日暮里の初心者向け社交ダンスサークル・教室|＜ダンスサークルアクト日暮里＞荒川区

ダンスサークルアクト日暮里

画像の説明 2015-11-24 19 2015-11-24 22
ダンスサークルアクトは、川口・日暮里・池袋で活動している、30代40代50代のミドルシニア向けの社交ダンスサークル・社交ダンス教室です。

日暮里クラスは、毎週火曜日19時30分より、西日暮里駅徒歩3分、ダンスビュウカルチャースタジオにて活動中です。
メンバーは、初心者から始めた方ばかりで、とても活気があるサークルで、毎週２０～５０人の方が参加して、楽しく踊っています。

サークルアクト日暮里の初心者クラスは、全く社交ダンスが初めての方に向けてのレッスンになります。
気軽な値段で毎週通うことができ、社交ダンス10種目をおよそ4ヶ月で覚えることができます。

30代、40代、50代の方には社交ダンスは本当におすすめの趣味、運動です。
運動不足解消・ダイエット・姿勢改善などなど、ダンスを始めることによって健康的なるでしょう。社交ダンスは意外と運動量も多く、大会などでは一日に20曲以上踊ることもあります。
当サークルで社交ダンスを始めて、１０ｋｇ近く体重が落ちた、という方もたくさんいます。

また当サークルは、社交ダンスのレッスンだけではなく、懇親会をはじめ、ダンスツアー、パーティー、サークル大会など、数多くのイベントを通してメンバー同士の交流を図っています。
毎週楽しくメンバーと踊ることで、日々の生活がきっと張りが出てくるに違いありません。

ぜひ社交ダンスを始めてみませんか？

ダンスサークルアクト日暮里初心者クラス詳細

2017-04-04 20 2017-04-25 22 ダンス写真第2回エンジョイパーティー写真

サークルアクト日暮里の初心者クラスでは、社交ダンス10種目を4か月で一通り覚えます。もちろん1度だけではなかなか習得できませんが、同じことを2周、3周していくうちに、しっかりと踊れるようになっていきます。

1度のレッスンは90分と、長い時間踊るので体で覚えることができる上に、個人レッスンに比べてかなりリーズナブルな金額になっています。
まだしっかりとした目標がないうちの初心者の方は、グループレッスンで始めるのをお勧めします。

始めるにあたって、特に必要なものはありません。
2、3回参加してみて、続けてみたいな、と思ったらダンス用のシューズを用意しましょう。それだけで、まずは大丈夫です。
社交ダンスは、始める敷居が高い、難しそう、お金がかかる。サークルアクトではそのようなことがなく、社交ダンスをスタートすることができます。

まずは体験してみましょう。

アクト日暮里参加者の感想

参加者の感想

女性Mさん

2018年7月に入った9期生です！

最初に私事を少し。
私は、社交ダンス経験者ではあるものの、13年ブランクが有りました。(と言うことは、年齢も13歳お姉さんになったと言うこと)再開したいと言う気持ちは持ち続けていても勇気がとても要りました！
条件は、「自宅の近く」「ミドルエイジが多い所」でした。ネットで色々調べてアクトを発見！が、8期生の募集は終了していて、9期生の募集を待ちました。
勝手に、私にピッタリ！でも年齢は大丈夫かと自問自答。覚悟を決めてエイッと押したら、直ぐに香織先生からお返事があり、何回かやり取りをして見学、そのまま入会しました。
あの時、勇気を出してポチッとして本当に良かったです！

《同期》
この年で同期が沢山出来て嬉しい！楽しみを共有しながら仲良く頑張れています。皆熱心で上達が早く、動画もしっかり見てます。

‥‥
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続きと過去の感想⇒

日暮里初心者クラス詳細

ダンスサークルアクト日暮里初心者クラス ※10期の未経験者募集は終了しております。経験者の方のみの募集させていただいております。次回の募集は6月1日より開始予定です
期間	2019年1月～7月の6か月間
時間	毎週火曜日 19:30～21:30（レッスンは19:35～21:10）
詳細時間	19:30～19:35 準備体操 19:35～19:40 基礎練習 19:40～20:15 初心者クラス前半 20:15～20:20 休憩 20:20～20:25 基礎練習 20:25～21:00 初心者クラス後半 21:00～21:05 ストレッチ 21:05～21:30 フリータイム
会場	西日暮里駅徒歩3分カルチャースタジオ三共（旧ダンスビュウカルチャースタジオ）
会費	1回 1500円（月謝やまとめ払いはありません）体験 1000円（1回限り）入会金 2500円（体験後は入会が必要となります）　※すべて現金での支払いになります。チケットなどは使用しておりません。
その他	・最初はダンスシューズをお持ちでなくても大丈夫です（普通のシューズ等の汚れを落としてお持ちください。女性はパンプスやサンダルでも大丈夫です。脱げにくいものの方がいいと思います）・６０歳以上の方はご相談ください※
問い合わせ・応募	★見学・体験申し込み先★ 　(※現在経験者の方（多少の経験でOKです）のみ募集中です） ※次回の未経験者募集は6月1日開始予定です

※年齢制限はありませんが、60才を超える方の場合は、グループレッスンでの進行速度に合わせるのが難しい場合がありますので、個人レッスンを併用することをおすすめする場合があります。ご了承ください。

会場＆アクセス

火曜初心者クラス会場：カルチャースタジオ三共（旧ダンスビュウカルチャースタジオ）
ダンスビュウカルチャースタジオの写真
JR京浜東北線・山手線西日暮里駅徒歩3分
〒116-0013 東京都荒川区西日暮里5-11-8 三共セントラルビル10F
[[GoogleMapで表示⇒>]]

会社帰りに寄れる東京北部、埼玉県方面の方が多くいらしています。
上野・王子、北区・台東区周辺の周辺の方

講師

初心者クラス（火）担当
北畑香織（タキガワダンススクール講師）
元JBDF プロラテンC級スタンダードB級
JDSF プレミアムデビジョン所属
北畑香織プロフィール写真

予定

レポート

2019-04-18

アクト池袋中級クラス３月レポート
３月は期末ということで、サークルではちらほらとお休みが目立っていましたね(´`)=3
時期的に参加者が少ないのは仕方ないことですが、やはり寂しいものですね(ノД`)
そんな中でも、数年ぶりに顔を出しに来てくれた方など、しばらくお休みしていた方が戻ってきたのもこの３月でした♪
嬉しいことですね！

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アクト日暮里（火）初級クラス　３月レポート
今年は例年より気温が低かったので、桜が長く咲いていましたね(●´∀｀)ノ

嬉しいことではありましたが、今年はお花見には行きませんでした（笑）
だって寒いんですもの！
通勤途中の桜並木や公園の桜を見て満足しましたヾ(￣∇￣=ﾉ

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2019-03-14

☆2月☆アクト池袋（火）初心者クラス
朝晩の寒暖差が激しいですね。
風邪などひかないよう気を付けてくださいね！

●ヴェニーズワルツ
ナチュラルターンとリバースターン。
2つしかステップがないので簡単♪と思ったら大変です！(´；ω；｀)

シンプルだからこそ、難しいのです。
リーダー、パートナー共にシャドーでやるとうまくいくのに何故か組むとうまくいかない…。

ポイント☆
①姿勢をキープ
ホールドをしっかり維持しましょう♪
そうすると、二人の間隔が崩れにくいので前進と後退の入れ替わりがスムーズになります☆

②リバースターンはお互い左側を意識
リバースターンが上手くゆかない…そんな時は左側を意識してください。
特に後退する時はぐりん！と反対側へ頭を向けるくらいの意識してみましょう♪

がんばりましょう♪

ジャイブ②

|1．|フォラーウェイロック ×２|QQ QaQ QaQ　QQ QaQ QaQ|
|2．|チェンジオブプレイス R to L |QQ QaQ QaQ|
|3．|チェンジオブプレイス L to R |QQ QaQ QaQ|
|4．|ヒップバンプ ×２|QQ QaQ QaQ QQ QaQ QaQ|
|5．|チェンジオブハンドビハインドバック|QQ QaQ QaQ|
|6．|チェンジオブプレイス L to R |QQ QaQ QaQ|
|7．|ダブルウィップ|QQ QaQ QQQQ QaQ|

↑　jive　のイメージです。

曲が速く、足数も多いので焦りがちですが落ち着いたもの勝ちです。

ポイント①　トントン（QQ)はステップの一番頭
つい、脚を後ろにとんとんするところがステップのお尻に思ってしまうのですが、実はステップの頭です。
なので、分からなくなったらまずそこで帳尻合わせしましょう！
でも、できればまずはステップを覚えてほしいです！

ポイント②　方向感覚
チェンジオブプイレイスやチェンジオブハンド～があるので、向きがコロコロ変わります。
今、どこを向いているのかちょこっと意識してみましょう。

ポイント③　とにかく楽しく☆
ジャイブは明るくて軽快な音楽で踊ります。
なので、とにかく楽しみましょう！

まもなく初級の10種が全て完了となります☆
そうすると初中級へ突入です！
楽しんでゆきましょう♪

狩野でした＾＾