ダンスサークルアクトでは、
初心者クラスのためにステップ動画を用意しています。
一度習っただけでは家に帰っても中々思い出せませんが、
動画があればしっかりと予習復習が可能です。
まずは足型をきっちり覚えることが重要です。
ジルバ
グループ① 動画： カップル１ カップル２
１、ベーシック ステップ ×２
２、チェンジ オブ プレイス ＲtoＬ
３、チェンジ オブ プレイス ＬtoＲ
４、ウィンドミル（右回転） ×２ ⇒グループ②へ
(５)、リンク
グループ②
１、クレイドル ×３
２、ダブルハンドで腕をほどく
３、ワンハンドで左回転 ⇒グループ③へ
(４)、リンク
グループ③
１、アメリカンスピン
２、チェンジ オブ ハンド ビハインド バック
３、チェンジ オブ プレイス ＬtoＲ
４、リンク
チャチャチャ(ChaChaCha)
チャチャチャ① カップル１、カップル２
１、オープン ヒップツイスト
２、ホッキー スティック
３、ニューヨーク ×３
４、スポットターン
チャチャチャ② カップル１、カップル２
１．ニューヨーク ×２
２．スプリット キューバンブレイク×２
３．ニューヨーク
４．スポットターン
５．アレマーナ
６．ターキッシュタオル
７．アレマーナ
８、ハンド to ハンド
９、スポットターン
サンバ（Samba）
サンバ① カップル１、カップル２
１．ウィスク
２．プログレッシブ サンバウォーク
３．サイドサンバウォーク
４．クリスクロス ボタフォゴ
５．トラベリング ボルタ （クリスクロス）
ルンバ（Rumba)
ルンバ① カップル１、カップル２
１、オープンヒップツイスト
２、ホッキースティック
３、ニューヨーク
４、スポットターン
パソドブレ（PasoDoble)
パソドブレ① カップル１、カップル２
１．シュールプラス
２．シュールプラス（横へ移動）
３．スリップアタック
４．シャッセ
５．プロムナード ＆ カウンタープロムナード
６．セパレーション ×２
７．テレマーク
８．スパニッシュライン
９．フラメンコタップ
１０．スパニッシュライン
１１．スパニッシュライン
ジャイブ（Jive)
ジャイブ① カップル１、カップル２
１．フォーラウェイ ロック ×２
２．チェンジ オブ プレイス ＲtoＬ
３．チェンジ オブ プレイス ＬtoＲ
４．ストップ アンド ゴー
５．チェンジ オブ プレイス ＲtoＬ
６．アメリカンスピン
７．リンク
７．ウォーク （ＳＳＱＱＱＱ）
ワルツ（Waltz)
グループ①
１、クローズド チェンジ LtoＲ
２、ナチュラルターン
３、クローズド チェンジ ＲtoL
４、リバースターン
ワルツ② カップル１、男性、女性
１、ナチュラルスピンターン
２、リバースターンの１～３歩
３、ウィスク
４、シャッセ from P.P.
グループ③ カップル、男性、女性
１、ナチュラルターンの１～３歩
２、インピタスターン
３、ウィーヴ from P.P（P.Pエンディング）
４、オーバースウェイ
５、コントラチェック
６、シャッセ from P.P.
タンゴ（Tango)
グループ① カップル、男性、女性
１、２ウォーク
２、プログレッシブ リンク
３、クローズド プロムナード
上記 ２回繰り返し
４、バック コルテ
グループ② カップル、男性、女性
１、ファイブステップ
２、リバースターン レディアウトサイド
３、コントラチェック
４、オープンプロムナード
５、アウトサイド スイヴル
６、クローズドプロムナード
スローフォックストロット（SlowFoxtrot)
スローフォックストロット① カップル、男性、女性
１、フェザーステップ
２、リバースターン
３、スリーステップ
４、ナチュラルターン
５、インピタスターン
クイックステップ（QuickStep)
クイックステップ① カップル、男性、女性
１、ナチュラルスピンターン
２、プログレッシブ シャッセ
３、フォワードロック
グループ② カップル、男性、女性
１、ナチュラルスピンターン（回転量少なめ）
２、プログレッシブ シャッセ
３、クイックオープンリバース
４、プログレッシブシャッセ
５、フォワードロック
ヴェニーズワルツ（VienniezWaltz)
ヴェニーズワルツ① カップル、男性、女性
１、ナチュラルターン
２、ナチュラルターンの１～３歩
３、クローズド チェンジ
４、リバースターン
※注
ステップ名は教科書の通りにかかれていない場合がありますが、分かりやすさなどを優先しています。
ご了承ください。