4/21 川口中級 チャチャチャ&ヴェニーズワルツ|社交ダンス教室<ダンスサークルアクト>
今週はチャチャチャ②とヴェニーズワルツ④の最後の回でした。
4週目の成果はどうでしたか?
上手くできましたでしょうか。
チャチャチャ②
0. | 予備歩 | 4&1 |
1. | オープンベーシックムーブメント | 234&1 |
2. | スリーチャチャチャ(男子後退・女子前進) | 2&3 4&1 |
3. | オープンベーシックムーブメント | 234&1 |
4. | スリーチャチャチャ(男子前進・女子後退) | 2&3 4&1 |
5. | オープンベーシックムーブメント | 234&1 |
6. | ナチュラルトップ(3小節) | 234&1 234&1 234&1 |
7. | クローズドヒップツイストからファン | 234&1 234&1 |
8. | ホッキースティック | 234&1 234&1 |
ポイント1
ナチュラルトップに入るとき(“1”でホールドを組むとき)は、女性前進で入りますが、男性は左に逃げないこと。
しっかりおへそを相手に向けて、正面で組みましょう。ナチュラルトップでぐるぐる回るときも、その姿勢とホールドを維持するよう心がけましょう。
ポイント2
クローズドヒップツイストのレベルアップ☆彡
今までやっていたクローズドヒップツイストは初級者向けでした!
中級講座は中級らしくということで、ということでロンデシャッセとツイストシャッセを使う方法を習いました。
(いま言うの?チャチャ②4週目の最終回で?・・・という言葉は飲み込みましょうね)
男性:2(左足前進チェック)・3(右足に戻り&左足右後方へロンデ)・4(左足を右足の後ろへ着地)・&(両足揃え)・1(左足横)
女性:2(右足後退)・3(左足に戻り回転)・4(右足を左足の前へ着地)・&(両足揃え)・1(右足横)
最近のチャチャはこのロンデシャッセとツイストシャッセでほぼ構成されてるんだよ、というお話でしたね。
基礎練
先週もやりました、チャチャロック。
おへそは斜めのままというのに加え、ヒップを使う方法を詳しく習いました。
ヒップを動かすには腹筋と背筋を使うということでしたね。しかも斜め横の。
私事ですが先日、外国人プロのレッスンを受けて・・・・・・いる日本人プロの様子を見学する機会がありました。(私が受けたんじゃなくてすみません)
腰に定規をあててチャチャロックをやっていましたよ。やっぱり重要なんだなぁ、と思いました。
プロですらチャチャロックを指導されるのですから、いわんや我々をや、ということで頑張りましょうね。
ちなみにその外国人プロは「オスモウサン、ツヨイ。アナタ、ヨワイ!」とラテンの1歩の強さについて表現していました。
力士を例に挙げれば、日本人は理解しやすいと思ったのでしょうか…。
ヴェニーズワルツ④
ナチュラルフレックカールも最後ですね。
上手く回れるようになりましたか?
1. | ナチュラルターン(7小節) | 123 123 123 123 123 123 123 |
2. | チェンジステップ | 123 |
3. | リバースターン(3小節) | 123 123 123 |
4. | コントラチェック | 123 |
5. | ナチュラルフレックカール2回 | 123 123 123 123 |
6. | ナチュラルターン | 123 |
慣れれば決して難しいステップではありませんね。
相手から逃げて自分だけ回ろうとすると、結果的にバラバラになってアウトサイドに進行してしまうので、常におへそを相手に向けるよう気を付けて、ホールドを保って踊りましょう。
現実的にはナチュラルフレックカールは踊れなくても全く問題ありません(笑)が、コントラチェックくらいは出来た方が、パーティーや競技で進行方向に他カップルがいた時などの切り返しに便利ですよ、というお話でしたね。
次回、初級&中級合同
さて、来週のアクトは、月に一度の初級&中級合同レッスン+懇親会☆彡
会場はリリア5階の1号スタジオ、種目はジャイブ①、スローフォックストロット①です。
初級と中級の親睦を深めつつ、来る6月5日のJカップについて作戦会議はいかがでしょうか。アクトの皆さまのご活躍を応援してまーす!