もすでに2回目の洗礼を受けました。
いや本当に、風邪のウィルスは何とか早く退治できるようになってほしいものです。

さて今週は、新しい気が始まって最初の中級・初級合同練習会になりました。
参加人数はなんと31名！
川口の記録を更新ですね。

●ルンバ

3回目のルンバになりました。

ルンバは始めて踊る人にとっては中々クセのあるダンスですね。

• つま先からステップする
• 4カウントで3歩ステップする（１はお休み）
• ステップの最初はカウント2でスタートする
• 立っている足はしっかりと延ばす、動かす足は膝を曲げてからステップする

と、なかなかルールが多いです。

ステップは以下のようになりますね。
０． 予備歩 （Preparation Step） 41
１． オープンヒップツイスト （Open Hip Twist) 2 3 41 2 3 41
２． ホッキースティック （Hockey Stick) 2 3 41 2 3 41
３． ニューヨーク ×３ （New York） 2 3 41 2 3 41 2 3 41
４． スポットターン to L（発展） （Spot Turns to L） 2 3 41 2 3 41

ホッキースティックのあたりが間違えやすいですね。
何度も繰り返してください。
最初のうちは、どうしても他人のステップを見たくなりますが、見ていると出来るようで、実は全然できなくなってしまいます。
先生の話している内容をしっかりと頭の中に叩き入れて、それに沿って何度もステップの練習をしましょう。

●タンゴ

１． ウォーク２歩 （Walks） SS
２． プログレッシブリンク （Progressive Link） QQ
３． クローズドプロムナード （Closed Promenade） SQQS
４． ウォーク２歩 （Walks） SS
５． プログレッシブリンク （Progressive Link） QQ
６． クローズドプロムナード （Closed Promenade） SQQS
７． バックコルテ （Back Corte) SQQS
８． ファイブステップ （Five Step） QQQQS
９． オープンプロムナード （Open Promenade） SQQS
１０． リバースターン レディ アウトサイド （Reverse Turn Lady Outside） QQSQ

タンゴは比較的踊りやすい種目です。
他の種目に比べて上下動がないので、踊りやすいんですね。

ただし、お互いの顔が進行方向を向く状態（プロムナードポジション、通称PP)が良く出てきますね。
どこでPPになって、どこで元に戻すのかをしっかり覚えましょう。
PPになるときに、鋭く振り向けるとタンゴ風に踊れますよ。

難しいのはリバースターンですね。

相手の足の外側にステップする部分が出てくるのですが、これを「アウトサイドにステップする」と言います。
子のアウトサイドにステップする際に気を付けるのが、おへそを少し相手の方に向けておくことですね。

要するに少し体を絞ります。
そうするとスムーズに足を出せますし、相手の人を引っ張ったりせずに済みます。
アウトサイドは絞る！
良く覚えておいてください。

●月1の懇親会

懇親会も21名の方が参加してくださいました！！

ダンス談義に花が咲きましたね。
特にJカップの事は大変話題沸騰中、といった感じでしょうか＾＾
サークルアクトでは、初の本格的大会に参加になります。
ちょっとチャレンジしてみるといいのではないでしょうか？

懇親会は、平日の遅い時間なのでなかなか参加しづらい、という方もいらっしゃると思いますが、ぜひ時間を作ってきてほしいと思います。

やはり社交ダンスのサークルは、人との交流が一番大事です。
これがないと、いくらダンスが出来ても踊ってくれる人も、評価してくれる人も、応援してくれる人もいなくなってしまいます。

もちろん、無理に飲みましょう、という事ではないのですが、ご飯に行ったり、お酒を飲んだり、イベントに参加したりと、そう言った事に積極的にかかわっていくことが、ダンスを最大限に楽しむコツだと私は思います。

ぜひぜひ、お待ちしておりますよ～

ではまた来週も頑張りましょう。

来週からは、初心者クラスは、ワルツにサンバ
中級クラスもサンバとワルツですね！