川口(木)中級クラス　１月レポート

どうも！
スポーツ観戦大好きな北畑です＾＾
ミラノ・コルティナ五輪が開幕しましたね！！

ヨーロッパ開催だと時差がありすぎて、あまりTVで観戦ができません( ﾉД`)
朝のニュースで結果を知るのですが、メダルを取った！と聞くとやはり嬉しいですね。
がんばれ日本！

アクト(木)中級クラス、１月のレポートです。
１月はタンゴとジャイブのレッスンでした＾＾
動画は⑥です。

【 タンゴ 】
・フォーラウェイリバース＆スリップピポット
・ダブルリバーススピン
・コントラチェック
このフィガーの流れが難しかったですね＾＾

まず「フォーラウェイリバース」ですが、男性は女性を追い越してはいけません。
入れ替わろうとするあまり、女性を追い越してしまう人が多いのですが、そうするとスリップピポットで女性を引っ張ってしまいます。
２人のポジションを変えずに踊るようにしましょう。

そして「ダブルリバース」ですが、これは女性がヒールターンの際に男性をリードするんですね。
なかなか難しいですが、女性のリードが無いと男性との入れ替わりが難しいです。
女性はヒールターンでボディをしっかり回転させるようにしてくださいね。

最後に「コントラチェック」ですが、これはとにかく男女共に中間バランスで立つことです。
左に回転がかかってくるので、両脚に体重が乗っていないと倒れてしまいます。
膝や股関節を使い、しっかりと両足に体重を乗せるようにしましょう。

【 ジャイブ 】
こちらは、競技選手がよく踊る「チキンウォーク」をレッスンしました！

毎回苦戦を強いられるフィガーですけどね(笑)
チキンウォークは、男性が左右に回転をかけながら少しずつ後退していきます。
対する女性は、ボディを少し後ろへ倒し足を前へ突き出すように踊ります。

男性は回転をかける際、あまり大きく揺らさないようにしましょう。
女性がバックバランスになっていることもあり、この女性のバランスを崩さないように回転をかけるようにしましょう。

女性は、ボディを真っすぐに保ちながら左右に揺らされるように回転をします。
足は左右交互に前に突き出すのですが、体重が乗っている脚でしっかりとボディを支えてください。
前に出した脚の方に体重が流れないように！