☆土曜日アクト☆12月のまとめ 2期ラスト♡｜社交ダンス教室＜ダンスサークルアクト＞
ダンスサークル アクト師走です。
狩野です。
今年は字のごとく師走しました( ᵌ Д ᵌ )
来年も1年を通して走り抜けたいと思います。
さて！
土曜日アクト2期も12月がラストでした！
皆様半年お疲れ様でした(｀･ω･´)ゞ
スローフォックストロット③
| オープンインピタス （Open Inpetus） | SQQ |
| ナチュラルウィーブ （Natural Weave） | SQQQQQQ |
| チェンジ オブ ダイレクション （Change Of Direction）(1/2回転) | SSSS |
| フェザーステップ （Fether Step） | SQQ |
| バウンスフォーラウェイ （Bounce Fallaway） | S&QQQQQQQ |
| スリーステップ （Three Step） | SQQ |
最早スローフォックストロットという種目なのにクイックカウントが多すぎやしないか？と疑問の声もちらほら…（笑）
私がこのながれで気をつけてほしいのが、ナチュラルウィーブ とバウンスフォーラウェイ です。
アウトサイドになる前のステップが注意箇所です。
例えばナチュラルウィーブ。
7歩目がアウトサイドに出る場所なのですが、つい気合が入ってしまって6歩目で回転を仕切ろうとしてしまいます。
これは5歩目から行うと、2人の一体感がうまれてスムーズにできます。
バウンスフォーラウェイも最後はベーシックウィーブなので同じです。
向きを変える時は急激に行うのではなく、前のステップから始めてゆきましょう！
スタンダード基礎練
毎回行っている基礎練習も半年の集大成です！
だいぶホールドを維持したまま、ライズできるようになってきました＾＾
欲を言えばもう少し、ライズの際に足の甲を９０度に近づけてほしいですね☆
来期に期待してますね♡
ジャイブ③
| ① | ウォーク （Walks） | QQ SS QQQQ |
| ② | チェンジ オブ プレイス R to Lの3~8歩 （3~8 of Change Of Places R to L） | QQ QaQ QaQ |
| ③ | チェンジ オブ プレイス L to R （Change Of Places L to R） | QQ QaQ QaQ |
| ④ | ウィンドミル （Windmill）×2 | QQ QaQ QaQ ×2 |
| ⑤ | トーヒールスイブル（Toe Heel Swivels） | QQ QQQQ QQQQ QQS QaQ |
ウインドミルとトーヒールスイブルが難しかったですね( ᵌ Д ᵌ )
ウィンドミル
・男性は右手を挙げてその場でシャッセしながら180度回転⇛追いかけるシャッセ
・女性は右足から3歩走り抜け、振り返ってまた3歩シャッセ
文字にするととっても簡単なのですが、男性はバックステップの終わりきわでしっかり手を上げ初めて先導しみるとよいです！
トーヒールスイブル
3つの動きで一区切りなのですが、音楽は4拍子なので1.2.3…。って考えるとわかんなくなってしまいます。
なので、『つまさき、カカト、進む』をボソボソ言いながらやってみると良いです。（最初のうちは！ですよ）
最初は脚を越えません。
踵の次で脚を越えてくださいね♪
また、どうしても手が『わっちゃわっちゃ』します。
ダメ、絶対！
高すぎず低すぎず腰くらいの位置に！
軸をしっかり保ってボディをひねって動かしましょう(｀･ω･´)ゞ
月一懇親会
12月24日のイブに月一懇親会を開催しました☆
クリスマス中華をしてきましたよ♪
snowをつかってみんなで遊びました。
来月の懇親会はお鍋ですよ～！
2期もお疲れ様でした☆
来期も楽しく張り切っていきましょう♪
明日香でした(*´꒳`*)
良いお年を☆
