日暮里 ２月２日　ヴェニーズワルツ①②　チャチャチャ①最終回

ホワイトデーが過ぎて、３月も後半にさしかかりましたヽ(▽｀)ノ
そろそろ桜の開花がささやかれる頃ですね~
あー、お花見行きたい*゜✽。+*✽ 　（´ω`*）

まあ、お花見に行きたければレポートをさっさと終わらせなきゃですね(笑）

２月２日のレポートです＾＾
ヴェニーズワルツとチャチャチャの最終回！

ヴェニーズワルツは、①と②をやりました♪
ナチュラルターンからのチェンジステップ、
そしてリバースターンに繋ぎまたチェンジステップで最初に戻る
というもの。

しっかり出来たでしょうか？？

ナチュラルターンは何とかクリア？という感じでしたね！
リバースターンはやっぱり難しかったかなヾ(￣∇￣=ﾉ
ちょっと衝突が多かったですね(笑)

フロアのコーナーにさしかかった時の方向転換がうまくいきませんでした(*´Д`)
ナチュラルターンでコーナーに来た場合、
回転量は小さくしなくてはいけません。
逆にリバースターンでコーナーに来た場合は回転量は大きくなります。

・・・・難しいですね(笑）

そして、スタンダードの永遠の課題。
「ホールド」！！

ちょっとステップが難しくなったり、カウントが速くなったりすると
足ばかりが動いてホールドが崩れてしましいます(｡-_-｡)
ホールドは常に意識しなくてはいけませんよ～！

もう1つ付け加えておきましょう＾＾
頭の位置！
頭というのは「後頭部」のことです。
後頭部がかかとの上にくると首が長く見えて、よりホールドもきれいに見えます♪
自分の姿を常に鏡でチェックして姿勢を保てるようにしましょう！！

Let's Try 　d(⌒o⌒)b ♪

チャチャチャ

ステップも覚えたので、この日はニューヨークの「姿勢」をチェック！
まず目に付くのが「お腹が出ている」ということ。

①お腹を引き締め、
②背中を広くして、少し前傾のバランス
③頭は真っ直ぐ上に伸ばし、
④腕は耳の後ろまで上げる（できれば）
⑤さらに両足ターンアウトで立つ！

などなど、気をつける点はこれ以外にもいっぱい ε＝（‐ω‐；；）
キレイな姿勢って難しいですね(笑）

でもね、
そのキレイな姿勢がきつく感じる人は、普段の生活で姿勢が悪いということなんですよね。
キレイな姿勢＝｢楽」と感じられるようになれるといいですね！

自分の立ち方や歩いている時の姿勢を、常にチェックしましょう＾＾