☆土曜日アクト☆12月のまとめ(*´꒳`*)｜社交ダンス教室＜ダンスサークルアクト＞
ダンスサークル アクトあけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします( ・∇・)
今年の3日間は1日だけお正月らしくすき焼きをしてのんびり過ごし、2日目以降は練習復帰。。
んー、休んだ感じがしません*1
現役だから仕方ない！頑張ってゆきたいと思います！
12月のアクト（土）は最終月でした。
今期の皆さんお疲れさまでした♡
来期も頑張ってゆきましょう♪
スローフォックストロット③
| オープンインピタス （Open Inpetus） | SQQ |
| ナチュラルウィーブ （Natural Weave） | SQQQQQQ |
| チェンジ オブ ダイレクション （Change Of Direction）(1/2回転) | SSSS |
| フェザーステップ （Fether Step） | SQQ |
| バウンスフォーラウェイ （Bounce Fallaway） | S&QQQQQQQ |
| スリーステップ （Three Step） | SQQ |
最早スローフォックストロットという種目なのにクイックカウントが多すぎですね…（笑）
気をつけてほしいのが、ナチュラルウィーブ とバウンスフォーラウェイ です。
アウトサイドになる前のステップが注意箇所です。
例えばナチュラルウィーブ。
7歩目がアウトサイドに出る場所なのですが、つい気合が入ってしまって6歩目で回転を完了しようとしてしまいます。
これは5歩目から行うと、2人の一体感がうまれてスムーズにできますよ♡
バウンスフォーラウェイも最後はベーシックウィーブなので同じです。
向きを変える時は急激に行うのではなく、前のステップから始めてゆきましょう！
皆さん真剣！
ジャイブ③
| ① | ウォーク （Walks） | QQ SS QQQQ |
| ② | チェンジ オブ プレイス R to Lの3~8歩 （3~8 of Change Of Places R to L） | QQ QaQ QaQ |
| ③ | チェンジ オブ プレイス L to R （Change Of Places L to R） | QQ QaQ QaQ |
| ④ | ウィンドミル （Windmill）×2 | QQ QaQ QaQ ×2 |
| ⑤ | トーヒールスイブル（Toe Heel Swivels） | QQ QQQQ QQQQ QQS QaQ |
トーヒールスイブルが難しかったですね>_<
トーヒールスイブル
3つの動きで一区切りなのですが、音楽は4拍子なので1.2.3…。って考えるとわかんなくなってしまいます。
なので、『トー、ヒール、スイブル』とボソボソ言いながらやってみると良いです。（最初のうちは！ですよ）
最初『トー』では脚を越えません。
スイブルする足の時に脚を越えてくださいね♪
また、どうしても手が『わっちゃわっちゃ』します。
高すぎず低すぎず腰くらいの位置にキープしましょう！
そして、軸をしっかり保ってボディをひねって動かしましょう(｀･ω･´)ゞ
さーて1月から新しい方もいらっしゃいます！
頑張ってゆきましょう♪
