10/9 チャチャチャ＆ヴェニーズワルツ　＜温泉合宿ツアー＞｜社交ダンス教室＜ダンスサークルアクト＞

大きな台風が迫って来ています。
余り被害が無ければいいのですが、、農作物が心配です。
あ、ちなみに私の農園は、今は閑散期です。というか天候不順で全然育ちませぬ。
ホウレンソウも今年はダメかなあ。

●チャチャチャ

今週でチャチャチャは終わりですね。
ステップはもうばっちりです。

という事で、ウォークの練習をしました。
ウォークの大事な点は

• 立っている足はしっかり伸ばし、動かす足は膝を曲げて出る事
• おへその向き（骨盤の向き）をしっかり切り替えてから、前へ出る事

この2点です。
特に、おへその向きを変えるのは、体の強い絞りが必要なので、筋肉が必要です。
体をねじる筋肉はとても衰えやすいところですので、しっかりと鍛えましょう。

●ヴェニーズ

こちらも大分出来るようになりましたね。

リバースターンがやはり難しいですが、これもちゃんと姿勢を整えて、落ち着いて踊れば出来るものなんです。

リバースターンをするときに気を付けたいのが、顔の向きですね。
特に男性が女性の方を向きながら、ターンをしてしまいがちですが、必ず男性の顔は左へ、そして女性は強く左方向へ（ほぼ後ろへ使う感じ）持っていってください。

中級のフレックカールも何とかなってきました。
足型は覚えていても、なかなか思い通りに行きませんけども、、

フレックカールの最後が、アウトサイドへステップしてナチュラルターンに行っている人は、おへその向きがちょっと外れてしまっているかもしれません。
チェックしてください。

●温泉合宿ツアー

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