池袋のミドル世代向け社交ダンス教室＜ダンスサークルアクト池袋＞　

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ダンスサークルアクト 池袋について

池袋の社交ダンス教室ダンスサークルアクト サークルアクト選手権の様子

＜ダンスサークルアクト 池袋＞は、30代・40代・50代の方に向けた社交ダンスサークルです。2020年現在、設立10年で入会者は600名を超えています。
池袋では、毎週火曜・金曜日に、15～25人ぐらいで活動しています。

アクトでは、初心者クラスと中級クラスがあるので、ご自分のレベルに合わせて参加することができます。
毎回の参加費は1527円／90分と、ダンス教室のレッスンに比べてもとてもリーズナブルです。チケットでまとめ買いをするひつようもなく、毎回払いで参加しやすくなっています。

またアクトでは、社交ダンスを楽しみながら上達していきましょう、という理念のもと活動しています。毎週のレッスン以外にも、懇親会・ダンス旅行（合宿）・大会・ダンスホールツアーなど、いろいろなイベントを開催しています。

社交ダンス競技会 サークルアクト練習会の様子

「自分が社交ダンスを踊るなんて、、、」と思っていませんか？
そんなことは無いんです。思った以上に日本人はダンスが好きな民族なんですよ。そして社交ダンスは、始めてみるととてもはまってしまう人が多いダンスなんです。
リズム感や運動音痴の方でも、繰り返しチャレンジすれば必ず踊れるようになります。

そして実は、30代～50代の方に向けた社交ダンスサークルは、今現在ほとんどありません。なのでこの世代の方々は社交ダンスを始めようとしても、楽しめるところが少ないのが現状です。なのでサークルアクトにいらっしゃる方の中には、結構遠い場所から時間をかけていらっしゃっているぐらいです。

そんな、社交ダンスをぜひ始めてみましょう。まずは一度体験レッスンに来てみてください。

レッスン

初心者クラス

画像の説明 画像の説明

初心者クラスは、社交ダンスが全く初めての方に向けた内容のクラスです。社交ダンス12種目の入門用ステップを、4か月間で習う事が出来ます。
ゼロからスタート内容なので、すでに踊れる人の中に入っていく心配はありません。安心して始めることができます。

初中級クラス
社交ダンス12種目を一通り覚えた方に向けた内容になっています。
社交ダンスでよく使われる基礎的なステップを覚えていきます。（ステップ動画の③④を覚えます）
また、各種基礎動作の練習や、ウォーク・手の使い方も少しずつ覚えていきます。

だいたい社交ダンスを、約8カ月以上習われてきた方にお勧めするクラスです。

中級クラス
中級クラスは、初中級クラスのステップを全て覚えた方に向けた内容のクラスです。（ステップ動画の⑤⑥を覚えます）
大体社交ダンスを始めて、1年～1年半以上の方にお勧めするクラスです。

初中級までのステップが全て覚えている前提で進みますので、知らないステップがある場合は初中級クラスを受講してから参加してください。

バリエーションなどを少しずつ覚えながら、スウィングの掛け方、ボディの使い方、手足の使い方など、テクニックを覚えていきます。

サークルアクト 池袋の様子

サークルアクトでは、社交ダンスのレッスン以外にもいろいろなイベントを企画しています。レッスンを受けているだけでは続けていくことはなかなか難しいですが、毎月の様に楽しいイベントがあるサークルアクトでは、皆さん楽しみながら参加されています。

サークルに参加してイベントを楽しんでいけば、一緒に楽しめる友人も増えるでしょう。仕事ばかりで、プライベートが寂しくなってしまったりしていませんか？新しい友人も増えず、つまらない日々を過ごされていませんか？

サークルアクトにいらしていればそんな日々とは無縁です。社交ダンスをしながら楽しい日々を過ごしましょう！

●社交ダンス大会
半年に一度、社交ダンス大会を開催しています。
種目ごとに相手を変えながら参加する大会なので、固定のパートナーがいなくても参加できます。相手が決まったら、練習して大会に臨んでみましょう！

サークルアクト選手権 サークルアクト選手権

●発表会
半年に一度、発表会があります。皆さん目標をもって練習をしています。

発表会 フォーメーション) 発表会デモンストレーション

●ダンスホールツアー、ダンス合宿
年1回のダンス合宿、そして年に2回ほどダンスホールツアーにメンバーで行きます。

合宿 第2回エンジョイパーティー

●懇親会・ダンスパーティー
毎月の懇親会をはじめとして、ダンスぱてぃーなど色々な企画があります。

サークルアクト懇親会 ダンス発表会

★お知らせ★

●初心者クラス 募集時期
コロナ禍以降、サークルアクトの募集時期や内容が変更になっております。
現在の初心者クラスの内容は5か月間で1周で、募集時期は以下のようになっています。

9月スタートクラス：
　川口 初心者クラス（土）⇒
10月スタートクラス：
　池袋 初心者クラス（月）⇒
11月スタートクラス：
　日暮里 初心者クラス（木）⇒
12月中旬スタートクラス：
　池袋 初心者クラス（火）⇒

●日暮里クラス再開のお知らせ
2023年6月より毎週木曜日で、日暮里初心者クラスが再開いたします！
詳細はこちらから⇒日暮里初心者クラスについて

初心者クラス

まったく初めての方の初心者クラスでは、ゼロからスタートした方が半年間で社交ダンスの10種目を覚えられる内容になっています。
覚えるステップの動画も用意されているので、予習・復習もできます。

初心者 短期クラス 概要
対象レベル全くの初心者～ダンスを始めて1年以内ぐらい
レッスン内容全くの初心者が、5か月間で社交ダンス6種目の入門ステップを覚える
日時毎週月曜日 19:30～21:00
毎週火曜日 19:30～21:00
会場池袋駅北口 徒歩6分 ダンスサロンメモリー
参加者数最大15名程度に制限中
募集時期月曜・火曜クラス…2～3か月ごとに募集

⇒初心者クラスの詳細・申し込みはこちらから

初中級クラス

2020年6月より、初中級クラスが開始しております。
ステップ動画③④に相当するステップを習っていきます。

初中級クラス
内容社交ダンスの入門用ステップ10種目を覚えた方に向けて、よく使われるベーシックステップを覚えていきます。ステップ動画③④に相当するステップです。
日時毎週月曜日 19:30～21:00
募集時期月曜クラス…4か月に一度募集
募集数最大15名程度に制限中

池袋 初中級クラスの詳細・申し込み⇒

中級クラス

中級クラスでは、社交ダンスを10種目を一通り覚えた方に向けての、よりダンスを上達するためのレッスンをしています。
初中級レベルのステップ（ステップ③～④）から、中級レベルのステップ（ステップ⑤～⑥）を覚えて、体の使い方、手足の使い方などのテクニックを身に着けていきます。
毎年7月と1月にスタートします。（募集開始は4月1日と10月1日になります）

池袋 中級クラス 概要
対象レベルダンスを始めて1年以以上ぐらい（10種目の初級ステップを覚えている）
レッスン内容・ステップ③④～⑤⑥を覚える
・体の使い方、手足の使い方など細かいテクニックを身に着ける
日時毎週金曜日 19:45～21:45
会場池袋北口6分 ダンスサロンメモリー
参加者数最大15名程度に制限中
募集時期現在常時募集中！ ・12月1日より募集開始（1月スタート）
・6月1日より募集開始（7月スタート）

⇒中級クラスの詳細・申し込みはこちらから

会場

会場：ダンスサロンメモリー
ダンスサロンメモリー
JR池袋駅 北口徒歩6分
〒171-0014
東京都豊島区池袋2-64-11 平和ビル4F


会場詳細と道順⇒

予定

池袋クラスの予定表です。

カレンダーを見れない場合は、こちらから⇒

※2021/12より 「私はロボットではありません」と表示されて予定表が見れない現象が一部発生しています。対応方法⇒

ステップ＆動画

毎週習うステップについては、動画が用意されています。
予定表に掲載されているステップの番号に対応した動画を参考にしてください。

ステップ動画⇒

毎週の様子（レポート）

●初心者クラス

2020-12-17 2020-01-04
  • ☆12月☆アクト池袋（火）初心者クラス
    ついに池袋アクトの初級の新規も始まりました★
    今期は大盛況です(^_-)-☆

    頑張ってゆきましょうね☆

    タンゴ①
    初めての社交ダンスはタンゴ！
    どうしても足元が気になったり、自信がなくてよそ見をついつい…
    頑張って姿勢・視線をキープしましょう！
    ホールドをキープすることが上達への最初の一番の近道です('ω')ノ
    是非是非心がけて頂きたいです★

    サンバ①


    やはりよそ見組がちらほら…(笑)
    頑張って直しましょうね♪
    サンバで行ったステップのボルタ以外はすべて3歩で構成されてますね☆
    うっかり2歩になりやすいですが「1a2、3a4」を口癖に頑張ってゆきましょうね( *´艸｀)


    月一懇親会



    12月は隔月懇親会でした★
    まあ、実際は皆さん毎週行ってらっしゃるようなので定例行事です(笑)
    今期の方ともたくさん話せてうれしかったです★

    私も練習のないときはご飯に一緒に行ってみたいと思います♪
    それでは2020年も頑張ってゆきましょう！

Last-Modified:2023/10/05 07:19:47

●中級クラス

2020-12-17 2019-12-01

Last-Modified:2023/10/05 07:19:47

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