5/12 川口中級 スローフォックストロット&ジャイブ

5/12 川口中級 スローフォックストロット&ジャイブ

今週の川口中級は約20名の方が集まりました。
(相変わらず男性の数が多いので、引き続き女性大募集です!)

スローを踊るとスタジオが狭いー。
ジャイブを踊るとエアコン付けても暑いー。
でも人数が多いとワイワイ楽しいですね♪

レッスン前の準備運動 アイソレーションとかですね

スローフォックストロット②

オープンインピタスSQQ
ナチュラルウィーブSQQQQQ
チェンジ オブ ダイレクションSSSS
フェザーステップSQQ
バウンスフォーラウェイQQQQQQQQ
スリーステップSQQ

さすが中級の皆さん、2週目なのでステップは大丈夫そうでした。
なので、フェザーステップ(アウトサイドに出る方)とスリーステップ(インサイドに入る方)を細かく。

どちらもカウントはSQQですが、Sですぐに回転しないこと。
もちろん回転は少し始まっているけれども、お尻が足を通過してから回転です。
体重移動をきちんと行ってください、というお話でした。

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あと、フットワークが違うので気を付けましょう。
スリーステップは「ヒール・ヒールトゥ・トゥヒール」
フェザーステップは「ヒールトゥ・トゥ・トゥヒール」
フットワークが違うということは、ライズ&ロアーのタイミングも違ってきます。

スリーステップはリーダーとパートナーの奥行きを見せ、
フェザーステップはスウェイを見せるよう、意識してみてください。

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ジャイブ⑥

チェンジ オブ プレイスQQ QaQ QaQ
マイアミスペシャルQQ QaQ QaQ
チェンジ オブ プレイスQQ QaQ QaQ
オーバーターンド チェンジ オブ プレイスQQ QaQ QaQ
チキンウォークSS QQQQ
オーバーターンド フォーラウェイスローアウェイQaQ QaQ
チキンウォークQQQQ
オーバーターンド フォーラウェイスローアウェイQaQ QaQ

きっと誰もが思う「マイアミスペシャルってなんだかすごそう!」
手を持ち替えることを忘れなければ、難しくはないステップです。
男性が右回転で、女性が左回転で動いくのですが、通常の右手と右手のホールドだと、男性が左回転で入ってしまいたくなるようです。
チェンジ オブ プレイスのあと、男性は右手から左手に持ち替えることを忘れないでください。

そしてチキンウォーク。
上記表では SS QQQQ となってますが
 S& S& Qa Qa Qa Qa と意識してみてください。

男性はサンバのプレイトと同じ。
女性は伸ばした足を少し戻してしっかり体重乗せる、が大切です。伸ばした足にそのままだらーっと進まないこと。

男性も女性も、S& S& は、S でポイントして & で乗る。
Qa Qa Qa Qa もポイントして乗る、ポイントして乗る、ポイントして乗る、ポイントして乗る!
早いステップなので間に合わなくて省略してしまいたくなりますが、省略しないのがジャイブのかっこいいところなので頑張りましょう!

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