日暮里 約２ヶ月ぶり・・・ﾍ(￣ー￣)ﾉ

どーもー！！
お久しぶりで～すv(￣∇￣)ﾆﾔｯ

大変大変ご無沙汰です（笑）
レポートを楽しみにしていらっしゃる方には本当に申し訳なかったです・・・。
溜めに溜めまくったレポート２ヶ月分！

早いもので、なんと新規メンバー（２期生）が入ってきました！
早くレポート書かないと・・・(￣Д)＝３
ちょっとずつＵＰしていきますね・・・。

とりあえず、９月１日、８日、１５日の３日分をまとめて書きます！
種目はパソ・ドブレ②とクィックステップ① (*^-ﾟ)v

＜パソ・ドブレ①＞
 パソで有名な曲があります。
「エスパニアカーニ」という曲。 誰もが一度は聞いたことがある曲ですね＾＾
そして、この曲から連想されるのが
「闘牛」！
そう、パソ・ドブレは闘牛をイメージした踊りなんです♪

男性は闘牛士、女性は牛やケープを表現して踊るとってもかっこいいダンスです ♪＼(^ω^＼)
（ちゃんと踊れれば・・・笑）

さて、ステップですが・・・

1．	スパニッシュライン （Spanish Lines）
2．	フラメンコタップ （Flamenco Taps）
3．	プロムナードクローズ＆シャッセ （Promenade Link ＆ Chasses）
4．	ドラッグ （Drag)
5．	プロムナード （Promenade)
6．	エカルト （Ecart）
7．	プロムナードクローズ＆シャッセ （Promenade Link ＆ Chasses）
8．	シャッセ to R （Chasses to R）
9．	オープンテレマーク （Open Telemark）
10．	プロムナードクローズ＆シャッセ （Promenade Link ＆ Chasses）

　
以上１０コ！

ステップ自体はそれほど難しくなかったようで、
皆さんわりとすぐに覚えられましたね！
苦戦したのが、
「スパニッシュライン」でした（ノ´д｀ノ。

両足を外側に開き、骨盤も思い切り開きます。
お尻を引き締めて、さらにおへその向きは外側。(￣￢￣*)

パソ独特の形です！
これができればパソをかっこ良く踊ることができるんですよね＾＾♪
でも出来ない（笑）

パソでは、ボディを絞る「シェープ」という形がよく使われます。
パソで一番やらなければいけない運動であり、
そしてパソで一番難しい動きではないでしょうかね・・・。

もっともっと練習が必要です。
すぐには出来ないものですから・・・。
あきらめずに頑張りましょうね！！

＜クイックステップ①＞
クイックステップ①は、比較的簡単なステップです☆0(＾＾0)
１．ナチュラルスピンターン
２．プログレッシブ・シャッセ
３・フォアード・ロック２回
４．ナチュラルターン

はい、予想通り皆さんすぐ出来ました！

※注意点
（男性）
フォアード・ロックでアウトサイド（女性の外側）に出るとき、
相手をよけようとしてヒップがボディからはみ出たり、
ホールドが崩れたりしないようにすること！

ホールドは普通に組んでいても崩れるものです(´Д｀；)
それがアウトサイドとなれば余計です。

アウトサイドでも２人のポジションはそのまま！！
 何とかポジションをキープしたまま踊れるようになりたいですよね＾＾
頑張りましょう！

（女性）
フォアード・ロックで後退するとき、
バックバランスになったり、ホールド（肘）がボディより後ろにいかないこと（≧ω≦；）

後退のステップでよくありがちなのですが、
バックバランスになる人はけっこう多いですね (ノД`)

ボディは常にまっすぐに保ち、ホールドも前に出してください。

そうすれば、きれいなホールドのまま後退のステップができます♪
何度も何度も練習してみて下さいね！！

やればやるほど難しい社交ダンス・・・・。
でも、だからこそハマるんですよね！
なんとしても出来るようになりたい！って思うようになるんです（笑）

そういう強い意志は、後に絶対レベルアップにつながります！
諦めずに頑張ること！
これが大事ですね＾＾♪