6/16 川口中級 ルンバ&スローフォックストロット

6/16 川口中級 ルンバ&スローフォックストロット

先週からタキガワダンススクールにスタッフが増えました♪
といっても、これまでもアクトに参加してくれていたので、皆さま顔なじみですね♪
嬉しいですね~(*^_^*)

タキガワダンスは、昨年から スタジオを構えて、スタッフが増えて と上り調子!
アクトも、日暮里講座が始まって、川口も人数が増えて と盛り上がっています。
これからも仲良くダンス楽しんでいきましょうね。

ルンバ②

予備歩41
オープンヒップツイスト2 3 41 2 3 41
ホッキースティック2 3 41 2 3 41
ニューヨーク 3回2 3 41 2 3 41 2 3 41
スポットターン to レフト2 3 41 2 3 41
アレマーナ2 3 41
ハンド トゥ ハンド3回2 3 41 2 3 41 2 3 41
スポットターン to レフト2 3 41 2 3 41

ステップは皆さんばっちりでしたので、中級らしく、かっこよく踊るコツを教えていただきました。

まずはニューヨーク!
ポイント① その場で回転してから、前進
 回転しながら横にステップ、ではありません。

ポイント② フリーアームは腕をたたんで肘から上げる
 腕を伸ばしたまま上にあげようとすると、大ぶりで振り遅れてしまいます。

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続いてアレマーナ!
ポイント① アレマーナは女性前進のステップ
 前進してから男性にリードされることで方向が変わって回転します。
 女性は勝手に素早く回ろうとしないで、むしろゆっくり回転してください。

ポイント② 女性は足をブラッシュしてみよう
 初級では足を開いたまま回っていましたが、ブラッシュしてみましょう。
 ワルツのナチュラルスピンターンで右足を寄せてから出すような感じですね。

 アレマーナは前進ですので、“2”で前進した左足に“3”の右足がさらに前進で近づきます。
 そのタイミングで男性に方向を変えられるので、左足がブラッシュするような感じになるんですね。

ポイント③ 男性のリードはハッキリと
 アレマーナのあと、女性は右足体重でリードを待ってます。
 後ろに下がるのか?横に行くのか?方向を示してあげてくださいね。

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そしてハンドトゥハンド!
ポイント① カウント“4”は前進してみよう
 初級のときと回転のタイミングを変えました。
 初級では“41”で横にステップしていましたが、中級では“4”前進、“1”で180度回転でやってみましょう。

ポイント② “1”の回転は前足を残す
 180度回転したときは後ろ足体重ですが、前に残した足の綺麗なラインを見せてください。

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やることいっぱいですね!
「ルンバはいちばん“速い”曲」という意味がよく分かるのではないでしょうか。

スローフォックストロット⑤

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予備歩4
ナチュラルウィーブSQQQQQQ
スリーステップSQQ
ホバークロスSQQQQQQ
オープンテレマークSQQ
ナチュラルジグザクSQQQQ

ホバークロスとジグザグのあたりが苦戦しましたね。
女性が横歩きになる箇所はフレームを保ってボディを動かすようにすると良いようです

それから、ホバーやテレマークでの、女性ヒールターンのところ
「女性は男性を持ってきちゃって!」

Σ(◎Д◎;) エッ!? そうなの?
「テレマークって男性が動かすんじゃないの?」
と半信半疑な男性陣も、実際このやり方でやってみたら
「う~ん、ラクだわこれ!」
とおっしゃってました。(^_^;)

ということで、女性の皆さん、たまにはイニシアチブを取るつもりで、男性を動かしちゃいましょう!
2か所のヒールターンと、ナチュラルウィーブで男性が女性の前に回り込むところもそうですね。

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基礎練はフェザーステップとスリーステップを、前進と後退の両方やりました。
どちらもカウント“SQQ”ですが、2歩目のQのフットワークが違います。
2歩目のQは、スリーステップではヒールから! フェザーステップはトゥです!

後退では全てのステップでヒールが残ります。
男性は後退のステップが苦手のようでしたね。慣れていないからでしょう。
1歩目の“S”ですぐにボディ回転しないで、次の足が通過するときに回転するよう心がけてください。

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フェザーステップとスリーステップの練習中!
こういう地味ーな基礎練が、効いてくるんです♪

おやつタイム♪

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先週はスイカ、今週はプリン と、なぜか最近のアクトはおやつ付き♪
来週は何かな?(*゚v゚*)

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