スローフォックストロット＆ジャイブ　＜軟骨再生＞｜社交ダンス教室＜ダンスサークルアクト＞

もう今年も年末ですね。

今年は何をやりましたか？
今年は社交ダンスを始めました、と言えることは、良い事ですね。新しいことを始めるには気力も努力も必要です。
正直大変だと思います。でも、新しいことをやらなくなったら、身も心も年取ってしまいます。
人生チャレンジですよ！

●スローフォックストロット

なかなか難しい種目ですね。
何しろ特徴がなく、覚えにくい種目です。

ナチュラルターンの部分で、アウトサイドにステップしてしまう男性が多いですね。ワルツのナチュラルターンの感じがしてしまうのでしょう。

また、女性がヒールターンした後に、逆の足を出してしまうことが非常に多ですね。
女性のナチュラルターンは、左足、右足、左足の順番です。
間違えないでくださいね。

さらに今回は、アウトサイドへステップするためのコツを離しました。
どちらかの肘が前に出ているんでしたね。
これがスローをやるための重要な部分です。
しっかりとマスターしてください。

●ジャイブ

こちらは、早いステップですので体力が必要ですね。
でもコツをつかんでしまえば比較的覚えやすいダンスです。

シャッセの仕方がちょっと難しいです。
これは繰り返して慣れてくださいね。

今日はアメリカンスピンまで覚えて、一周できるようにしました。
ちょっと相手の手を押す感じで回ってみましょう。

運動量がありますから、踊り終わるとすっきりできるのが良いですね。
冬でもガンガン汗をかいて踊りましょう。

●＜軟骨再生＞

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