アクト川口(土)初心者クラス 7月レポート
先日無事、発表会が終了しました✨
初中級クラスで行ったフォーメーションはいかがでしたでしょうか?
川口初級から上がったばかりの方も頑張りました✨
是非、次回またFMをやるよ!となった際はまたチャレンジしてもらえるといいなと思います✨
さて、川口では新しい方も慣れてきたのかワイワイと踊っています?
川口の初心者クラスは8割が経験者…?
経験者の方にも課題はまだまだありますので一緒に切磋琢磨してゆきましょう♪
タンゴ①
| 1 | ウォーク2歩 | SS1 |
| 2 | プログレッシブリンク | |
| 3 | クローズドプロムナード | SQQS |
| 4 | 1~3をもう一度繰り返す | |
| 5 | バックコルテ | SQQS |
| 6 | 1~3をもう一度繰り返す | |
| 7 | バックコルテ | SQQS |
| 8 | ファイブステップ | QQQQS |
| 9 | クローズドプロムナード | SQQS |
タンゴは、とても分かりやすい種目ですね。
お互いに半分ずれた状態で組んでください。
基本的に右足は相手の足の間へ、左足は相手の外側にステップします。
この辺は、ブルースとかと同じですね。

ただし、このタンゴのファイブステップで例外が出てきます。
右足が相手の外側に出るパターンがあるのですね。
それをアウトサイドにステップするといいます?
アウトサイドにステップする際は、腰と腕を少し相手の方に向けてください。
おへそを相手に向けるイメージです!
こうしないと、体の大きな男性が女性を引っ張ってしまうことが多いです。
アウトサイドへのステップの仕方はとても大事なので、ぜひマスターしてくださいね。
ルンバ①
| 0 | 予備歩 | 41 |
| 1 | オープンヒップツイスト | 2 3 41、2 3 41 |
| 2 | ホッキースティック | 2 3 41、2 3 41 |
| 3 | ニューヨーク ×3 | 2 3 41、2 3 41、2 3 41 |
| 4 | スポットターン to L(発展) | 2 3 41、2 3 41 |
4拍を3歩で歩く…ひっかけ問題みたいなステップですね?
とにかく3歩ずつステップすることが大事なのですが、なかなかうまく体重移動できないのがルンバです?
初めての方には、片足に全部体重を乗せるという動作が結構難しく感じるかと思います?
何事も慣れ…何度も繰り返して慣れていってください^^
ニューヨークはわかりやすいステップですね✨
しっかりと手を伸ばして、手首をまげて、立っている足をのばしてください。
背中の肩甲骨をぎゅっと縮めてできるだけ腕が斜め後ろの方に上がるようにしてください。
背中が痛くなるぐらいやるのがコツです。
ワルツ・チャチャチャも始まりました!
色々なステップを頑張って慣れてゆきましょう♪
吹野でした!




