アクト（月）初中級クラス ３月レポート
ダンスサークル アクトこんにちは！北畑です＾＾
先日、ようやく確定申告を終えてほっと一息ついたところですが、まだまだやることがいっぱいです(笑)
そして寒くなったと思った気温が、また暖かくなってきましたね。
嬉しい事です♪
まだ朝夜の寒暖差は激しいみたいなので、気を付けないといけませんね。
寒暖差が激しいと体調管理も大変です。
私の体調管理は「お菓子を食べること！」です！！
・・・体調管理というのか分かりませんが(笑)
とりあえず毎日お菓子は食べてます。
我慢は体に良くありませんからね(笑)
さて、今回もアクト（月）初中級クラスのレポートです。
3月はスローとジャイブ動画③をレッスンしました＾＾
スローフォックストロット③
非常に難しかったですよね！
初心者クラスで習ったステップとは大違い。
特に難しかったのは
チェンジオブダイレクション
フェザーステップ
バウンス・フォールアウェイ
この繋ぎが大変でしたね＾＾
ダンスには「内回り」と「外回り」があるのはどのクラスでも教えているのですが、
このチェンジオブダイレクションは正しくそれが出来ないと踊れません。
半回転しなくてはいけないので、内回りの人がしっかり回転をしないと入れ替われません。
このステップの内回りは女性ですね。
女性がしっかり回転を起こして、男性をリードして下さい。
そして重要なのがもう一つ。
外回りの男性は女性を避けてはいけません。
女性が回転をかけるため、少し避けてくれるので、男性は真っ直ぐに前進しましょう。
これ大事！！
２人で同時に避けないようにしましょう。
これはもちろん他のステップでも一緒ですね。
簡単なステップで練習してみてください。
ジャイブ③
こちらも少々難しかったと思いますが、スローよりはよく踊れていましたね！
素晴らしいです！
ウィンドミル
トーヒールスウィブル
このステップが難しくて苦労しましたね。
ウィンドミルは、２人が両手で組みます。
お互い少しバックバランスになり、背中と背中で引き合います。
そうすることで、遠心力がかかりスピードも出て入れ替われるんですね。
こちらは皆さんよく出来ていたと思います＾＾
次にトーヒールスウィブル
これもウィンドミルからの繋ぎで、両手で組んだままになります。
ホールドはほとんど動かさず、足でスウィブルを起こして回転させます。
自然と手のコネクション（押したり引いたりする動作）が出てきます。
このステップには苦戦しましたね(笑)
いかがでしたしょう。
初心者クラスで習ったステップが出来ても、初中級クラスのステップが出来るとは限りません。
習い終えたら動画を見ながら復習しておくと良いでしょう。
でも、難しいからこそダンスは辞められない、ですよね＾＾
必ず踊れるようになりますから、今回の初中級であまり頭に入らなかったとしても、落ち込まずにどんどん次へチャレンジしてみて下さいね！
継続することが大事です。
