7月7日 Basic:ルンバ 中級:クイックステップ|社交ダンス教室<ダンスサークルアクト>
今日は一人新しい女性が体験にいらしてくれました。
以前にダンスをやっていたそうですが、4~5年ぶりに再開したいそうです。
他にも2~3名新しい人が体験にきてくれそうです。
人数が増えて盛り上がるといいですね。
さて今週から新しい種目が始まりました。
★ベーシッククラスはルンバです。
まずはステップをしっかり覚えましょう。
- オープンヒップツイスト
- ホッキースティック
- ニューヨーク×3
- スポットターン
と、文字にするとたったこれだけですが。
動画でしっかり確認してみてください。
難しいのが、ちゃんと片足で立つことですね。
↓のように、一歩ステップしたら片足にすべて体重をのせることが重要です。
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そして、ニューヨークは背中をぎゅっと縮めて胸を開いて
手を大きく開いてください。
ぎゅ~~~~っとね^^
★クイックステップ
さあ、中級はクイックステップです。
まずは、よく使われるベーシックステップから。
- ナチュラルターン
- スピンターン
- プログレッシブシャッセ
- フォワードロック×2
- ナチュラルターン
ここまではOKですね。
そして次は、
- スピンターン(回転量少なく)
- プログレッシブシャッセ
- クイックオープンリバース
- ホバーコルテ
- V6
ですね。次回はもっと進めたら頑張りましょう。
フォワードロックのアウトサイドへのステップの仕方を
なんども練習してみました。
みんな梅干食べたような顔になりましょうね^^
ではまた来週。