池袋（火）初心者クラス４月の様子

４月中旬までの初心者クラスは無事終わりました。皆さん頑張りましたね！
初中級に進んでいくメンバーも出てきました。

そしてアクト池袋、初心者クラス（火）が、４月中旬からまたゼロに戻って新たなメンバーを加えてスタートしました。

今回は６名の方が新しく入会してくださいました。
社交ダンスはまったく初めてなので、皆さん心配しながら参加してみたと思うのですが、始めて見ると本当に楽しめるしやりがいのあるものだと思います。ぜひ５か月間の初心者クラスをまず頑張ってみてください。

経験者の方も、すでに習ったことなどをやることもあるかもしれませんが、アクトではかなり細かくいろいろ教えているので、それをしっかり吸収してほしいなと思います。

さて、まずは最初は定番のブルース・ジルバからのスタートですね。

●ブルース

ブルースは、入門向けの種目です。正直なところもうあまり社交ダンス界では踊られない廃れてきた種目になっています。
それでも、社交ダンス始めての方に基礎を教えるのに向いているので、最初に教わることが多いです。

姿勢・組み方・そして足を出すところを覚えてください。
足を出すところが非常に重要です。
男性と女性が半分ずれて組むので、右足が相手の足の間にステップします。

初心者はこれに慣れないといけないのですが、始めて組んで踊るペアダンスにみんな緊張してしまうのですよね。なかなか右足が相手の足の間に入りません。
もうこれは慣れなので、何度もチャレンジしてみてください。

●ジルバ

ジルバの入門向けの種目になります。

S・S・QQと数え名がリズミカルに左右の足を踏んでください。
しばらく体を動かしてこなかった方には、このリズムに乗せて体重を移動させるのが苦手な場合があるのですが、今回の方はみな上手にステップしていましたね。

ラテンの組み方、そして交互にステップする、そういったことをこの種目では覚えてもらいました。

●ルンバ

そして、次の週から本格的な種目が始まるのですが、そのまえにルンバの予備知識を習いましたね。
ルンバはゆっくりな音楽のため簡単な種目と思われているのですが、意外と難しい種目です。

４拍子を３歩ずつ（３歩目を長く）
片足体重で、膝を伸ばす
トゥ（つま先）からステップする
カウント２からステップする

といった思ったよりいろいろな制限があり、実は初心者にはなかなか難しい種目だったりします。
この辺のルンバの重要な基礎知識を抑えたうえで、来週のステップに進みましょう！