スローフォックストロット＆ジャイブ　＜競技ダンスのドーピング＞｜社交ダンス教室＜ダンスサークルアクト＞

今週は経験者の女性が新たにいらしてくださいました＾＾

今週から新しい種目です。
スローフォックストロットとジャイブです。

スローフォックストロット

この種目は本当にいつも苦戦します。
スローの難しい点は、はっきりしないステップ、足がアウトサイドに出たり戻ったりと、複雑な点でしょう。

ワルツだと、足をかけたり、シャッセをしたりとわかりやすいステップが多いのですが、スローはどれも似たような感じです。

ステップの最中に、アウトサイドにでるところが2か所あります。

０． 予備歩 （Preparation Step） Q
１． フェザーステップ （Feather Step） SQQ
２． リバースターン （Reverse Turn） SQQ SQQ
３． スリーステップ （Three Step） SQQ
４． ナチュラルターンの１～３歩 （Natural Turn 1~3） SQQ
５． クローズドインピタス アンド フェザーフィニッシュ （Closed Impetus and Feather finish） SQQ SQQ

これがスローのステップ名ですが、私はよく分かりやすいように、

1. フェザーステップ
2. リバースターン
3. フェザーステップ
4. スリーステップ
5. ナチュラルターン
6. インピタスターン

とわかりやすく言っています。
そして、アウトサイドにでるのが、フェザーステップのところだけです。
あとは全部インサイドにステップしてください。
詳しくは動画を見てみましょう。

ジャイブ

このジャイブはとても速いので、難しい種目ですね。

中級ではチキンウォークにチャレンジしてみました。
チキンウォークは、男性の足の使い方が難しいですね。

指の先を曲げて後方にステップします。
そのご、徐々に踵を下ろしていきます。
メレンゲという足の使い方ですが、これが慣れるまで非常に難しいと思います。
足の指を曲げて地面にステップするというのは、ふだんまず使わない足の使い方ですから。

なんどもチャンレジしてみてください。

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