10/17 ヴェニーズワルツ＆ルンバ　＜疲れの原因＞｜社交ダンス教室＜ダンスサークルアクト＞

余裕がなかったのでレポート一週休ませてもらいました。
早いもので、もうすぐ6種目が終わってしまいます。

近いうちに日曜練習会も行う予定です。
はやくダンスホールで踊れるぐらいになるといいですね＾＾

●ヴェニーズワルツ

先週から始まったヴェニーズワルツですが、最初は大変でしたね。
目が回って、顔が真っ白になってなってしまった人もいました＞＜
回転に慣れていないと最初はかなり目が回ってしまったりしますが、これは慣れで大分変ります。
実際、先週目が回って大変だった方も、今週はある程度続けていることが出来ました。
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さらに今週はリバースターンも覚えました。
これは、かける所もありますね。

どちらも大事なことは、内回りと外回りを理解することです。
これが出来ないと上手く進めません。

●ルンバ

初心者クラスの人もだいぶスムーズに踊れるようになりましたね。どちらの足に体重があるのかをはっきりさせるのが重要ですよ。

中級クラスでは、今週はスリーアレマーナを追加です。
ちょっと難しいステップですね。
アレマーナをやった後に、逆回転を挟んで、もう一回アレマーナを行います。
でも良く使うステップですね。

スリーアレマーナはあちこちへ回転をするので、ふらつきやすいです。
ちゃんと軸を作って回転することが大事です。
軸を作るって難しいですねえ。
体に串でもさせればいいんですが、、、それじゃあ焼き鳥か。

●疲労の原因

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