10/15 中級クラス ワルツ＆サンバ　＜日暮里11月からの新期スタートメンバー募集中＞｜社交ダンス教室＜ダンスサークルアクト＞

さて、夜が寒くなってきましたね。
風邪をひかないように気を付けてくださいね。

11月からの日暮里初心者クラスの新規メンバーを募集しています。
サークルアクトでは、社交ダンスは全くの初めて！という方に向けて、4か月で10種目を習う初心者プログラムです。
「たった4ヶ月で10種目も覚えられるの？」
ちゃんとできてしまうんです。ぜひ社交ダンス始めてみましょう！

さて
今週は、リリアのスタジオ3号と、レンタルスタジオ＜ダンススタジオ川口＞に分かれてのレッスンとなりました。

●ワルツ⑧

今週の中級クラスは、ワルツ⑧にチャレンジしてみました。

0. 予備歩
（Preparation Step） 3
1. ランニングスピンターン
Running Spinturn 1&23
2. サイドロック 1&23
3. フォーラウェイリバース＆スリップピボット 12&3
4. テレマーク＆テレスピン 123 1&23
5. スローアウェイオーバースウェイ 123 123

ナチュラルターンをして、ランニングスピンターンというバリエーションからスタートします。
スピンターンのバリエーションなのですが、あまりスピンターンと思ってやるとうまくいきません。

ロアーはあまりせず、名前の通り走るように3歩動きます。
4歩目は右肩を引いて、サイドリードで終わります。

苦戦したのははやりフォーラウェイリバースですね。
重要ポイントがいつかあります。

1. 3歩目でお互いに体を絞る
2. 男性4歩目：左足で体を持ち上げながら、右足を抜き、それから強く腕を左に回転させてピボット
3. 女性4歩目：右足で強く体を持ち上げながら、左足は、自分の右側へ残すような状態のまま、つよく腕を左に回してピボット

文章で書くと、なかなかうまく伝わらなそうですが、これを守るだけでだいぶうまくピボットが出来るはずです！

●初心者クラス サンバ

初心者クラスはサンバに入っています。

難しそうなイメージですが、意外と簡単な方です。
まずは3歩ずつステップすることに慣れましょう！
１歩２歩３歩、１歩２歩３歩と数えながらステップするといいですよ。

正確にはaカウントと言って、1a2 3a4 というような感じで数えます。
aカウントというのは、すごく短いタイミングだと思ってもらえればOKです。
なので、じっさいには、
ターン タタンー
というような感じになりますね。

なんども踊って慣れてみましょう！

１． ホイスク ×４（4回目回転してP.P.へ） （Whisks） 1a2 1a2 1a2 1a2
２． サンバウォーク in P.P. ×３ ＆ サイドサンバウォーク （Samba Walks in P.P. & Side） 1a2 1a2 1a2 1a2
３． クリスクロス ボタフォゴ （CrissCross Bota Fogos) 1a2 1a2 1a2 1a2
４． クリスクロス ボルタ （CrissCross Voltas) 1a2a3a4

今月は会場が、あっちこっちに代わるので注意してくださいね。
29日（木）は、初心者クラスが、リリア５Fスタジオ2号、中級クラス（フォーメーション）がダンススタジオ川口になります。