アクト川口（木）中級クラス　３月レポート

何だかあっという間に４月になりましたが、イベントやら試合やらで瞬く間に過ぎ去ってしまいました。

もう１年の３分の１が過ぎようとしているのです、、、。

ああ早い、、、

（毎年言ってますが）

GWもすぐですね！

皆さんはどう過ごすのでしょうか？？

楽しい連休になると良いですね！

さて、アクト（木）中級クラスのレポートです！

川口の中級クラスは賑わっております！

緊急事態宣言も明け、また少しメンバーの方が戻ってきましたね！

嬉しい限りです＾＾

ではレポートです！

３月はチャチャチャ④、ワルツ⑥をレッスンしました！

ちなみに川口中級クラスは、４月から動画⑤⑥のみのレッスンに変更されます。

池袋中級クラスと同じですね＾＾

アレマーナ

クローズドヒップツイスト

このステップが少々難しかったでしょうかね。

特に難しいのは男性です。

体の向きはほとんど変えずに、ホールドだけを回転させて女性をリードします。

ここで重要なのは、

「ホールドを崩さない事」！！

ですね＾＾

っていうか、、、、

重要ポイントはいつも同じですよね(笑)

スタンダードではホールドをけっこう意識する方が多いのですが、ラテンになると途端にホールドが無くなってしまいます。

ラテンは片手で組んだり、男女が離れたりするので、「ホールド」という概念があまり無いのかもしれません。

ラテンにもホールドはあるんですよ！

しかも、クローズドヒップツイストは両手で組んでます。

せめて両手ホールドのところはスタンダードと同じくらいの高さを意識してほしいですね。

女性は、回転がたくさん出てきますね。

「ヒップツイスト」という名前ですから、当然ツイストの動作が起こるわけですが、回転することばかり考えてしまうと、一番大事な基礎を忘れてしまいますね。

一番大事な基礎とは、

「ウォーク（歩く）」です！

どんなに回転しても、足はウォークの運動を止めてはいけません。

女性がウォークをしているところに男性からリードがかかり、それを受けて回転するのです。

女性はもう少し、歩き続ける意識を持つと良いですね＾＾

こちらはかなり難易度の高いステップでしたね！

・オーバースウェイ

・ダブルロンデ＆スリップピボット

・オープンテレマーク

この流れが難しかったですね。

でも３回目のレッスンではかなり良くなっていました＾＾

素晴らしいと思います！

このステップの組み合わせは、競技選手もよく用いています。

人気なんですよね♪

回転量がとても多いので、このレッスンで口うるさく何度も言っていたのが

「ポジションをずらさない」ということ！

回転量が多かろうが少なかろうが、ポジションは絶対にずらしてはいけないのですが、特に回転量が多いところでポジションがずれると、相手の足を踏む、入れ替われない、ホールドが崩れる、下手するとどちらかが転倒、、、なんてこともあったり。

そしてその先にあるのが、怪我や身体の痛み（腰痛など）でしょうか。

まあ、危ないわけです(笑)

もう一つ大事なことは、「内回りと外回り」です。

これは私のレポートでは必ずと言っていいほど書いてありますね。

内回りの人（主に後退から入る人）がしっかり回転を起こさないといけません。

そうすれば上手く入れ替われるでしょう＾＾

いかがでしたか？

中級クラスともなれば、ステップが難しくなればなるほど「基礎」の大切さが身にしみて分かってくると思います。

「継続は力なり」でしょうかね＾＾

これもいつだか書いたな(笑)

この調子で４月も頑張りましょう！！