ダンスサークルアクト 日暮里
ダンスサークルアクトは、川口・日暮里・池袋で活動している、30代・40代・50代のミドル世代向け社交ダンスサークル（社交ダンス教室）です。2010年からスタートして、入会者は900名を超えました。
社交ダンスは、30代、40代、50代の方には本当におすすめの趣味、運動です。
運動不足解消・ダイエット・姿勢改善などなど、ダンスを始めることによって健康的なるでしょう。社交ダンスは意外と運動量も多く、大会などでは一日に20曲以上踊ることもあります。
当サークルで社交ダンスを始めて、１０ｋｇ近く体重が落ちた、という方もたくさんいます。
サークルアクト日暮里の初心者クラスは、毎週木曜日19時30分より、西日暮里駅徒歩3分のダンスフロア、カルチャースタジオ三共にて活動中です。毎週15~25人の方が参加して、楽しく踊っています。
初心者クラスの参加者の８０％は、このサークルでゼロから社交ダンスを始めた方です。なので、すでに踊れる人の中に入っていく必要がありません。安心してスタートすることができます。
初心者クラスは、社交ダンスがまったく初めての方がゼロから習えるレッスン内容になります。
1回1,600円で90分のプロ講師のレッスンを受けれるとてもリーズナブルな講習です。そして、ゼロから始めておよそ5カ月で社交ダンス12種目を覚えることが出来ます。
また社交ダンスを楽しみながら上達していくために毎週のレッスンだけではなく、懇親会をはじめ、ダンスツアー、パーティー、サークル大会など、数多くのイベントを通してメンバー同士の交流を図っています。
毎週楽しくメンバーと踊ることで、日々の生活がきっと張りが出てくるに違いありません。
ぜひ社交ダンスを始めてみませんか？
★お知らせ★
●初心者クラス 募集時期
初心者クラスの内容は5か月間で1周で、募集時期は以下のようになっています。
8月スタートクラス：
川口 初心者クラス（土）⇒
9月スタートクラス：
池袋 初心者クラス（月）⇒
10月スタートクラス：
日暮里 初心者クラス（木）⇒
11月スタートクラス：
池袋 初心者クラス（金）⇒
日暮里 初心者クラス 詳細
サークルアクト日暮里の初心者クラスでは、社交ダンス12種目を5か月で一通り覚えます。もちろん1度だけではなかなか習得できませんが、同じことを2周、3周していくうちに、しっかりと踊れるようになっていきます。
1回のレッスンは90分かなり長めなので体で覚えることができる上に、1回1600円と個人レッスンに比べてかなりリーズナブルな金額になっています。
まだしっかりとした目標がない初心者の方は、まずはこのグループレッスンで始めるのをお勧めします。
内容は、ゼロから始まって社交ダンスに重要な知識を順番に覚えながら進んでいきます。初めての方のための内容になっているので、安心してスタートすることができます。
始めるにあたって、特に必要なものはありません。
2、3回参加してみて、続けてみたいな、と思ったらダンス用のシューズを用意しましょう。必要なものはまずはそれだけで大丈夫です。
社交ダンスは、始める敷居が高い、難しそう、お金がかかる。サークルアクトではそのようなことがなく、社交ダンスをスタートすることができます。
まずは一度体験してみましょう。
イベント
ダンスサークルアクトでは、毎週のレッスン以外にも社交ダンスを楽しみながら続けていくために、色々なイベントを企画しています。
もちろん参加は自由ですが、参加した方が楽しめるので、出来るだけ参加してみるといいとおもいますよ。
懇親会：
毎月1回懇親会を行っています。毎週やっているという噂もありますが・・公式には月1回行います。
社交ダンスは知り合いが増えた方が楽しいですよ。ぜひ参加してみてください。
ダンス大会：
半年に1回、サークルメンバーで社交ダンス大会を行っています。
2019年開催の大会では約80名弱の方が参加して、楽しみました。
合宿：
1年に1回ダンス合宿に行っています。
1泊2日のダンス旅行。練習してダンスタイム、おいしい食事に温泉、バーベキューなどとても楽しいイベントです。
発表会・パーティー：
半年に一回の発表会で日ごろの成果を発揮し見てみましょう。ダンスパーティーでは習ったステップでダンスタイムにチャレンジします。
レポート
レッスンの様子：
- 日暮里 初心者クラス（木）6月の様子by ダンスサークル アクト on 2026年7月12日 at 6:33 AM
こんにちは、神成です🌸 今年も半分が終わりました。 本当に早いですね… […]
- 日暮里（木）初心者クラス 5月の様子by ダンスサークル アクト on 2026年6月11日 at 2:01 AM
こんにちは、神成です🌸 さて、日暮里初心者クラスは、5月から新人の皆さまを迎えて内容が1からスタートしました！ […]
イベントの様子：
- 2026年5月17日 第12回サークルアクト選手権の様子by ダンスサークル アクト on 2026年6月2日 at 6:56 AM
5月17日、第12回サークルアクト選手権が開催されました。 今回はサークルアクト会員の皆さま、そして大会ご見学の方も合わせると、100名を超えるイベントとなりました！ […]
- 20251207 新世紀ホールツアーby ダンスサークル アクト on 2025年12月15日 at 9:14 AM
先日アクトの皆さんと、鶯谷にあります新世紀さんへ行ってきました💃 新世紀とは？？という方へ簡単に説明しますね♪ 簡単に言うと、社交ダンス界の老舗スポットです。 […]
アクト日暮里 参加者の感想
- 日暮里2025年7月参加者の感想
参加された方から感想をいただきました！ 今、一歩を踏み出してみませんか？ 初めてのことに挑戦するのは、本当に勇気がいりますよね。 私も社交ダンスに興味はあったものの、まったくの未知の世界だったため、不安ばかりで、体験レッスンを申し込むまでにかなり悩みました。 そんな緊張の中で迎えた体験レッスン。同じタイミングで始める方が他にもいてホッとひと安心。周りを見渡すと、参加されている皆さんもおそらく同世代。さらに安心。 そして何より、神成先生のご指導がとても分かりやすく、初めてにもかかわらず実際にステップを踏めたことに感動。その楽しさに惹かれ、そのまま入会を決めました。 いま、習い始めて1年ほどになりますが、すっかり社交ダンスの魅力にはまっています。 社交ダンスの楽しさは、一言では語れません。 一人で練習する時間も楽しく、休憩時間に誰かと踊るのも楽しい。レッスンで新しいことを学ぶのも、先生や仲間とお話しするのも楽しい。そして、少しひらひらしたスカートを身に着けるだけで気分が上がるのも良い。 また、社交ダンスはリーダーとパートナーで踊るものですが、これが想像以上に難しく、なかなか思うようには出来ません。しかし、その分、二人の動きがぴったり合ってうまく踊れたときの達成感は格別なんだろうなと思います。私はまだその域には達しておりませんが。。。 そして何より、神成先生や、一緒に成長していける仲間たちと出会えたことが私にとって大きな喜びです。 「この年齢になったら、今から成長することなんてあまりないよね」と思っていましたが、実際はまったくの逆。社交ダンスはゼロから始めているので成長しかありません。（笑） あの時勇気を出して一歩踏み出して本当によかったと強く感じています。 仲間と励まし合いながら成長できる、そんな魅力があふれているアクトのグループレッスンは本当におすすめです。Read more ≫ - 日暮里2025年12月参加者の感想男性Cさん 2025年の暮れに社交ダンスを始めて約7か月。アクト日暮里の2周目に入ったところです。 世間では若い世代を中心に『10DANCE』が話題になっていますが、私自身はやはり『Shall we ダンス？』世代。五十の手習いならぬ、50代半ばを過ぎて初めて社交ダンスに挑戦しました（笑）。 アクトでは半年かけて12種目を一通り学ぶので、「こんなダンスもあるんだ」と世界が広がりました。その中で「この種目が好き」「もっと上手に踊れるようになりたい」と思える種目に出会えたことが、今の一番のモチベーションになっています。 ステップを覚えるのは頭の体操にもなりますし、普段あまり身体を動かさない私にとっては、ちょうど良い運動にもなっています。レッスンの後は気分もすっきりして、仕事にも前向きな気持ちで取り組めるようになりました。老後の趣味としても、身体が元気な今のうちに始められて本当に良かったと感じています。 また、職場とは違う分野の方々と出会い、交流できるのもアクトの魅力です。初心者でも温かく迎えてくださり、和気あいあいとした雰囲気の中で、自然と笑顔になれる教室だと思います。 軽やかに、美しく踊れるようになりたいという思いから、自主練習をしたり、姿勢や見た目を意識するようにもなりました。5月には初めて大会にも出場し、自分の踊りを動画で見返してみると、新しい発見や課題がたくさんありました。アクトではステップ動画も公開されているので、自宅で予習や復習ができるのも、とてもありがたいです。 社交ダンスは、運動としてだけでなく、人とのつながりや新しい挑戦、そして毎日を少し前向きにしてくれる趣味だと感じています。これからも焦らず少しずつ上達を目指しながら、仲間の皆さんと一緒に楽しく踊り続けていきたいと思います。 いつも丁寧にご指導くださる先生方、そして一緒に踊ってくださる皆さんに感謝しています。これからも楽しみながら少しずつ成長していきたいと思います。Read more ≫
講師
初心者講座（木）担当：
神成 飛花（タキガワダンススクール）
E-JBDFプロスタンダードB級、ラテンA級
会場＆アクセス
西日暮里駅徒歩３分と良アクセス！
ダンスのフロアも１２０㎡以上ある都内でも大型のダンス専用フロアです。
カルチャースタジオ三共
JR京浜東北線・山手線 西日暮里駅 徒歩3分
〒116-0013 東京都荒川区西日暮里5-11-8 三共セントラルビル10F
GoogleMapで表示⇒
予定
日暮里クラスの予定表です。初心者クラス５か月間の内容はあらかじめ決まっており、カレンダーから確認ができます。
また、その日に習う種目とステップ番号が記載されていますので、動画で復習することもできます。
動画・ステップ名はこちらから⇒
予定表が見れない方はこちらから⇒
予定表が見れない方はこちらから⇒
※2021/12より 「私はロボットではありません」と表示されて予定表が見れない現象が一部発生しています。対応方法⇒
| 詳細時間 | 19:30～19:35 準備体操 19:35～20:15 基礎練習 & 講習 前半 20:15～20:20 休憩 20:20～21:00 基礎練習 & 講習 後半 21:00～21:15 フリータイム（自由練習） |
|---|
日暮里 初心者クラス詳細
| ダンスサークルアクト 初心者クラス | |
|---|---|
| 期間 | 2026年10月から5か月間 |
| 時間 | 毎週木曜日 19：30～21：00（2レッスン90分） |
| 会場 | 西日暮里駅 徒歩3分 カルチャースタジオ三共 |
| 会費 | 会費： 1回 1800円（Paypay）、2000円（現金）、（後半のみ参加1100円） 体験： 1000円（1回のみ） 入会金： 2500円（サークルアクト共通の入会になります） |
| 講師 | 神成 飛花（タキガワダンススクール） |
| その他 | ・会場に定員上限があるため必ず予約が必要です ・初回参加を体験とさせていただきます。見学はいつでも大丈夫です。 ・最初から購入するものは特にありません。動きやすい服装と、汚れを落としたシューズをご用意ください。 ・入会時の年齢は、59歳までとさせていただきます。※60才を超えている方はご相談ください |
| 募集人数 | 男女合わせて最大20名程度（参考：前回募集人数 男性4 女性12） |
| 募集状況 | 2026/10 スタートクラスは8/1より申し込み受付します (2026/5スタートの未経験者募集は終了しました。ただいま経験者の方のみ募集中) |
| 問い合わせ・応募 | ★見学・体験申し込み⇒★ |
※レッスン内容は40~50代向けの内容となっております。ご年配の方は中々ステップが覚えられないなど、体がついていかない場合が多く、60歳以上の方の入会は個人レッスンの併用をしていただいております。ご了承ください