アクト池袋（火）初心者Ⅰクラス １月レポート
ダンスサークル アクトこんにちは！
北畑です＾＾
緊急事態宣言が発令されて、池袋は夜８時以降がずいぶん静かになっております。
池袋じゃないみたい、、、。
ちょっと寂しいですが、仕方ありませんね。
ワクチンの話も出てきたので、それに期待をして明るい未来を想像している今日このごろです。
早く元の生活に戻りたいですね！
さて、アクト（火）初心者クラスⅠ、１月のレポートです。
１月は前半で習ったステップの復習をしました。
タンゴ、ルンバ、ワルツ、チャチャチャ
この４種目の復習をしましたね＾＾
ただ、新しいステップも少し追加してのレッスンになりました。
その追加ステップにだいぶ苦戦したようですね（笑）
【 追加ステップ 】
①タンゴ
●オープンプロムナード
●リバースターン（レディアウトサイド）
②ルンバ
●アレマーナ
●ハンド トゥ ハンド
③チャチャチャ
●アンダーアームターン
●スプリットキューバンブレイク
こちらが新たに加わったステップです＾＾
皆さん苦戦はしていましたが、最後はしっかり踊れていました！
よく出来ていたと思います。
ワルツは追加ステップが無かったので、その代わり同じステップを繰り返してフロアを１周しました。
間違いながらも何とか踊れましたかね（笑）
【 基礎練 スタンダード 】
そして、基礎練習もだんだん難しくなってきました。
スタンダーの基礎練では「ボックスステップ」と呼ばれるものをやりました。
ナチュラルターンとリバースターンの２通りあるのですが、９０度ずつ回転をしながら四角形を描くようにステップをします。
これをホールドをしながらステップするのですが、けっこうキツイ、、、。
だいたいの人はホールドが下がります。
ホールドをキープしたまま出来るように頑張りましょうね！
【 基礎練 ラテン 】
ラテンの基礎練は、「ニーバック」をやりました。
ニーは「膝」、バックは「後ろ」。
その名の通り「膝を後ろに」です！
ルンバやチャチャチャでは、この「ニーバック」が使われます。
膝を後ろに伸ばして立つんですね。
まだ立つ事すらままならない皆さんには、ちょっと難しかったかな＾＾
でも、これもそのうち慣れてきますよ！
さて、２ヶ月はあっという間でしたね。
２月からは「初心者クラスⅡ」になります。
種目もどんどん難しくなっていきますよ！
覚悟してて下さいね～～～＾＾
