川口アクト(木)1月の様子|社交ダンス教室<ダンスサークルアクト>

すっかりご無沙汰の滝川です。
アクトのレポート書くのも久しぶりですね。
狩野先生が、土曜日のクラスを担当になったので、久しぶりにレポートに戻ってまいりました。
月2ぐらいしか書けないかもしれませんがよろしくお願いします。

さて、1月になり今期のクラスも、種目が2週目に突入しました。
③シリーズですね。

ちょっと難しくなっていますが、4か月お休みせずに来ていた方は、ついてこれる内容になっていますよ。
頑張りましょう。

ちなみに、いままで、川口のアクトは募集形態がいろいろあったので、何期という表現はなかったのですが、これから今期は、11期ということにさせていただきます。

サンバ③

1. ホイスク ×2 (Whisks) 1a2 1a2
2. ホイスク to L (Whisks to L) 1a2
3. フットチェンジ(方法1) (Foot Changes 1) 1a2
4. クルザード ウォーク&ロック ×2 (Cruzados Walks and Locks) SSQQS SSQQS
5. トラベリング ボタフォゴ フォワード(セイムフット) ×2 (Travelling Bota Fogos Forward ,SameFoot) 1a2 1a2
6. シャドー トラベリングボルタ ×2 (Shadow Travelling Volta) 1a2a3a4 1a2a3a4
7. フットチェンジ(方法2) (Foot Changes 2) 1a2
8. ホイスク to R (Whisks to R) 1a2

フットチェンジのステップですね。
女性が3歩ステップしている最中に、男性が2歩ステップします。
そうすると、男性のステップする脚と女性のステップする脚が同じになりますね。
これをセイムフットといいます。
2017-01-19 19

この状態で踊ることがサンバは結構多いのですね。
二人でどんどん進んでいくステップが多い、サンバならでは、ですね。

男性がちょっと慣れるまでうまくいかないので、何度も2歩を踏む練習をしてみてください。

タンゴ③

1. 5ステップ QQQQS
2. オープンプロムナード (Open Promenade) SQQS
3. ベーシックリバースターン (Basic Reverse Turn) QQ&QQS
4. プログレッシブリンク QQ
5. オープンプロムナード (Open Promenade) SQQS
6. アウトサイドスイブル (Outside Swevel) SQQ
7. コントラチェック (Contra Check) SQQ

タンゴは、アウトサイドスイブルかコントラチェックのステップでした。

このアウトサイドスイブルは上級者でも間違って踊っていることが多いステップです。
アウトサイドにステップするときは、体を右に絞るのでしたよね?

左に回してしまう男性が非常に多いです。
そうすると、男性は次のスイブルの瞬間に女性を思いっきり回す感覚が得られますが、女性は吹き飛ばされます(涙)

それでは困りますね、アウトサイドに出るときは体を絞りましょう。

コントラチェックは必須のステップですが、なかなかうまくできないステップの一つです。
2017-01-12 21

重要なことは、中間バランスになることです。
そして、足は突っ張らないことですね。とくに股関節周りをぱっつんぱっつんにしてしまう方が多いのですが、それはうまくいかない原因の一つになってしまいます。
意外と緩めて使ってください。
2017-01-12 19

合同練習会&懇親会

こちらは1月26日の合同練習会でした。
初心者クラスの人も、だいぶ上達してきたので、中級クラスに参加できるようになるのも、そんな遠い日ではないかもしれませんね。

2017-01-26 20

今月の懇親会は、私は風邪でダウンしてしまいました。
画像の説明

いつものように、楽しい2時間を過ごしたようです。
2月の懇親会はもう終わってしまいましたが、3月は11期最後の懇親会になります。打ち上げとして、たくさんの人に参加してもらえたらと思います。
お待ちしておりますね^^