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ダンスサークルアクトについて

社交ダンスサークル アクト1 画像の説明 社交ダンスサークル アクト3 社交ダンスサークル アクト4

ダンスサークルアクトは、毎週木曜日に埼玉県の京浜東北線 川口駅で、また毎週火曜日に東京都日暮里駅で、活動している社交ダンスサークルです。
(東京からの会社帰りの方、また赤羽・蕨・浦和・大宮からいらしている方が多いです)

今現在、30代・40代・50代のミドル世代に向けた社交ダンスサークルやグループレッスンは非常に少なく、社交ダンスに興味をもっても始められる場所があまりに少ないのが現状です。
ダンスサークルアクトでは、このミドル世代の社交ダンスをもっともっと盛り上げて行こうと活動をしています。

新しい人も多く入ってくるサークルですので、活気があり、皆さんとても和気あいあいと踊っています。只今、初心者の方、経験者の方、大募集中です!

社交ダンスって、あまりいいイメージがないんだけど・・・という方は、
ぜひ一度この動画を見てみてください。
きっとイメージが変わりますよ。

社交ダンスは思った以上の運動量があるんです。
そうスポーツなんです。
社交ダンスは年配の方々だけが踊るものだと思っていませんか?
ダイエットや健康維持のためにもうってつけです。
ダンスを始めると毎週が楽しみになりますよ。

サークルアクトでは、初心者クラス中級クラスの二つのクラスがありますので、自分のレベルに合わせて、無理なく上達できます。

レッスン後のフリータイムではサークル会員同士で、お互いに踊ったり確認したりすることで、自然と仲良くなり、毎回のサークルが楽しみになってきます。
また新しい人と一緒に踊ったり教えてあげたりすることで、自分の勉強にもなります。

みんなで楽しめる社交ダンスの可能性をアクトで感じてみませんか?

⇒39歳以下のヤングサークルはこちらから <ダンスサークルJ>⇒

●募集状況

初心者クラス 新規メンバー募集!

社交ダンスを始めてみませんか?
このHPをみてみれば社交ダンスのイメージはきっと変わると思いますよ。

仕事に追われ張合いがない日々の生活も、ダンスを始めれば一転します。
ダンスに自信がなくても大丈夫。
まずは、一度勇気をもってやってみましょう

社交ダンス 初心者クラス1 社交ダンス 初心者クラス1 画像の説明 社交ダンス 初心者クラス1

詳しくは⇒初心者クラスについて

募集概要

社交ダンスサークル サークルアクト 初心者川口

●初心者クラス 川口(木曜日)4月より新期スタート!
3/1より新期メンバー募集開始です。
…3月19日現在 男性1名 女性6名の申込み・問合せがあります。
川口初心者クラス詳細⇒

社交ダンスサークル サークルアクト 初心者日暮里

●初心者クラス 日暮里(火曜日)3月より新期スタート!
2/1より新期メンバー募集開始です。
…3月1日現在 男性4名 女性8名の申込み・問合せがあります。
日暮里初心者クラス詳細⇒

社交ダンスサークル サークルアクト 初心者クラス川口

●初心者クラス 川口(土曜日)2月より新期スタート!
12/20より新期メンバー募集開始です。
…1月22日現在 男性3名 女性7名の申込み・問合せがあります。
川口初心者クラス詳細⇒
次回募集は6月からの予定です。

画像の説明

●中級クラス 川口(木曜日)
常時募集中!
毎週15~20名程度で活動中。詳細はこちらから⇒

その他

若者向けサークル(39歳以下)をお探しの方はダンスサークルJへ⇒

2017/1/24より川口にて(火曜)昼間グループレッスン開始⇒

メンバーのサークル感想

社交ダンスサークル アクト3 社交ダンス合宿 サークルアクト 社交ダンスサークル アクト2 アクト日暮里お花見

●サークルメンバーの感想
川口 11期 女性Nさん

最初のレッスンで教えて頂いたワルツ、方向が覚えられず全然出来ませんでした。続けていけるかなぁと不安でいっぱいになりつつレッスンの時間は終わってしまったのですが、レッスンの後、滝川先生がマンツーマンで教えて下さって
「先生と一緒なら出来るから大丈夫!」
と言ってくださって、頑張ろう!と思い、続ける事が出来ました。

先輩方もレッスンの後、声をかけて頂いて一緒に練習して下さったり、「一緒に練習して頂けますか?」とお願いするといつも快く引き受けて下さって沢山のことを教えて下さって感謝の気持ちでいっぱいです。

そして同期の皆さんも、分からないステップを教え合えたり、励ましあったり、先輩方が同期を誉めて下さると自分の事のように嬉しくて私も頑張ろう!と励みになります。

滝川先生、香織先生、あすか先生と3人の先生方のレッスンは同じステップでも学ぶことが沢山あって、3人の先生のレッスンを全部受けたくなってしまうくらい楽しくて、時々、日暮里のアクトにも参加させて頂いています。

優しい先生、先輩、同期の皆さんとこれからも楽しく社交ダンスを続けていきたいです。

川口 11期 女性Oさん

私が「ダンスサークルアクト」と出逢ったのは、昨年の8月の事でした。
きっかけは、職場の同僚が「アクトの見学に一緒に行こう!」と誘ってくれたからです。今まで趣味とよべるものはなく、運動神経も良い方ではなかったので、体を動かす経験もほぼ0という状況でした。
見学当日生徒さんは10名ほどで、平均年齢が少し高めだった事も私には嬉しいことでした。

レッスンが始まり、まず滝川先生がステップの説明をされます。その分かりやすさに初めての私でもすぐ体を動かしたいと感じました。悪い例もユーモアを交えて説明されるので、真面目で熱心なご指導の中にも笑いがあって、私はすぐに入会を決めていました。今7ヶ月たちましたが、毎日がとても楽しく、社交ダンスを中心に生活が回っています。

そして嬉しい身体の変化が2つありました。まず体重が減り、うっすらと筋肉がついた事。そしてもう1つが、入会時、滝川先生から「こんなに酷い50肩は見たことない」と言わしめた私の両肩と腕の痛みがなくなった事です。これには私自身もびっくりしました。

そして月1回開催される初・中級合同の懇親会も私の楽しみとなっています。飲んでお話しした後は、ダンスも組みやすく、アドバイスも頂けます。たまに悩み相談もしてしまいます。

社交ダンスに少しでも興味のある方、始めてみたい方➰どうぞ勇気を出して、一度見学に、そして体験にいらして下さい。絶対損はしませんよ!私も週2回初級クラスで頑張っています。皆様と一緒に踊れる日を楽しみにしています。

日暮里4期 女性Sさん
私がアクトに通い始めてちょうど1年が経ちました。
社交ダンスを習っている友人の話から社交ダンスに興味をもち、色々調べてアクトを知り、見学させて頂き、楽しそうだなぁ♪と感じて、実際、初日のレッスンがとても楽しくて、即入会しました。

アクトでレッスンを初めてから、よりダンスが上手になりたくて、まず脚力を少しでも鍛えようと駅はエスカレーターを避けなるべく階段、今まですぐ車に乗っていたのを徒歩20分までなら歩こうとか、色々ダンス思考に変わっていきました。
そうしたら、なんと!半年で8キロも痩せたんですよ(元の体重はナイショですが)。
おかげさまでコレステロール値も正常になり、何より体が軽くなったのでダンスも益々楽しくなってきています。

ステップを覚えるのは正直難しいです。でもお手本となる先輩方がいつも居てくれるので心強いです。
パーティー、合宿、競技会、色々な催しも企画してくださり、お教室に通うのとはちょっと違った楽しいサークルです。

1年経った今、アクトに出会えてよかったと心から感じています。
もし、躊躇しているなら一歩踏み出して!。私たちはいつでもwelcomですよ~。

日暮里4期 男性Yさん

1.入会のきっかけ
①随分昔のことですがテレビを見ていたらプロ世界ダンス選手権(と言うのでしょうか)を放映していて、外国選手の流れるような華麗なステップ、それも美男美女で、即座に私もやってみたい。30年以上も前のことです。

②長い月日が経ちましたが、昨年63歳を間近にして持病の腰痛が治りかけて、『さてと、このまま歳をとってしまうのもつまらないので何かしよう』と思っていたら、『そうだ、社交ダンスがあったじゃないか、やってみよう。』というおとになり、早速、パソコンで『社交ダンス教室』で検索したところアクトにたどりつました。30代・40代・50代のミドル世代に向けた社交ダンスサークル』とあり、私は60歳過ぎだけれど『思い立ったら、今すぐに始めて見ましょう!!』のフレーズが背中を押してくれました。他のダンス教室は検討することなく(検討する知識がなく)アクトにしました。

2.アクトの雰囲気
①さて、私がダンスサークルアクトに参加したのは平成28年7月からで、私は第4期生とのことです。その初日から参加しましたが,事前に見学をしてみて当初敷居が高いのではと感じていたのは杞憂でした。皆さん笑い顔で話をしたり、ダンスの練習をしていました。なんとなく安心して私にも出来そうという感じでした(あくまで感じ)。

②最初は緊張して自分が何をすればよいのかも分からないということもあるかもしれませんが、初心者であることを素直に認め謙虚に学ぶ意識があれば必然と周りとの調和も生まれ、先輩の方々から色々とアドバイスをしてもらえるものです。私も色々ステップを教えてもらいました。先輩方も素直に教えを乞う者には喜んで教えてくれるものです。

3.アクトの練習
①アクトのレッスンはサークル形式で多数の人と一緒に練習するのですが、私にとってはこの練習方法が合っていました。レッスン時間は十分とってありますし、何より和気藹々と練習できる環境が良いと感じました。受講料が1回1500円の言うのも魅力のひとつです。

②ただ、アクトのレッスンはすべてのステップを4ヶ月で学ぶスケジュールとなっていますので、とても進行が早いので4ヶ月ですべてのステップを習得することは出来ません。当たり前のことですが社交ダンスはそんな簡単なものでなないことすぐ気づきます。でも、やる気と真摯な練習態度があれば自ずと上達するものだと信じています。私も半年くらいは茨の道でしたが、『努力は身を助ける』ではありませんが先生の指導に従って練習すれば何とかなるものです。

③アクトではレッスンの中に『基礎練習』というのを取り入れています。他の教室ではあまりやっていないようですが、基本、基礎、原理、原則は全体を支える主軸となるものでダンスでも同様です。私はこの基礎練習が好きです。『上手く踊りたい、格好良く踊りたい』とは誰でも思うことですが、この基礎練習が踊る姿勢やステップ、体の動かし方、ダンス全体にも現れるもので、それが上達不可欠であると先生も言っておられます。ちと辛いけど自分をいじめてダンスが上達するのは楽しいものです。もう少時間を多くとってもらえるといいかなと個人的には思っています。

④レッスン後時間がありますので皆さん残って練習をしています。私はすぐに帰ってしまいますので、余り参加しませんが、今後は、残って復習でもしようと思います。

4.あとがき
社交ダンスも時代により流行りスタレがあるようですが、目的意識をしっかり持って臨めば楽しく長く続けられると思います。余談ですが、アクトは飲み会が月1度あります。私は歳のせいか早寝なので参加する機会はそう多くないのですが、これも結構面白いものです。是非どうぞ。

レッスン

毎週木曜日の例会では、初心者クラスと経験者向けの中級クラスとを同時に開催しています。
各クラスに先生が一人ずついるので、自分のレベルに合わせて習うことができます。

初心者クラス:
社交ダンスサークルアクト 初心者クラス1 社交ダンスサークルアクト 初心者クラス2
まったく初めての方でも、数ヶ月で踊れるようにプログラムされた専用のレッスンです。
多くのサークルでは初心者お断りだったり、内容が難しかったりと、中々社交ダンスを気軽に始めることが難しいのが現状です。
最初からダンス教室の個人レッスンに通うのは、敷居も高く感じてしまいますし、費用もかなりかかってしまうかもしれません。グループでのレッスンでしたら、気軽に、そして皆一緒に上達して行けるでしょう。

 ⇒詳しくは初心者クラスをご覧ください

中級クラス:
社交ダンスサークルアクト 中級クラス1 社交ダンスサークルアクト 中級クラス2
サークルアクトの特徴は初心者講座だけではありません。
経験豊富なプロの講師が、長年の経験に基づいて上達のためのプログラムを組んでいます。そのため驚くほど上達が早く、他のサークルから来た方たちは驚かれることでしょう。
(とはいえ、特別なことをしているわけではなく、基礎的なことをちゃんと1からやっているだけなのですが)
中級クラスでは基礎練習に始まり、ボディの使い方や、手足の使い方、リードー・フォローの仕方まで、ダンスの上達のために必要なことを惜しみなく教えています。
レベルとしては、ダンスを大体1年以上経験されている方であれば大丈夫です。

 ⇒詳しくは中級クラスをご覧ください

日時初心者クラス 川口(木) 毎週木曜日 19:15~21:30(レッスンは19:15~20:50まで)
初心者クラス 川口(土) 毎週土曜日 18:30~20:30(レッスンは18:30~20:00まで)
中級クラス 川口 毎週木曜日 19:15~21:30(レッスンは19:15~20:50まで)
 初心者クラス 日暮里 毎週火曜日 19:30~21:30 (レッスンは19:30~21:05まで)
会費入会金2500円
1500円/1回 (体験1000円)
会場(木・土)川口リリア 5F スタジオ2号
   もしくは タキガワダンススクール川口
※川口(木)は会場が変更になることがあります。予定表をご確認ください。
(火)西日暮里 ダンスビュウカルチャースタジオ
初心者クラスダンスが初めての方、始めて間もない方に向けたクラスです。
中級クラスダンスがある程度経験のある方に向けたクラスです。(組んで踊ることができ、一通りの初心者ステップが出来るのであれば大丈夫です)

※60才以上の方は、個人レッスンの併用をお勧めすることもございます。特にご年配の方は、最初は中々体が動かないこともありますので、この様な事をご理解ください。

その他イベント

月に1回懇親会を開き、メンバーの親睦を図っています。
それ以外にも、ダンスパーティーや発表会を企画し、メンバーが踊ったり発表の場所があるように活動しています。
単にダンスのレッスンだけでなく、友人など多くの人と交流できる場となるようにしています。

他にも、初心者など方もダンスに親しみやすいように、社交ダンス交流会などを開催して、ダンスを知ってもらえるように活動しています。

親睦会:

サークルアクト 親睦会

月1回メンバー同士の親交を深めるため、親睦会を開催しています。
「5回練習で顔を合わせるより、一度の飲み会の方が親睦が深まる」というメンバーの名言があります^^

ダンス大会:
年4回開催されているダンス大会「Jカップ」には、多数の人が参加しています。
相手はすべての種目で変えて踊るので、固定の相手がいなくても出場できる気軽な大会です。目標をもって練習すればダンスの上達も早いですね。

発表会&ダンスパーティー:

サークルアクト 発表会

年1回、発表会&ダンスパーティーを開催しています。
メンバーの練習の発表の場所になっています。
デモやフォーメーション、トライアルなど普段の成果を発表しつつ、みんなでパーティーを楽しみます。

ダンスツアー:

2014社交ダンス 合宿

2014年11月 ダンスツアー in 銚子(ジャーニーロード)
広ーいフロアでダンス、温泉につかって、飲んで。
楽しい1泊2日です。

社交ダンス交流会

サークルアクト 交流会

1~2ヶ月に一度不定期に開催しています。
初心者の方も経験者の方も一緒に楽しく踊りましょう、という趣旨で開催しています。初めての方も初心者講習会ですぐ踊れるようになりますよ。
パーティー形式でのダンスに慣れましょう。

※2015年現在、開催しておりません

レポート&お知らせ

毎週のサークルの様子をレポートに書いています。
頑張って毎週更新しているので、是非読んでください。

●ダンスサークルアクト川口の様子


●ダンスサークルアクト日暮里の様子

2017-02-23 2017-02-10 2017-01-23

Last-Modified:2017/03/30 06:48:13

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