6/16 川口中級 ルンバ＆スローフォックストロット｜社交ダンス教室＜ダンスサークルアクト＞

先週からタキガワダンススクールにスタッフが増えました♪
といっても、これまでもアクトに参加してくれていたので、皆さま顔なじみですね♪
嬉しいですね～(*^_^*)

タキガワダンスは、昨年から スタジオを構えて、スタッフが増えて と上り調子！
アクトも、日暮里講座が始まって、川口も人数が増えて と盛り上がっています。
これからも仲良くダンス楽しんでいきましょうね。

ルンバ②

ステップは皆さんばっちりでしたので、中級らしく、かっこよく踊るコツを教えていただきました。

まずはニューヨーク！
ポイント①　その場で回転してから、前進
　回転しながら横にステップ、ではありません。

ポイント②　フリーアームは腕をたたんで肘から上げる
　腕を伸ばしたまま上にあげようとすると、大ぶりで振り遅れてしまいます。

続いてアレマーナ！
ポイント①　アレマーナは女性前進のステップ
　前進してから男性にリードされることで方向が変わって回転します。
　女性は勝手に素早く回ろうとしないで、むしろゆっくり回転してください。

ポイント②　女性は足をブラッシュしてみよう
　初級では足を開いたまま回っていましたが、ブラッシュしてみましょう。
　ワルツのナチュラルスピンターンで右足を寄せてから出すような感じですね。

　アレマーナは前進ですので、“２”で前進した左足に“３”の右足がさらに前進で近づきます。
　そのタイミングで男性に方向を変えられるので、左足がブラッシュするような感じになるんですね。

ポイント③　男性のリードはハッキリと
　アレマーナのあと、女性は右足体重でリードを待ってます。
　後ろに下がるのか？横に行くのか？方向を示してあげてくださいね。

　

そしてハンドトゥハンド！
ポイント①　カウント“４”は前進してみよう
　初級のときと回転のタイミングを変えました。
　初級では“４１”で横にステップしていましたが、中級では“４”前進、“１”で180度回転でやってみましょう。

ポイント②　“１”の回転は前足を残す
　180度回転したときは後ろ足体重ですが、前に残した足の綺麗なラインを見せてください。

　

やることいっぱいですね！
「ルンバはいちばん“速い”曲」という意味がよく分かるのではないでしょうか。

スローフォックストロット⑤

ホバークロスとジグザグのあたりが苦戦しましたね。
女性が横歩きになる箇所はフレームを保ってボディを動かすようにすると良いようです

それから、ホバーやテレマークでの、女性ヒールターンのところ
「女性は男性を持ってきちゃって！」

Σ(◎Д◎;) エッ！？　そうなの？
「テレマークって男性が動かすんじゃないの？」
と半信半疑な男性陣も、実際このやり方でやってみたら
「う～ん、ラクだわこれ！」
とおっしゃってました。(^_^;)

ということで、女性の皆さん、たまにはイニシアチブを取るつもりで、男性を動かしちゃいましょう！
２か所のヒールターンと、ナチュラルウィーブで男性が女性の前に回り込むところもそうですね。

　

基礎練はフェザーステップとスリーステップを、前進と後退の両方やりました。
どちらもカウント“ＳＱＱ”ですが、２歩目のＱのフットワークが違います。
２歩目のＱは、スリーステップではヒールから！　フェザーステップはトゥです！

後退では全てのステップでヒールが残ります。
男性は後退のステップが苦手のようでしたね。慣れていないからでしょう。
１歩目の“Ｓ”ですぐにボディ回転しないで、次の足が通過するときに回転するよう心がけてください。

フェザーステップとスリーステップの練習中！
こういう地味ーな基礎練が、効いてくるんです♪

おやつタイム♪

　

先週はスイカ、今週はプリン　と、なぜか最近のアクトはおやつ付き♪
来週は何かな？(*ﾟvﾟ*)