川口(金)初中級クラス 3月の様子
ダンスサークル アクト３月から初中級④シリーズがスタート！
２回目以上チャレンジの人が多いのでステップはもちろん、踊り方も深堀していきたいと思います！
パソドブレ
パソドブレ④ 社交ダンス 初中級ステップ （Paso Doble④ for Pre-Intermediate）
| ②の続き | セパレーション with レディースケーピングウォーク | 1234 1234 1234 1234 | |
| 1. | トラベリング・スピン from CPP | 1234 1234 12 | B1 |
| 2. | グランドサークル&シャッセ to ライト | 34 1234 12 34 | B1 |
| 3. | スリップアタック（1/4回転） | 1234 | B1 |
| 4. | ドラッグ | 12 34 | B1 |
| 第１ハイライト | |||
| 5. | シュールプラス（１/４回転） | 1234 | B1 |
| 6. | クードピック | 1234 12&34 | B1 |
| 7. | ドラッグ | 1234 | B1 |
| 8. | スパニッシュライン（セパレートしてコントラポジションで） | 12 |
V1 |
トラベリング・スピンfromCPP、女性はスピンが入るので大変ですね。
回転の時はできるだけ進行方向、LODに顔を向け続けてください。
ギリギリまで顔を正面に残して回り、ボディターンの最後に素早く顔を回すのを「ネックを切る」などと言いますが、できる方は意識してみましょう。
男性は5歩目でしっかり女性の通り道を開けてください。
女性のスピンに気を取られるのか、千鳥足になりがちです。ボディーのトーンを保ち、送り足のバランスに注意して、堂々と歩いてください。
タンゴ
タンゴ④ 社交ダンス 初中級ステップ （Tango for Pre-Intermediate）
| １． | 4ステップ | QQQQ | B1 |
| ２． | リバースプロムナードリンク | SQQ | B1 |
| ３． | オーバースウェイ | QQSS | B1 |
| ４． | シャッセ＆ホイスク＆タップ（エンディング4） | Q&QQQS | B1 |
| ５． | ナチュラルプロムナードターン | SQQS | B1 |
| ６． | ロックターン | QQSQQS | B1 |
どの種目でも人気のオーバースウェイが入っていました。
オーバースウェイは見た目をマネして脇とフレームだけで角度をつけてしまいがちですが、実際は脚とヒップ（骨盤）で大きな傾きを生み出しています。
逆にボディの部分はほとんど曲がってなくて、しなる程度です。
オーバースウェイの形になったときに、自分の脇下から脇腹にかけて手で触ってみてください。ほぼまっすぐ、と感じるくらいでちょうど良いかと思います。
今年は見ごろの頃にお花見に行けなかったので、散歩中に写真をパシャリ。
４月は皆さん新年度・新生活の始まりで、慌ただしい季節でもあるかと思います。
ちょっとほっと一息！綺麗でした✨
ところで、毎年この時期になると治まってくるはずの、くしゃみ・鼻水・目のかゆみが、一向に無くなる気配がありません。むしろちょっと強くなってる・・・？
え？ついにヒノキ花粉もデビュー！？
