川口
ダンスサークルアクト 池袋について
＜ダンスサークルアクト 池袋＞は、30代・40代・50代の方に向けた社交ダンスサークルです。2020年現在、設立10年で入会者は600名を超えています。
池袋では、毎週月・火・金曜日に、15～25人ぐらいで活動しています。
アクトでは、初心者クラスと中級クラスがあるので、ご自分のレベルに合わせて参加することができます。
毎回の参加費は1600円／90分と、ダンス教室のレッスンに比べてもとてもリーズナブルです。チケットでまとめ買いをするひつようもなく、毎回払いで参加しやすくなっています。
またアクトでは、社交ダンスを楽しみながら上達していきましょう、という理念のもと活動しています。毎週のレッスン以外にも、懇親会・ダンス旅行（合宿）・大会・ダンスホールツアーなど、いろいろなイベントを開催しています。
「自分が社交ダンスを踊るなんて、、、」と思っていませんか？
そんなことは無いんです。思った以上に日本人はダンスが好きな民族なんですよ。そして社交ダンスは、始めてみるととてもはまってしまう人が多いダンスなんです。
リズム感や運動音痴の方でも、繰り返しチャレンジすれば必ず踊れるようになります。
そして実は、30代～50代の方に向けた社交ダンスサークルは、今現在ほとんどありません。なのでこの世代の方々は社交ダンスを始めようとしても、楽しめるところが少ないのが現状です。なのでサークルアクトにいらっしゃる方の中には、結構遠い場所から時間をかけていらっしゃっているぐらいです。
そんな、社交ダンスをぜひ始めてみましょう。まずは一度体験レッスンに来てみてください。
★お知らせ★
●変更
2026年1月より火曜日初心者クラスは金曜日へ変更になります。
●初心者クラス 募集時期
初心者クラスの内容は5か月間で1周で、募集時期は以下のようになっています。
12月スタートクラス：
日暮里 初心者クラス（木）⇒
1月スタートクラス：
池袋 初心者クラス（金）⇒
3月スタートクラス：
川口 初心者クラス（土）⇒
4月スタートクラス：
池袋 初心者クラス（月）⇒
レッスン
初心者クラス：
初心者クラスは、社交ダンスが全く初めての方に向けた内容のクラスです。社交ダンス12種目の入門用ステップを、5か月間で習う事が出来ます。ゼロからスタート内容なので、すでに踊れる人の中に入っていく心配はありません。安心して始めることができます。
初中級クラス：
社交ダンス12種目を一通り覚えた方に向けた内容になっています。
社交ダンスでよく使われる基礎的なステップを覚えていきます。（ステップ動画の③④を覚えます）
また、各種基礎動作の練習や、ウォーク・手の使い方も少しずつ覚えていきます。
だいたい社交ダンスを、約8カ月以上習われてきた方にお勧めするクラスです。
中級クラス：
中級クラスは、初中級クラスのステップを全て覚えた方に向けた内容のクラスです。（ステップ動画の⑤⑥を覚えます）
大体社交ダンスを始めて、1年～1年半以上の方にお勧めするクラスです。
初中級までのステップが全て覚えている前提で進みますので、知らないステップがある場合は初中級クラスを受講してから参加してください。
バリエーションなどを少しずつ覚えながら、スウィングの掛け方、ボディの使い方、手足の使い方など、テクニックを覚えていきます。
サークルアクト 池袋の様子
サークルアクトでは、社交ダンスのレッスン以外にもいろいろなイベントを企画しています。レッスンを受けているだけでは続けていくことはなかなか難しいですが、毎月の様に楽しいイベントがあるサークルアクトでは、皆さん楽しみながら参加されています。
サークルに参加してイベントを楽しんでいけば、一緒に楽しめる友人も増えるでしょう。仕事ばかりで、プライベートが寂しくなってしまったりしていませんか？新しい友人も増えず、つまらない日々を過ごされていませんか？
サークルアクトにいらしていればそんな日々とは無縁です。社交ダンスをしながら楽しい日々を過ごしましょう！
●社交ダンス大会
半年に一度、社交ダンス大会を開催しています。
種目ごとに相手を変えながら参加する大会なので、固定のパートナーがいなくても参加できます。相手が決まったら、練習して大会に臨んでみましょう！
●発表会
半年に一度、発表会があります。皆さん目標をもって練習をしています。
●ダンスホールツアー、ダンス合宿
年1回のダンス合宿、そして年に2回ほどダンスホールツアーにメンバーで行きます。
●懇親会・ダンスパーティー
毎月の懇親会をはじめとして、ダンスパーティーなど色々な企画があります。
初心者クラス
まったく初めての方の初心者クラスでは、ゼロからスタートした方が半年間で社交ダンスの10種目を覚えられる内容になっています。
覚えるステップの動画も用意されているので、予習・復習もできます。
| 初心者 短期クラス 概要 | |
|---|---|
| 対象レベル | 全くの初心者～ダンスを始めて1年以内ぐらい |
| レッスン内容 | 全くの初心者が、5ヶ月間で社交ダンス12種目の入門ステップを覚える |
| 日時 | 毎週月曜日 19:30～21:00 毎週火曜日 19:30～21:00 |
| 会場 | 池袋駅西口(北) 徒歩6分 タキガワダンススクール池袋（ダンスサロンメモリー） |
| 参加者数 | 最大18名程度に制限中 |
| 募集時期 | 月曜・火曜クラス…2か月半ごとに募集 |
初中級クラス
2020年6月より、初中級クラスが開始しております。
ステップ動画③④に相当するステップを習っていきます。
社交ダンス入門用のステップを覚えた方（大体社交ダンスを始めて、半年～１年程度）の方に向けたクラスになります。
| 初中級クラス | |
|---|---|
| 内容 | 社交ダンスの入門用ステップ10種目を覚えた方に向けて、よく使われるベーシックステップを覚えていきます。ステップ動画③④に相当するステップです。 |
| 日時 | 毎週月曜日 19:30～21:00 |
| 会場 | 池袋駅西口(北) 徒歩6分 タキガワダンススクール池袋（ダンスサロンメモリー） |
| 募集時期 | 常時募集中 |
| 募集数 | 最大18名程度に制限中 |
中級クラス
中級クラスでは、社交ダンスを10種目を一通り覚えた方に向けての、よりダンスを上達するためのレッスンをしています。
初中級レベルのステップ（ステップ③～④）から、中級レベルのステップ（ステップ⑤～⑥）を覚えて、体の使い方、手足の使い方などのテクニックを身に着けていきます。
毎年7月と1月にスタートします。（募集開始は4月1日と10月1日になります）
| 池袋 中級クラス 概要 | |
|---|---|
| 対象レベル | ダンスを始めて1年以以上ぐらい（10種目の初級ステップを覚えている） |
| レッスン内容 | ・ステップ⑤⑥～⑦⑧を覚える ・体の使い方、手足の使い方など細かいテクニックを身に着ける |
| 日時 | 毎週金曜日 19:30～21:00 |
| 会場 | 池袋西口(北) 徒歩6分 タキガワダンススクール（ダンスサロンメモリー） |
| 参加者数 | 最大18名程度に制限中 |
| 募集時期 | 現在常時募集中！ |
会場
会場：ダンスサロンメモリー（タキガワダンススクール池袋）
JR池袋駅 西口(北)から徒歩6分
〒171-0014
東京都豊島区池袋2-64-11 平和ビル4F
グーグルマップで見る⇒
予定
池袋クラスの予定表です。
カレンダーを見れない場合は、こちらから⇒
※2021/12より 「私はロボットではありません」と表示されて予定表が見れない現象が一部発生しています。対応方法⇒
ステップ＆動画
毎週習うステップについては、動画が用意されています。
予定表に掲載されているステップの番号に対応した動画を参考にしてください。
毎週の様子（レポート）
レッスンの様子：
- 池袋 初心者クラス(月)11月の様子by ダンスサークル アクト on 2025年12月12日 at 4:42 AM
もう年末ですね(''Д'') この間今年が始まったと思っていたのですが…どうにも時空のゆがみを感じてしまいます…吹野です。 昔から調味料フリーカーで、気になる商品は買っては悩みをしてきましたが最近の一押しは […]
- ９月の池袋 初中級（木）の様子by ダンススクールタキガワ on 2025年10月23日 at 8:19 AM
なんか秋になって皆さん忙しそうですね。 大会もあったので、それもあるかと思いますが、また皆さんの残業が増えてきている感じがします涙 夏前に初中級に上がってきた方たちもだいぶ慣れてきましたね。 […]
- 池袋（金）中級クラス １１月レポートby ダンスサークル アクト on 2025年12月11日 at 1:00 AM
どうも！北畑です＾＾ つい先日、新しいコートを買いました＾＾ 冬はとにかくコートを着るのが嫌いです（笑） モコモコして動きずらいし、、、。 […]
イベントの様子：
- 20251207 新世紀ホールツアーby ダンスサークル アクト on 2025年12月15日 at 9:14 AM
先日アクトの皆さんと、鶯谷にあります新世紀さんへ行ってきました💃 新世紀とは？？という方へ簡単に説明しますね♪ 簡単に言うと、社交ダンス界の老舗スポットです。 […]
- 2025年10月5日 第11回サークルアクト選手権の様子by ダンスサークル アクト on 2025年10月14日 at 6:25 AM
10月5日、第11回サークルアクト選手権が開催されました。 ご招待サークルの皆さまと、サークルアクトご会員の皆さま、そして大会ご見学の方も合わせると、100名近いイベントとなりました！ […]
募集状況
初心者クラス 募集状況：1/1更新
川口（木）１４期生 参加者の感想
私は3年前にダンスサークルアクト（タキガワダンススクール）の存在を知りました。
遠方から通っている方も多い中、ずっと前から社交ダンスをやりたいと思っていた私にとってスクールが近所にあるというのは最高の条件でした。
入会してから、あっという間に5ヶ月が経ちましたが、スクールの皆さんが楽しい方たちばかりで活気あるスクールなので、気がつけばレッスンも懇親会（月一飲み会）も一度も休むことなくすべて皆勤賞でしたっ笑
大人の他人同士がひとつのことに集中して真剣に取り組む時間がこんなにも清々しいものなのかと思いました。
社交ダンスを始めてからは、仕事もプライベートも彩りのある生活に変わり、習い始めはステップひとつロクに踏めなかった私が、今はもっともっとキレイに上手に踊りたいなぁという欲が少しずつ出てきました。
川口（木）１３期生 参加者の感想
アクトに入って半年。あっという間の半年。そして、とっても楽しい半年でした。
半年前の私といえば、、仕事は一生懸命、お休みは家でダラダラ、外にもあまり出ずにTVをつけてボーっとしているという状況でした。
そんな私を見かねて、このサークルを見つけてくれたのが娘たちです。（どうやら、娘は、アニメで社交ダンスを知ったようです。）
元来、おしゃれ（関西出身なので派手！）は大好き。体を動かすことも嫌いでは無い。気持ちがのったら突き進むタイプのママには、「社交ダンス」って最適じゃん、と背中を押してくれたんですね。
社交ダンス・・・皆さんはどんなイメージでしょうか。
川口（木） １１期生 参加者の感想
私が｢ダンスサークルアクト｣と出逢ったのは、昨年の8月の事でした。
きっかけは、職場の同僚が｢アクトの見学に一緒に行こう！｣と誘ってくれたからです。今まで趣味とよべるものはなく、運動神経も良い方ではなかったので、体を動かす経験もほぼ0という状況でした。
見学当日生徒さんは10名ほどで、平均年齢が少し高めだった事も私には嬉しいことでした。
レッスンが始まり、まず滝川先生がステップの説明をされます。その分かりやすさに
川口 ８期生 参加者の感想
なんとなく、敷居が高いような気がしていた社交ダンス。いつも頭の片隅にあったものの、お金持ちのマダムでないと続けられないようなイメージがあり、縁がないと思っていました。
そんなとき、10センチのハイヒールで転びかける出来事がありました。同じつまずくんでもいつもと違う感じ。『誰にも見られなかった…？50歳までは余裕でハイヒールを履いてやろうと思っているのに…！！ダメでしょ、こんなんじゃ！』
なんとかしないと。自分が弱ってきているのではないかと思いました。でもジムで頑張るのは自分向きではない。同じ汗かくにしたって、エレガンスさがないと…！続けられない！！
深夜。ぼんやりした頭で「社交ダンス」とネット検索してみると、まあそこそこあるみたい。どこにしよう？？
川口 2015年１月生 参加者の感想
超初心者（男）の感想です！
（なにもかも初めての人に読んでいただきたいと思います。）
1. きっかけ
始めるきっかけは、2014年11月の健康診断でした...。
メタボ指導にひっかかり、さすがに何かしないとまずいかなと。
そんな折、お正月に映画”Shall we dance?”を観て
”楽しそう、やってみたい”と思い、その場でネットで検索していたら
Actのサイトに辿りつき、思い切って申し込んでみました。
2. 1サイクル目
はっきり言って、すべてが初めての私にとって
川口の社交ダンス 初心者クラス＜ダンスサークルアクト 川口＞
ダンスサークルアクトは、30代・40代・50代の方に向けたミドル世代向け社交ダンス教室・サークルです。埼玉の川口駅で毎週木・金。土に毎週10～25人ぐらい集まって踊っています。