６月７日ベーシック：パソドブレ中級：タンゴ

2012年6月9日 2024年4月9日

ダンスサークルアクト

今日は久しぶりにいらした方がお一人。

調子が悪くても治ったらまたいらしてくれるのは嬉しいですね。

いつ戻ってきても参加できるような仕組みですので安心して参加してください。

さらに前回のステップより進みました。

セパレーションwith レディースケーピングウォークというステップです。

アペルから女性を押し出すようにステップして、次は女性を引き寄せてきます。

さらに男性の周りの女性があるきます。

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=-Yv2rBZVxew&feature=player_embedded[/youtube]

そしてシェイプの使い方を覚えながらステップを練習しました。

手を返すところなども重要ですね。

意外と上手くいかないのが手を上げるところです。

腕にすこし張りを持たせるような感じでもっと高く上げましょう。

遠慮がちにあげてはだめですよ。

なんと今週の中級は女性がいませんでした＞＜

なので、リーダー養成講座です。

今日のお題はランジ。

如何にに女性をうまくランジでリードするかのお話をしました。

一つは右手の使い方です。女性の背中にペッタリと貼り付けるような感じで、

ちょうど良い圧力を加え続けてください。強すぎても弱すぎてもだめです。

うまく女性の背もたれを作ってあげることが肝心です。

もう一つは右肩を上げないようにする方法。

これは秘伝ですよ。

使う筋肉を意識することです。どこを使えばいいのでしょうか？

みんな肩をおろそうとしてしまいますが、○○の筋肉をつかうのでしたね。

上腕筋を使ってしまうので肩があがってしまうのです。

肩が上がるのを直したい人は是非習いに来てくださいね。

投稿を移動しました。