川口(金)初中級クラス　6月様子

講師の狩野です！またまた遅くなってしまいました。6月のレポートです！

今回は川口教室入り口にいるかわいいお仲間たちの写真を載せてみました。いやー 6月は早い段階で梅雨明けしたり暑くなったりと気候の変動が激しかったですね！
皆さんは体調など崩さずに過ごせましたか？
コロナも収まることを知らず、いつになったら終わるのかという言葉も最近は聞かなくなってしまいました。
完全に皆の日常に定着してしまいましたね。
このままさらに数年経過してしまうのでしょうか。少し悲しい気持ちになってしまいますね。
最近改めて気づいたのですが、ダンスを踊っていることでメンタル面の強化が出来ています。
運動はストレス解消になることは皆さんご存知かと思いますが、脳にもいい影響があります。
皆さんの知っているものだとアドレナリンとかもそうですね。あとは運動して自分の身体に負荷を与えることによってでるエンドルフィンなどが幸福感や快感を高めてくれます。暑かったりしてしんどい時こそダンスをしてみるのはどうでしょう！もちろん栄養・水分補給はしっかりと行ってくださいね！

さてさて川口で行われている初中級クラスですがタンゴ③を行いました。

１．5ステップ (Five Steps) QQQQS

２．オープンプロムナード (Open Promenade) SQQS

３．ベーシックリバースターン (Basic Reverse Turn) QQ&QQS

４．プログレッシブリンク (Progressive Link) QQ

５．オープンプロムナード (Open Promenade) SQQS

６．アウトサイドスイブル (Outside Swivel) SQQ

７．コントラチェック (Contra Check) SQQ

今回よく練習したのがベーシックリバースターンです。

まず何よりも入り方が大事！ひとつ前のオープンプロムナードでアウトサイドのポジションが相手と上手く取れていないとステップ自体が上手くいきません。

こういうことって実はすごく多いです。ステップが上手くいかなくて、ステップ内の足の位置とかを確認しているのに実際は前のステップからの繋がりが上手くいっていないとか。

何回やってもうまくいかないカップルはその前のステップから確認してみるといいかもしれないです。

初中級クラスは比較的安定した人数が来てくれてます！コロナに負けずダンス楽しく踊りましょう！

ではまた次回！

 

狩野