3/17 川口初級＆中級合同 パソドブレ＆クイックステップ｜社交ダンス教室＜ダンスサークルアクト＞

先日のＪカップでは良い刺激を受けましたね。
これからもダンス頑張っていきましょう！

さて今週は月に一度の、初級＆中級合同練習会でした。
初級の方は３週目でまとめの回、中級の方は基本の再確認です。

パソドブレ①

まずはラテンから。闘牛をモチーフにした種目、パソドブレの①。
動画のページのカウントはおかしなことになっているので（笑）下記をご参照ください。

１．シュール プラス　１２３４
２．シャッセ トゥ ライト　１２３４
３．スリップ アタック　１２３４
４．シャッセ トゥ ライト　１２３４
５．プロムナード　１２３４５６７８
６．セパレーション２回　１２３４５６７８　１２３４５６７８
７．オープンテレマーク　１２３４
８．スパニッシュ ライン　１２３４
９．フラメンコタップ　１２＆３４
10．スパニッシュ ライン　１２３４
11・プロムナードクローズ＆シャッセ 　１２３４
この後、２．シャッセ トゥ ライト　に戻って、３・４・５・・・と続けましたね。

少し難しいのは、スリップアタックからの男女の入れ替わりと、オープンテレマークの回転量でしょうか。
でもそれさえ注意すれば、この足型はわりと簡単です。
それより一番大切なのは、パソらしさ。シェイプです！
基礎練では、マントを広げて身体から遠ざる形をやりましたね。
日常生活ではありえない身体の使い方をするので大変きついのですが、牛さんに刺される恐怖を想像して頑張りましょう。

　

クイックステップ①

続いてスタンダードはクイックステップ①。
０．予備歩　Ｓ
１．ナチュラルスピンターン　ＳＱＱ　ＳＳＳ
２．プログレッシブシャッセ　ＳＱＱＳ
３．フォワードロック２回　ＳＱＱＳ　ＳＱＱＳ
この後、１．ナチュラルスピンターン　に戻って、２・３・１・２・３・・・と繰り返しました。

クイックは慣れないうちはロアー（上下動の降りる動作）のタイミングが分かりにくいかもしれませんが、ステップの最初と覚えておくといいというお話でした。
つまり、上記の太字がロアーです。
（正確には、太字カウントの少し前にロアーするのですが）

それから、フォワードロックはアウトサイドに出るためにしっかり身体を絞って、お互いの足の通り道を作ること。
初級の方も３週目ということで、少しだけスウェイについての説明もありましたね。
スウィングダンスはスウェイが綺麗につけられるととても優雅で見映えがします。

飲みすぎ注意報☆

今週は懇親会もありました。
初級の皆さんも中級の方たちも、みんな一緒にダンスの話で盛り上がりましたね。
これからも楽しくダンス続けていきましょう♪